Galeries photos - Montagne Détente Santé

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25/06/2020

Mt Joigny (1557 m) par les crêtes

Animateur

Daniel P.

 

 

Montagnes russes sur les sommets de Chartreuse nord.

Circuit de crêtes en boucles avec de jolis points de vue tout au long du parcours.

Retour en forêt et prairies fleuries.

Une belle journée reposante, sur un sentier ludique et varié.

 

Nb de participants : 5

Dénivelé  : 850 m

Distance : 12 km

Durée     : 5 h 45    

 

 



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23/06/2020

La roche du Guet

Animateur

 

 

Distance : 9,200 km

Durée du parcours : 4 h 00

Dénivelé : 410 m

Départ du parking à l'entrée de La Thuile à  8 h 35

Après avoir longé la rive ouest du Lac et savouré les reflets du village et de la montagne des Rochers de Béverau, nous atteignons le  hameau du Mont.

Nous voilà en  route par le sentier qui va nous permettre d'atteindre le Rocher de Torméry. Petite montée jusqu'à une  longue prairie, ensuite, traversée d'une  grande forêt où se succèdent  plantations d'épicéas et de hêtres. Enfin, le dernier tronçon  pour accéder au rebord de la falaise.

Ici, la vue est imprenable sur la Cluse de Chambéry, le lac du Bourget, les contreforts des Bauges, de la Chartreuse et les chaînons du Jura.

Encore un petit coup de collier et nous voici arrivés à la Croix de Torméry (1110 m),  érigée  par les Chignerains en 2013 pour marquer  le centenaire de la destruction à la dynamite du Rocher de Torméry de 1913.

La balade continue ensuite tout le long de la crête qui longe la falaise. Nous avons pu admirer le lys orangés des Alpes, le lys martagon et  le lis de St Bruno,  les fleurs sauvages emblèmatiques du Géoparc. Enfin, nous arrivons au sommet du Tapin (1202 m)  par un sentier abrupt et escarpé  équipé d'une main courante câblée. C'est notre 2ème arrêt.

Poursuite par le sentier vallonné, piègeux par endroits (les fameux lapiaz) pour prendre la direction d'une signalisation indiquant la Station du Télégraphe Chappe que nous n'avons d'ailleurs pas vu, pour atteindre la Roche du Guet (1209m), équipée de 2 tables panoramiques : chacun a pu vérifier sa connaissance des sommets environnants. Ce fut notre troisième arrêt.

Enfin c'est la longue et douce descente vers le rocher de La Manettaz (1065 m) et le Col du Mont (1000 m).

L'appel de l'Angélus (les douze coups de midi), nous pousse à poursuivre la redescente jusqu'au Lac de La Thuile pour faire notre pause pique nique sur la petite plage ombragée où déjà quelques baigneurs nous rappellent que l'été est enfin arrivé.

Chacun a bien respecté les règles de distanciation pendant tout le parcours et  aux différents arrêts. 

Cette classique randonnée de proximité a été pour tous est un réel plaisir dans un bon esprit avec un groupe dynamique et équilibré.

Un bon bol d'air pur..



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22/06/2020

Torméry par Francin

Animateur    

Claude D.    

Aujourd'hui, première balade sous un temps estival, rendu très supportable par un vent de bise, tout au long du parcours qui nous accompagné.

Chacun a bien respecté les règles de distanciation durant les 3 phases d'exercices imposées.

Itinéraire : après les traditionnels exercices d'échauffement, départ du groupe du parking de la piscine pour atteindre le plateau par la montée de Chavord en direction du Collège pour atteindre le carrefour de Super U Francin à travers un joli bois rappelant pour certains la jungle de Koh Lanta.

Ensuite remontée rapide de la délicieuse allée boisée du château Decouz pour traverser le hameau de Carron, le lotissement du Longeray et le hameau du Canton.

Poursuite ensuite par un chemin bruyant, le long de l'autoroute A43 qui se termine par la traversée dangereuse de la RD1006 et de la voie ferrée.

Nous voilà près la montée raide du monolithe dans les premières vignes de Chignin dont nous reconnaissons par l'odeur les traitements sanitaires. A l'ombre d'un petit bois, la pause nous permet quelques exercices de renforcements à la mi-temps de la balade.

