Montagne Détente Santé
Galeries photos - Montagne Détente Santé
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13/06/2020
Animateur
Stéphane P.C.
Ce samedi matin s'annonce sous un ciel nuageux mais la météo ne prévoit la pluie que pour l'après-midi.
Nous sommes 6 pour la séance de marche nordique :
Nous avons rendez-vous au parking de l'école de Curienne. Nous commençons notre séance par les échauffements musculaires.Nous partons en direction de l'église puis prenons à gauche le chemin de la Roche.
Nous passons devant les vestiges qui rappelle qu'à Curienne on exploitait la pierre calcaire grise que l'on taillait pour la construction de bâtiments.
Nous prenons à droite le chemin de la Côte puis de nouveau à droite le chemin des Fontanettes qui descend vers la D 11 que nous empruntons jusqu'au lieu-dit de la Paraie.
Là, nous prenons à gauche le chemin de la Paraie qui mène en sous-bois jusqu'à la ferme des Résistants et la stèle du maquis. Nous faisons une courte halte le temps de se désaltérer et de prendre une photo du groupe.
Nous repartons par le chemin qui monte vers le col du Joueret, occasion de mettre en pratique la double poussée.
Nous gardons le chemin qui passe sous la Motte Cadastrale Du Grand Joueret. Nous arrivons vers une intersection où nous passons à droite pour prendre la direction du Mont Saint Michel.
Arrivée au Mont petite pause le temps de la photo de groupe. Il pleut en combe de Savoie, sur le Grésivaudan et l'épine. Le ciel est bien nuageux sur les Bauges mais pas encore de pluie.
Nous pensons encore pouvoir finir notre séance en passant à travers les gouttes mais il devait en être autrement. Nous prenons la direction de Montmerlet et retournons vers notre point de départ par le GRP du massif des Bauges. C'est donc sous la pluie que nous terminons les 20 dernières minutes de marche.
Arrivés au voiture, d'un commun accord nous décidons que chacun fera ses étirements à la maison.
Nous avons parcouru de 8,5 km du parcours à la vitesse de 5 km/h.
Le parcours a été apprécié des marcheuses et marcheurs. Nous avons pu admirer de magnifiques Lis martagons au gré du sentier; profiter de beaux points de vue sur nos vallées.
Merci à toutes et tous.
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08/06/2020
Animatrice
Martine P.
Par cette belle journée d'automne, nous nous sommes dirigés vers les lacs de Francin à travers champs et chemins. Entre les 2 lacs, nous avons profité de ce joli panorama pour faire la pause, quelques renforcements et quelques photos. Le ciel a commencé à s'obscurcir ce qui nous a incité à prendre le chemin du retour (tant pis pour la baignade on reviendra...) Au détour d'un chemin, un groupe de pêcheurs venait de sortir un beau spécimen de carpe : le temps de faire quelques photos du trophée de 26 kg et hop !.. la belle est retournée à l'eau couler des jours paisibles. De retour au parking nous avons juste eu le temps de faire quelques étirements avant que des trombes d'eau ne s'abattent et nous obligent à sauter dans les voitures. Les scores du jour : 9km sans dénivelé et sans pluie !!!..
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03/06/2020
Sentier découverte autour des lacs de Chevelu
Animateur
Philippe R.
Une Rando Santé autour des lacs de Chevelu sur le flanc Ouest du Mont de la Charvaz qui les sépare du lac du Bourget.
C’était la reprise des sorties des clubs labélisés Santé, un parcours depuis la base de loisirs alternant les passages en sous-bois, les prairies fraichement fauchées, les premiers vignobles de Billième et le château de Bergin.
Il a fallu attendre la dernière partie de la rando pour apercevoir après une dernière petite grimpette les deux petits lacs et les marais : marais qui auraient disparus depuis longtemps sans un entretien régulier du conservatoire d’espaces naturels des zones humides de la Savoie.
Nous étions 9 randonneurs de très bonne humeur pour parcourir ces 8,7 km avec 160 m de dénivelé en 3h50 pause casse-croute comprise.
Une sortie de reprise bien agréable.
Merci à Bernard qui a surveillé nos arrières et pour certaines de ses photos.
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02/06/2020
Animateur
Bernard R.
Malgré le nom, cette sortie s’est faite de jour… à la Belle Etoile dans les Bauges.
Les prévisions météo un peu alarmistes en ont rebuté certains, mais les trois téméraires qui sont partis ne regrettent rien. Très belle journée ensoleillée, mais pas trop chaude pour faire ce sommet assez raide d’accès mais facile à faire. La sortie aurait pu se continuer vers la Négresse, mais la pluie de la nuit précédente nous a incité à la prudence et à ne pas nous engager vers le Pas de l’Ane pourtant si tentant. Du coup descente vers le chalet de Perillet pour le casse croûte. Le chalet semble récemment abandonné à moins que les travaux d’aménagement de nouvelles pistes forestières en contre bas n’aient retardé son redémarrage…
Tout ceci a quand même fait une sortie à 811m de dénivelé et 8,1km en 4h42 dont 1h25 de pause pour admirer les paysages à La Croix de Perillet et au sommet ainsi que les fleurs abondantes dès que l’on sort de la forêt. Indice ibp de 88.Randonnées - Accéder à la galerie
31/05/2020
Animateur
Stéphane P.C.
Ce samedi, nous étions 3 pour la séance de marche nordique. Nous nous sommes retrouvés sur le parking vers l'église. Nous avons commencé la séance par un échauffement sur place des chevilles, bassin puis nous avons poursuivi par les bras et les épaules dans la marche en prenant les bâtons dans les mains à chaque extrémité et en les poussant de la poitrine vers l'avant, puis en les montant au dessus de la tête, enfin par des mouvements de pagaie. Pour les genoux et les hanches nous avons grimpé les escaliers qui mènent vers le calvaire. De là nous sommes descendus vers "la Grange. Là une boy marcheuses décide de se joindre au groupe, une jeune malinoise. Nous poursuivons par les chemins qui passent par "pré Pugniet" et la zone artisanale "la Goanna". Nous traversons la D 11 et passons "les petites Glières et ses jardins. Nous traversons la Voie ferrée, nous perdons là la malinoise. Nous remontons vers le domaine viticole Genoux. Petite halte pour se désaltérer....en eau , bien sûr. Séance de renforcement des bras en faisant 2 series de 12 pompes sur le muret en pierres et deux séries de squattes pour le cuisses et les fessiers. Nous remontons par les vignes vers "la Galèze" nous retrouvons un chemin plat qui amène à la rue de"Jean Fleuy-Lacoste", mais nous bifurquons à gauche avant d'y arriver pour remonter vers le chemin de Lourdens. Nous mettons nos pads car nous retrouvons les routes de la commune de Cruet. Nous empruntons le chemin de Cheminet, puis la rue des Italiens, le chemin des Mollières. Nous remontons par le chemin du Chanay Vers le château du même nom. De là nous descendons par les vignes vers la route de la Combe de Savoie (D201), nous la traversons tout comme le pré qui la borde pour retrouver le chemin de "la tour", passer par la Bollarde, descendre vers la passerelle (on lui a refait une jeunesse) qui enjambe le ruisseau de la Crousaz avant de remonter vers le calvaire. Nous buvons un peu. Nous retrouvons le point de départ. Petite séance d'étirements musculaires avant de nous quitter. Nous avons fait 10km à la vitesse de 5 km/h. Merci à Martine et Bruno et à la malinoise... Bon week-end.Marche nordique - Accéder à la galerie
