Montagne Détente Santé
Galeries photos - Montagne Détente Santé
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | Toutes les galeries
22/02/2023
Mouxy à la chapelle St Maurice
Animateur
Nous traversons une petite route pour accéder au chemin des vignes, qui longe de magnifiques jardins familiaux. Un petit ruisseau complètement asséché nous rappelle que nous avons un déficit d'eau depuis début janvier... Nous tournons à droite, au-dessus des habitations en direction du chemin du Prelon. Christiane en profite pour nous commenter la botanique du secteur : les chatons des noisetiers et leur bourgeons, des scilles à deux feuilles et de primevère commune.. Nous arrivons devant la Chapelle St Maurice où nous faisons notre photo de groupe, puis descente par un chemin bordé de carrés de vignes, retour par le sentier bordant les terrains de sport et montée un peu raide pour l'arrivée au parking de l'église. Super balade appréciée par tous avec un groupe très dynamique ! 10 adhérents 8 km 195 m de dénivelé durée: 2h50 IBP 36
Rando santé - Accéder à la galerie
21/02/2023
Animateur
Nous nous dirigeons vers le foyer nordique du Barioz en Isère pour randonner sur les contreforts du massif de Belledonne.
Nous entamons le parcours dans la forêt, la neige est tassée et dure, nous apprécions les crampons qui nous permettent de marcher en toute sécurité et sans difficultés. Aux chalets de Pierre Roubet, une grande clairière ensoleillée se présente à nous, il fait déjà assez chaud. Nous poursuivons notre cheminement et traversons les pistes de ski de fond situées à plus de 1 800 m d’altitude. On y aperçoit d’un côté la ville de Grenoble et de l’autre Chambéry et le lac du Bourget.
Nous arrivons au Grand Rocher à 1 926 m et apprécions la vue à 360°. Les sommets de Belledonne nous semblent tout proches.
La descente en direction du Crêt de Poulet est très agréable et se fait en balcon, la vue est dégagée et l’endroit est idéal pour la pause de midi. Au crêt du Poulet, nous allons jusqu’aux 2 tables d’orientation, puis nous nous désaltérons au refuge, certains goûtent le vin chaud. Ce refuge est tenu par des bénévoles, les bénéfices permettent d’aider au financement des salaires des 4 saisonniers du foyer nordique.
Le reste de la descente se fait entre forêt et grandes clairières. Tout le monde a apprécié cette belle randonnée qui nous a offert un panorama exceptionnel.
Côté météo, le soleil et la douceur ont été présents tout au long de la journée et la luminosité était excellente.
10 kms
D+ 580 m
Alt départ 1425 m
Alt max 1926 m
Temps 5h40 pauses comprises
13 randonneurs
IBP 72
Randonnées - Accéder à la galerie
20/02/2023
Animateur
Nous commençons par les échauffements musculaires et partons vers le nord en longeant la D1090. Arrivé à la hauteur de la ligne de 400000V nous traversons la route pour rejoindre le chemin qui traverse la plaine. Nous filons tout droit jusqu'à la D2. Nous la suivons par la droite jusqu'au pont qui enjambe "le Béal de l'Ormet". Là, elle devient D285C (Route de Francin) et nous entrons dans le département de l'Isère. Après une centaine de mètres nous traversons pour prendre le chemin qui nous mène jusqu'à "les Courbes". Nous faisons, au terrain d'aéromodélisme, notre séance de renforcements musculaires fentes avant puis arrière et développés debout en opposition. Un peu plus loin, le chemin qui part à gauche a un pont qui enjambe "le Béal de l'Ormet". Dans le lit du cours d'eau trône une borne pierre gravée d'une croix blanche et rouge délimitant la frontière de Savoie/Isère. Séance photos. Nous retrouvons bientôt la D285C. Nous la suivons par la gauche environ 300m et prenons à gauche "le chemin des Hermitants". Arrivés aux maisons, nous tournons à gauche pour descendre dans le bois. Aux intersections (2) nous restons à gauche. Nous retrouvons le chemin qui nous ramène à la D285C. Nous la suivons par la gauche jusqu'au villas. Nous traversons pour trouver "la rue des Belledonnes" que nous suivons par la droite. Puis nous tournons à droite dans "la rue de Longifan" et arrivons sur "le chemin des Noyers"; nous le prenons par la gauche. Nous basculons à droite pour emprunter le chemin de terre qui passe dans la plaine. Il suit le cours du "Béal de l'Ormet" et rejoint "le chemin des Clayettes". Nous le remontons par la gauche puis nous le quittons pour prendre "le chemin de Champlong". Enfin, nous tournons à gauche sur "le chemin de Pré la Grange" pour revenir sur notre point de départ. Nous faisons une rapide séance d'étirements musculaires. Nous avons fait 10,9 km, un petit dénivelé de 35 m à la vitesse moyenne de 5,1 km/h. Merci et bravo à toutes et tous d'avoir partagé ce bel après-midi. À très bientôt.
