Montagne Détente Santé
Galeries photos - Montagne Détente Santé
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15/05/2023
Animateur Claude D.
Le parcours : Malgré un temps annoncé comme incertain pour l'après-midi, certains marcheurs courageux n'avaient pas hésité à s'inscrire. Ils en furent récompensés car le soleil fut même longtemps de la partie. Après la séquence d'échauffement au parking de la Mairie de Ste Hélène du Lac, nous avons commencé notre périple en longeant le ruisseau du Pognient pour rejoindre via la RD923, le hameau des Granges du village des Mollettes. Normalement le parcours prévoyait un passage par le sentier sauvage du ruisseau du Coisetan mais aujourd'hui, il était rendu impraticable car sous les eaux. Aussi, nous avons donc poursuivi par un autre itinéraire en suivant la route des marais qui nous a ramenés au hameau du Mollard. Cela nous a permis de rejoindre le sentier boisé de la rive sud du Lac de Ste Hélène. Arrivés à son extrémité, nous avons pu admirer le lac sur toute sa longueur avec le Granier ennuagé comme toile de fonds et traverser le ruisseau du Coisin sur un joli pont de bois.. Le retour s'est poursuivi par le sentier sur caillebotis maintenant complet qui ceinture la rive sud du Lac au milieu d'une zone naturelle extrêmement riche en faune et en flore. Grâce aux nombreuses explications de Martine POMA , nous avons compris tout l'enjeu de cet aménagement exemplaire du Lac, mené et financé par la Communauté de commune de Coeur de Savoie dont elle est membre élue. A notre arrivée, la pluie qui s'est mise à tomber, a quelque peu abrégé la séquence finale des étirements. Nous avons malgré tout passé un bel après-midi au grand air à pratiquer notre sport avec un groupe très volontaire. Distance : 9,700 km Dénivelé : 0 m Temps : 2H20
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06/05/2023
Animateur Stéphane PC
Nous débutons par nous échauffer puis partons vers le Marais de Boige. Nous le quittons pour rejoindre la "Rue Amélie GEX" et couper par le complexe de terrains de tennis de la commune. Nous arrivons sur "Avenue de Maistre" et la remontons à gauche jusqu'à "Avenue de la liberté". Nous allons à droite jusqu'à la D5. Nous restons à droite jusqu'à la "Rue de Joigny". Nous la descendons jusqu'à la D201. Nous la traversons et la remontons par la gauche jusqu'à la "Rue du Bois Noir". À la fourche nous restons à gauche pour rejoindre le chemin. Nous prenons un temps pour boire. Nous passons dans une zone humide et remontons jusqu'au "Cimetière des Châtaigners". Nous prenons à droite et poursuivons jusqu'à la 1ère intersection et remontons par la droite jusqu'à un plateau. La vue offre un beau panorama sur les Bauges (photo). Nous revenons sur nos pas pour allez chercher la deuxième intersection (panneaux directionnels). Nous prenons à droite pour aller jusqu'à "la Porretaz". À la deuxième intersection, nous tournons à gauche pour arriver "Chemin de la Colombe" et gagner la D12. Nous la traversons pour remonter en face le "Chemin de Genévriers". À la troisième intersection nous allons à droite jusqu'au croisement avec le "chemin de Moulevin". Nous poursuivons à droite jusqu'à "la Chambotte" point culminant de notre marche. Il y a là un point de vue sur la Cluse de Chambéry et les Massifs des Bauges et Belledonne. (Pause photo et boisson). Nous redescendons par le "Chemin de Montlevin" que nous quittons par la droite pour prendre un sentier qui passe dans une prairie pour sortir sur le "Chemin de la Chambotte". Nous arrivons sur la "Rue de Montlevin" et la prenons à gauche jusqu'à la D12. Nous tournons à droite et après traversons pour rejoindre à gauche le "Chemin de la Follatière" et le "Chemin du Bois Noir". Nous passons à travers celui-ci et arrivons bientôt sur le "Collège privé Notre-Dame de la Villette". Nous descendons l'Avenue du Collège, traversons la D201, le passage à niveau et l'Abanne. Nous remontons la piste cyclable par la gauche pour arriver sur notre point de dépar. Chacun fera les étirements à la maison. Nous avons fait 9.7km avec 220m de D+ en à la moyenne de 4,5km/h. Merci et bravo à Élisabeth et Martine qui ont eu la primeure de ce parcours.
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24/04/2023
Animateur Claude D.