Nous poursuivons à travers le beau vignoble, nous assistons à un désherbage/buttage des ceps de la vigne par la traction d'un beau cheval beauceron de trait à la robe blonde, conduit par une charmante cavalière.

Après avoir traversé le hameau de Torméry, la marche s’accélère par les sentiers des vignes pour atteindre le tunnel ferroviaire de la station-service.

Le retour s’achève en longeant les anciens établissements Guerraz, les abords de la Gare, la descente de la Rue Alexandre Ailloud et enfin l'arrivée au parking de la piscine.

Le stade de football étant occupé par les collégiens en heures de sport, nous conclurent la balade par les exercices d'étirements indispensables pour éviter les courbatures de la marche.

La balade de ce jour très variée tant par la nature des chemins utilisés que par les paysages cultivés et naturels traversés est une belle compilation de la sortie Marche Nordique sportive.

 

Groupe : 8 personnes :   

Distance : 10,100 km

Durée du parcours : 2H30

Dénivelé : 260 m

 



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19/06/2020

Pointe de la Gorgeat et mont Joigny

Animateur    

Philippe R.   

Nous étions 8 au départ du col du Granier en espérant que la fenêtre météo reste favorable assez longtemps pour nous permettre de faire la boucle du mont Joigny.

Dès le départ la piste qui mène aux granges de Joigny était déjà bien humide.

Depuis l'embranchement de la Corniole et les trois belles ammonites, nous avons atteint le col et la Pointe de la Gorgeat par un sentier très boueux et glissant.

Le brouillard montant du Pas de la Fosse ne nous a pas permis d’admirer le paysage.

Par sécurité, les crampons ont été nécessaires pour rejoindre le Mont Joigny où nous avons avalé rapidement notre pique-nique avant d’enfiler vestes et ponchos devant l’arrivée de quelques gouttes et grêlons.

Après avoir poussé jusqu’à la pointe de la Bornée, le retour au col s’est fait par le raide sentier des Ravines.

Nous nous sommes quittés après avoir pris un moment de détente en terrasse et dégusté un verre offert par Serge pour fêter son anniversaire.

(Certaines photos sont celles de la reconnaissance).

Distance 8,2 km

510 m de dénivelé

Durée 4 h 00

 

 

 

 



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15/06/2020

Tour de La Chavanne

Animateur      

Claude D.     

Balade plaisante sous un soleil radieux dans sa première partie, un peu plus sombre dans son chemin du retour car un nuage était menaçant sur la Savoyarde et nous a prodigué quelques gouttes.

Chacun a bien respecté les règles de distanciation tout au long de l'itinéraire et les 3 phases d'exercices.

Itinéraire : Après les traditionnels échauffements, départ du parking de la piscine, en direction du bas de la Rue de La Chaîne. Traversée de la RD1006,  du Vieux Pont de La Chavanne sur l'Isère en grosses eaux, admirer les beaux jardins et enfin attaquer la rude montée du Petit Blondet pour arriver au carrefour du hameau de Portier.

Direction le pilone du relais de télévision et descente douce jusqu'au chemin longeant  l'autoroute A 43 en direction à l'Ouest vers le hameau de  Galoux.

Poursuite par un sentier montant à travers la forêt jusqu' au hameau de Montmeillerat où la halte du milieu fut l'occasion des exercices de renforcements musculaires.

Redescente par le chemin de la Remarde pour atteindre le hameau de Portier et reprendre à nouveau la descente douce du pilone de relais de télévision car le temps craignait beaucoup.

Enfin, retour par le chemin plat longeant l'autouroute A43 en direction de l'Est pour arriver au péage de Montmélian, le pont de la Centrale Electrique et la digue droite de l'Isère.

En traversant l'aire des terrains de sports, nous en avons profité pour conclure par des exercices d'étirements.

Une bien belle marche,  un peu écourtée par un temps menaçant mais à refaire en plein automne car permettant d'alterner les phases de montée et de plat en pouvant varier le rythme de la marche.

7 personnes :

Distance : 8,600 km, Durée du parcours : 2H30

Dénivelé : 150 m



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