Galeries photos - Montagne Détente Santé

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07/09/2020

La plaine de Chapareillan.

Animateur Claude D.

   

 

 

Le parcours  :

 

Départ du parking de la douane après la  traditionnelle séance d'échauffement.

Traversée de la RD 1090 pour une longue marche sur un chemin agricole à travers la plaine en révisant les mouvements fondamentaux de la Marche Nordique.  Personne n'a oublié le beau mouvement malgré l'arrêt estival et le COVID19 .

Après la traversée du Glandon, poursuite par le chemin longeant le bois des Courbes où 4  passionnés d'aviation actionnaient leurs drônes pour atteindre les rives du Cernon que nous traversons . Nous continuons jusqu'à la ferme de Hauterive. 

Après 5 km de M.N. arrêt technique pour la séance de renforcements. Il est temps de retourner au départ par un autre itinéraire  un peu moins pratique en longeant la R285c pour atteindre à nouveau le Glandon que nous longeons sur sa rive dauphinoise pour arriver au Pont Richard.

Traversée à nouveau du Glandon dans l'autre sens, en direction du  hameau de Mur. 

La fin est proche, la douane est enfin en vue. Nous l'atteignons par un nouveau  chemin agricole.

A l'arrivée, nous terminons cette sortie  par la séquence d'étirements plus que nécessaire.

Pour cette séance de reprise, tous les participants sont  en pleine forme et se disent prêt à poursuivre la M.N..

Nous avons été gâté par une météo agréable :  une légère bise nous modèrait les ardeurs d'un soleil encore chaud. 

Balade facile à refaire sauf en plein été. 

Distance : 9,900 km,

Durée du parcours : 2H30 

Dénivelé : 0 m

Texte et photos Claude D.



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06/09/2020

Le grand rocher (Belledonne)

Animateur Roland B.

 

 

Nous étions 5 adhérents au départ. La rando s'est bien passée mais après un soleil timide au départ, le parcours s'est déroulé dans le brouillard. Ca ne fait rien, on y retournera une autre fois au printemps prochain par exemple car les pâturages sont très fleuris.

Texte de  Roland, photo du web



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03/09/2020

Balcons du Seynod

Animateurs  Daniel P.

    

 

Balcons du Seynod 1525 m

 

L'itinéraire commence sur le parking le long du cimetière.

Nous montons doucement pour arriver au site mémoire où 4 résistants se sont fait tuer le 11 décembre 1943. De là nous pénètrons par une piste forestière, dans une épaisse sapinière.

Le sentier raide monte en zig zag, à la sortie de ce passage nous débouchons dans un alpage parsemé d'épicéas.

Nous découvrons un des plus beaux panoramas de la Haute Savoie.

Au sommet, nous avons la vue sur l'avant pays Savoyard, les Bauges, les Bornes, les Aravis, le Mont Blanc et le Beaufortin.

5 adhérents

Dénivelé 1 060m

Distance 13kms

Temps 6H

Daniel P.

 



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27/08/2020

Le Parmelan

Animateur

Bernard R.

 

 

 

7 participants pour cette sortie au Parmelan dans le massif des Bornes.

La falaise se dresse tout près de nous dès le début et, on la voit telle un véritable rideau de pierre qu’il va falloir franchir. Une première grimpette assez sèche mais au frais dans la forêt nous amène au col du Pertuis dans les alpages. Une partie plate permet de récupérer avant la seconde grimpette dans les rochers, parfois quasi verticale. Pas facile d’arriver au bout, même si les prises sont bonnes, bien stables et faciles à trouver. Mais quel régal quand on débouche à la côte 1 750 et que Daniel nous appelle sur un point de vue magnifique : des lapiaz à perte de vue.

Le sommet du Plateau est atteint tant bien que mal et le casse-croûte bienvenu. Pause suffisante, mais nécessaire, puis on repart sur le plateau vers le monte charge, le refuge, La Croix avant d’entamer une descente «infernale» mais magnifique et parfaitement sécurisée, heureusement quand même qu’il faisait bien sec.

Puis retour aux voitures.

 

 

 

 

 

 

1 027 m de dénivelé pour 10,8 km en 7 h 04 dont 2 h 45 de pause. Indice ibp de 104. Bonne fatigue et content de l’avoir fait, tel était l’appréciation des participants.

 

 



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27/08/2020

Lac et col de la Croix

Animateur

Yves B.

 

 

Lac et col de la Croix (massif des Belledonnes)

 

Nombre de participantes 4 + l'animateur

 

Dénivelé positif 787 mètres

Altitude maxi 2529 mètres

Durée : 4 h 30

Distance : 10,2 Km

 

Départ du col du Glandon à travers les alpages et très vite à travers les pierriers le sentier longe le torrent du Glandon. A partir de la Combe de la Croix, le sentier devient de plus en plus caillouteux, un peu technique mais sans danger. Le dernier raidillon nous amène au lac de la Croix (2 415 m). Les plus téméraires poursuivent jusqu'au col de la Croix (2 529 m) (non prévu au programme de la journéee) tandis que les plus sages s'économisent pour la descente et nous attendent au bord du lac.

La descente se fait tranquillement, avec prudence et sans encombre.

Retour au parking et arrivée à Montmélian à 17 h 00.

 



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