Marche nordique - Accéder à la galerie
19/02/2023
Animateur
L’Armélaz est un petit sommet près du col du Chaussy donc déjà en Vanoise.
Il y avait plusieurs options sur la table, de la plus facile à la plus physique. Les raquettes n’avaient pas été invitées et le départ de Bonvillard se fait sur route bien sèche et sans neige. On rencontre bientôt la dameuse qui attend sagement que la neige se manifeste, puis c’est l’itinéraire raquette du Chaussy jusqu’à une partie un peu raide en sous-bois où la neige est glacée et glissante. Les crampons sont requis et on les gardera toute la rando pour plus de sureté. Cette première partie s’étant bien passée, c’est donc l’option plus physique que choisit l’animateur : du col du Chaussy, on grimpe directement à l’Armélaz, 300 m de dénivelé avec des pentes avoisinant les 30% en moyenne. Pas trop difficile au début, par contre la fin fut plus pénible...
Mais, quel bonheur d’arriver à La Croix de la Chalp et de découvrir ce 360° : Lauzière, Thabor, Cerces, Ecrins, Belledonne, Bauges et j’en oublie. Repas et repos furent aussi les bienvenus. Puis, descente plein Nord. Heureusement que des traces de raquettes ont bien damé un chemin car les quelques 200 premiers mètres dans une bonne épaisseur de neige qui se transformait n’auguraient rien de facile pour cette descente. Pour faire une boucle la plus large possible, le retour se fait par les hameaux des Mottes et des Rieux.
Bienvenue à Jean Pierre qui découvrait notre club.
Belle journée ensoleillée, 4 randonneurs heureux, rando à faire été comme hiver, toujours aussi belle et offrant beaucoup d’options. 589 m D+ pour 11,2 km cette fois-ci.Randonnées - Accéder à la galerie
18/02/2023
Animateur
C'est une belle journée ensoleillée et une température digne d'un printemps. Nous rejoignons le parcours de la Forêt des Marches.
Le départ se fait au parking du cimetière de "Les Marches". C'est une première dans l'activité pour Claudine. Elle est équipée de bâons et s'est apparemment intéressée à la pratique. Je lui présente l'activité et le déroulement de la séance. Nous commençons les échauffements musculaires. Nous descendons vers la plaine. Nous prenons à gauche le chemin en lisière qui passe vers les maisons de la Carrière. Puis, nous traversons "la Forêt" et arrivons bientôt au croisement du "Chemin de la Forêt". Nous allons à gauche pour rejoindre "le chemin de Bois Vert". Nous arrivons bientôt au centre équestre de Champlong. Nous prenons le temps pour nous désaltérer et faire une séance de renforcements musculaires : squats (cuisses), pectoraux et biceps/triceps. Nous traversons le hameau de "Murs" par le chemin du même nom puis nous repiquons vers la plaine par le "Chemin de la Forêt" et remontons par le chemin qui passe sous le château Notre-Dame de "Les Marches" (ou encore Costa de Beauregard). Nous passons par celui-ci et revenons, en traversant le vieux bourg, à notre point de départ. Nous finissons par une séance rapide d'étirements musculaire que chacun(e) pourra reprendre chez soi. Nous avons marché 7,20 km, avec 77 m de D+, à l'allure moyenne de 4,5 km/h.Marche nordique - Accéder à la galerie