La pluie d'hier et de ce matin ne nous permettant pas de pratiquer l'itinéraire sur les pas du philosophe Jean-Jacques Rousseau depuis Barberaz, nous avons choisi un autre parcours, celui de nous rendre à Torméry par les sentiers caillouteux mais secs des vignes.
Le soleil se montra généreux, les nuages restant collés aux montagnes, si bien qu'un bel après-midi de printemps donna des ailes à notre groupe très volontaire pour cet itinéraire bien connu des marcheurs.
Après les exercices d'échauffements, départ immédiat du parking pour la traversée de Montmélian, la montée du cimetière paysager, nous avons suivi le sentier du Vigneron jusqu'à Torméry en poursuivant ensuite jusqu'au Clos Dénarié, le coeur calme et accueillant de Chignin, pour notre halte et les exercices de renforcements.
Au retour, le groupe s'engagea après un court moment sur un autre sentier de vigne pour atteindre le chemin de l'ancienne route royale. Il longea la voie ferrée et la RD1006, un peu bruyante à cette heure du pendulaire du soir pour retrouver enfin Montmélian et notre point de départ.
En terminant les exercices d'étirements sur le stade de football voisin, chacun a pu apprécier cette belle balade et se dire que nous avions fait le bon choix pour ce bel après-midi. Nous aurons rendez-vous avec le philosophe à l'automne pour cueillir peut-être les fruits de son verger aux Charmettes.
Distance : 11,200 km
Dénivelé : 180 m
Durée : 2H15
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17/04/2023
Animateur Claude D.
Malgré un ciel couvert et un peu de vent du Nord, aujourd'hui le temps était idéal pour une séance de Marche Nordique.
Après la traditionnelle séance des échauffements dans le parc de la Vieille Douane Sarde et le rappel des règles à respecter pour la marche en groupe, nous traversons la RD1090 pour rejoindre le chemin des Cornolios Natura 2000 et longeons le Bois Muzard.
Les dernières pluies ne nous permettant de passer par les champs, il nous faut suivre la RD 2 sur 500 m pour atteindre en traversant le ruisseau du Glandon, le chemin des Courbes. Une halte s'impose sur le pont de la célèbre borne frontière n° 49 au milieu des eaux et c'est ensuite la longue poursuite jusqu'à la ferme de Hauterive voisine après avoir traversé le pont sur le ruisseau du Cernon.
Le retour se fera en mode urbain par la traversée de la zone artisanale de Longefan, des hameaux de l'Etraz, de Clessant. Nous terminons par les chemins du Vorget et de Biplaine pour arriver finalement à notre point de départ.
Une bien bonne reprise pour tous nos marcheurs.
Distance : 10,100 km
Durée : 2H20
Dénivelé : 0 m
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15/04/2023
Saint Jean de la Porte (Combe de Savoie)
Animateur Stéphane P.C.
Ce samedi 15 avril 2023 la météo prévoit une accalmie au niveau des pluies pour l'après-midi. Jai décidé de maintenir la séance de Marche Nordique. Point de départ: parking du cimetière. 14h30 La pluie est encore présente. Nous optons de faire les échauffements musculaires dans la marche. Avant le passage à niveau, nous prenons la piste qui longe sous la voie ferrée le "Pré Capoux". Nous la suivons jusqu'au pont ferroviaire et prenons le chemin qui passe par les vignes et remonte sur le hameau de "la Ravoire". Nous faisons une petite halte pour boire à l'abris de bus. Nous prenons à droite, longeons la D201 jusqu'au "Ruisseau de St Philippe" et le Château St Philippe (ancien Prieuré). Nous montons à gauche par le chemin des vignes de "les Celliers". Nous faisons un bref arret à la terrasse du Sarto (cellier), le temps d'une photo. Bientôt, nous arrivons dans le virage de "Champ Roux". Nous gardons la piste à gauche pour monter jusqu'à "Cellier Neuf" et "les Blanches". Nous sommes au point haut du parcours. Il y a là 2 sartos et une vue normalement magnifique sur la plaine et les montagnes. Pause photo. Nous revenons sur nos pas par la piste et redescendons jusqu'au hameau de "les Reys", passons le pont du "ruisseau du Morbier" pour descendre la "rue de la Curiaz". Nous passons le hameau de "le Carnavet" et revenons à notre point de départ. Nous nous séparons et ferons les étirements à l'abris et dans la chaleur douce de nos foyers. Au final, les fenêtres sans pluie ont été de bien courtes durées. Nous avons fait 9.4km, 270m de D+ et marché 2h soit une moyenne de 4,7km/h Merci et un grand bravo à Odile et Christine pour cette performance.
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