Montagne Détente Santé
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06/08/2020
Pointe de la Sitre (Belledonne)
Animateur Bernard R.
La sortie de ce jour était programmée au lac de la Grande Sitre en Belledonne, mais plutôt que de descendre au lac, on est monté à la pointe de la Sitre. 2 partants se sont donc mis en route du Pré Raymond pour cette rando à 3 aspects. Tout d’abord une heure dans une forêt sauvage avant de déboucher au Pré du Molard. Poursuite dans les alpages jusque sous la Sitre avant de côtoyer l’univers minéral de Belledonne. Superbes vues à 360° depuis le sommet, soit vers Chartreuse et Vercors, soit face à la majesté du Grand Pic de Belledonne avec le Mont Blanc là bas tout dans le fond. Le glacier de la Sitre est quasiment inexistant, celui de Freydane semble encore présent. Casse croûte bien mérité avant de redescendre en faisant un petit écart vers le Habert des Sabottes puis retour dans la fraîcheur agréable de la forêt.
1 050 m de dénivelé pour 16 km en 7h10 dont 1h14 de pause.
Indice ibp de 115.
Bernard R.L'ince IBP c'est quoi ?
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05/08/2020
Animateur Daniel P. Reviseurs Rémy C. et Victor B.
Belle randonnée à travers les anciens alpages de Sainte-Foy-Tarentaise, d'une difficulté moyenne. Au Col de Montesi, vue sur les grands sommets de la frontière franco-italienne : le Bec de l'Ane 3 272 m et la Pointe d'Archeboc 3 272 m. Vue sur le lac Noir et les hameaux du vallon de Merovel. Journée agréable pour faire une de nos révisions de sentier.
Pour un dénivelé de 878 m, une distance de 13 kms et un temps de 7 h.
6 participants dont 3 baliseurs MDS
Daniel P.
Plus d'info sur les baliseurs MDS
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05/08/2020
Animateur Patrick M.
Petit circuit vers Orionde par le habert des Jarlons.
Départ à la fraîche (8°), depuis Pré Marcel (1291 m) .
Nous avons emprunté un sentier balisé en pleine forêt qui rejoint le GR 549 b en direction du refuge Jean Collet.
A l'altitude de 1630 m nous avons quitté le GR pour une sente (non balisée) qui pénètre dans l’alpage.
Pause sous le soleil, avant de reprendre notre ascension sur cette sente en direction du Habert des Jarlons.
Ce refuge (1890 m), avec grande table et dortoir à l'étage domine la vallée du Grésivaudan.
Le panorama s'étend du Vercors jusqu'aux Bauges, en passant par la Chartreuse.
Certains sommets de Belledonne étaient saupoudrés de neige, tombée la veille.
Depuis le Habert nous avons gagné le sommet (2040 m).
Pour la descente, nous somme revenus sur nos pas pour emprunter un sentier en direction d'une croupe, belle clairière toute en longueur.
12 personnes . Dénivelé : 750 m ; Distance : 8 Km ; Durée : 4h45 (hors pause de midi)
Patrick M.
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30/07/2020
La Pinéa (Massif de la Chartreuse)
Animateur Yves B.
Le départ initialement prévu au hameau Le Croz a été abandonné et nous sommes partis du Col de Porte.
La montée en sous-bois était bien agréable en cette journée caniculaire.
La pointe de La Pinéa était atteinte après deux heures de marche et un peu d'escalade sur les rochers des derniers mètres.
La redescente s'est effectuée par le sentier menant au hameau Le Croz finalement remis au programme nous permettant d'effectuer cette randonnée en boucle.
Retour sous une chaleur étouffante jusqu'au col de Porte.
Nombre de participants 5 + l'animateur.
Dénivelé : 650 m
Distance : 10 km
Durée : 4H30
Yves B.
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30/07/2020
Animateur Bernard R.
Autre sortie du jour, le lac de la Patinoire en Vanoise. 5 adhérents sont partis tôt le matin à sa découverte ou redécouverte. L’ascension se fait à la fraîche et est bien agréable. On débouche sur ce beau lac encore bien pris par les glaces et recouvert de ces algues rouges qui semblent proliférer cette année.Réchauffement climatique? Il fait frais près de ce lac, on y est bien, mais il commence à y avoir du monde, sans que cela ne devienne gênant, et surtout il est un peu tôt pour le casse croute. On décide d’un commun accord de continuer vers le col de la Vanoise et son refuge. Casse croute près du lac Long. Il fait chaud, on ne s’attarde pas plus qu’il ne faut et on entreprend la descente par le lac des Assiettes puis le long du ruisseau de l’Arcelin. Retour aux voitures vers 16h. Belle rando; dommage qu’il fasse si chaud… 15 km pour 1 090 m de dénivelé en 6 h 03 de marche et 1 h 42 de pause. Indice ibp de 129. La prochaine fois je ne croirai plus les météorologues quand il diront que la température à Pralognan sera de 21-22°; en fait elle était de 28-29°… Bernard
L'ince IBP c'est quoi ?
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