Montagne Détente Santé
Galeries photos - Montagne Détente Santé
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18/05/2020
Animateur
Claude D.
Belle balade plaisante, sportive et nerveuse sur la digue qui est heureusement encore en terre sous un soleil radieux.
Les membres du groupe dont c'était la 1ère sortie après le déconfinement étaient heureux de se retrouver pour une activité sportive.
Le groupe a bien réagi malgré le manque de pratique et un rythme soutenu a été gardé pendant la balade.
Chacun a bien respecté les règles de distanciation bien que les traversées de la RD1006 ont été plus difficiles à organiser.
Itinéraire : Le parking de la piscine, traversée de la RD 1006, la digue juqu'au pont Cuénot que l'on a traversé, la digue en direction d'Albertville jusqu'au puits de Planaise et retour avec le même itinéraire jusqu'au pont Cuénot, traversée de la RD1006 et retour par la piste cyclable par la rue derrière les "5 Voûtes"..
Une ¨1ère balade de M.N. du déconfinement a été réussie avec un groupe dynamique et décidé.
Distance : 9,600 km
Durée du parcours : 2 h 40
Dénivelé : 0 m
Marche nordique - Accéder à la galerie
16/05/2020
Animateur
Stéphane P-C.
Ce samedi 16 mai 2020, Bruno et moi avons fait la sortie de marche nordique qui nous emmenait sur les routes et sentiers au départ du cimetière de la Chavanne et autour de Planaise. Pour commencer : séance d'échauffement musculaire avec le masque et à bonne distance. Nous avons pris l'itinéraire à l'inverse. Nous sommes remontés en direction du hameau de Mollard Genévrier, et avons poursuivi par la route jusqu'au Touvet et son château. À l'intersection, nous avons pris à droite le chemin qui descend vers l'oratoire puis, de là, pris le sentier en direction de Sous-Venthonex. Nous avons profité d'un beau muret pour renforcer un peu les bras avec une séance de pompes et les cuisses et fessiers avec des squates. Nous avons retrouvé les routes, remontés vers la Curiaz, et enfin entamés la descente vers le large chemin qui longe l'autoroute. Nous sommes passés par la zone naturelle pour changer nos habitudes. Enfin nous avons retrouvé le chemin qui longe l'Isère et rejoint notre point de départ. Fin de la séance par les étirements avant un petit selfi masqué et en gardant les distances. Les petits groupes ça aide bien pour cela. Nous avons marché à une vitesse de 5,5km/h.
Marche nordique - Accéder à la galerie
31/03/2020
Rando transmise par Magdeleine
Visite guidée :
Départ 8h 30 de la salle de bain
Arrivée à la cuisine où nous prendrons le petit déjeuner
Après ce petit déjeuner, nous visiterons les chambres
Ensuite nous réaliserons un atelier de nettoyage
A 13h, repas au choix dans la cuisine
A 14h30, sieste dans le canapé
Dans l’après midi, visite du salon où un thé chaud avec des biscuits sera servi
Temps libre pour découvrir les couloirs
Retour en fin d’après midi
Bon voyage
Randonnées - Accéder à la galerie
13/03/2020
Les Estables - St Julien-en-Chapteuil Barrage de Lavalette - Montmélian
Ce matin, après un dernier petit-déjeuner, chacun va faire ses bagages et ses petites emplettes locales au village. Rendez-vous est pris pour un départ à 10 h. Nous faisons une halte à St Julien Chapteuil pour une visite de ce beau petit village.
11 h 30 : nous voilà repartis pour le barrage de Lavalette pour la pause déjeuner. Apéro : nous partageons la bouteille d’hypocras gagnée par notre équipe aux jeux VVF de la semaine. Une photo de groupe, repas tiré des sacs, puis, nous nous disons au revoir et prenons la direction de La Savoie.
14 h 30 : une petite pause café s’impose et arrivée à Montmélian à 17 h. Un séjour dans une ambiance au TOP aussi bien au niveau organisation que participants avec des animateurs géniaux.
Annie S.
Merci à tous et à bientôt
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MDS le 18/03/2020
Séjour - Accéder à la galerie
