Montagne Détente Santé
2026.30.03 Les jardins de Coise
Animatrice
Ce lundi vu la météo c’était pas gagné et à 13h30 après avoir reçu un appel alarmiste : un petit stress
Mais au pont ce Coise , pas de pluie en vue.
Donc échauffement et tout le monde se met en route vers les lacs de Châteauneuf.
Après une petite pause hydratation sur la rive du premier lac réservé aux pécheurs, nous poursuivons jusqu’au bout du deuxième lac pour la pause renforcement musculaire. Séance photos au bord du lac avec vue sur l’Arclusaz, on ne peut pas faire mieux avec le gratin de la marche nordique de la combe de Savoie.
Et c’est reparti pour un effort plus soutenu pour monter jusqu’au plateau où les pêchers sont en fleurs.
Direction point de départ sur un rythme soutenu pour finir la séance par des étirements.
Parcours de 10km et 150 m de dénivelé.
13 participants
Merci à toutes et à tous
