Montagne Détente Santé
Galeries photos - Montagne Détente Santé
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06/03/2023
Animatrice
Belle journée idéale pour marcher. Pour commencer, nous longeons le Coisin rive gauche sur un joli chemin adapté à la MN, puis nous arrivons au lac de St Hélène où nous faisons la pause en admirant les jolies paysages qui s'offrent à nous ; quelques renforcements et quelques photos plus tard, nous reprenons notre route en empruntant les caillebotis et en faisant quelques haltes sur les pontons où nous croisons quelques cormorans. Le chemin de retour se fait par la rive droite du Coisin. Retour au parking où nous faisons quelques étirements pour clôturer la séance. Merci à Claude pour les photos. Les scores du jour distance 10km sans dénivelé 15 participants dont l'animatrice
Marche nordique - Accéder à la galerie
04/03/2023
Animateur
Nous avons rejoins le parking du Château de Chaffardon, à Saint Jean d'arvey. Je présente au groupe le parcours qui est modifié par rapport à la dernière fois que nous sommes venu sur Saint Jean d'Arvey. Nous gagnons l'aire de pique-nique de l'arborétum pour y faire les échauffements musculaires. Puis, nous prenons l'itinéraire de la cascade de la Doriaz. Nous redescendons vers le vestige d'une micro-station hydroélectrique qui alimentait le village dès 1923. Nous poursuivons jusqu'à la passerelle qui enjambe la Doriaz, permettant le passage de Saint Jean d'Arvey vers Monterminod. Nous remontons ensuite vers le Plamaz et revenons par l'arborétum vers la forêt du Chanay. Nous suivons le sentier des Marcassins qui arrive sur la piste forestière . Au croisement du sentier des peintures rupestres (panneaux directionnels) nous poursuivons en direction de Montagny. Nous quittons la piste par la droite pour prendre un sentier qui redescend vers Maché, le groupe scolaire et la mairie. Nous allons rejoindre le château de Salins. Nous poursuivons jusqu'au cimetière puis prenons la montée à droite pour revenir sur Maché. Nous arrivons sur le chemin qui nous amène au Chanay où normalement il y a un très beau point de vue sur la Cluse de Chambéry et les montagnes. Nous regagnons le point de départ où nous faisons les étirements musculaires pour finir la séance. Nous avons fait les 9km, 2×200m de D+ à la vitesse de 3,7km/h, ce qui est plus que bien au vu du profil du parcours. Merci et bravo à toutes et tous.
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03/03/2023
Animateur Philippe R.
Nous sommes allés chercher les premiers signes du printemps sur un parcours reliant les cols du Banchet et de la Crusille dans l’avant-pays savoyard.
Il ne faisait pas bien chaud au départ de cette sortie (3 ou 4 degrés) et le soleil n’a pas réussi à percer la brume de toute la journée pour nous réchauffer.
Nous n’avons pas pu profiter de la vue aux différents belvédères tout le long de la falaise à cause du plafond de brumes basses.
Heureusement et malgré le manque de précipitation nous avons pu observer la présence de quelques primevères, de nombreuses scille à deux feuilles, les sous bois orientés sud ouest sont couverts de jonquilles tandis que les tapis de nivéoles sont plutôt proches des lisières.
A proximité du col de la Crusille nous avons longé un crapauduc installé sur la D916 pour protéger les amphibiens au cours de leurs déplacements entres les différentes zones humides du secteur.
Un petit groupe de 4 personnes qui a rendu cette sortie très agréable.
Distance 11,5 km
Moins de 300 m de dénivelé
4h20 avec 45 minutes de pause repas.
Une randonnée classée facile avec Un IBP de 39
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01/03/2023
Animateur Philippe R. et Stéphane P.C.
C'est François E.M. qui avait suggéré cette sortie proche mais que beaucoup ne connaissaient pas.
Sur les hauteurs de Pontcharra c’est à St-Maximin et les hameaux alentours que nous sommes allés nous dégourdir les jambes ce mercredi. La randonnée a été encadré par Stéphane qui suit actuellement la formation d’animateur de rando santé et qui sera pleinement opérationnel d’ici le mois de mai.
Malgré un ciel laiteux nous avons pu découvrir tout au long du parcours certains des habitats méconnus du secteur : le petit château de la Combe, celui de Chaffardon, le très connu château Bayard ou encore la tour d’Avalon et bien plus loin au nord le château Beauregard.
Un après-midi bien agréable avec cette fois un parcours essentiellement sur route et une température bien fraiche 5 à 6 degrés.
19 Participants, 6 km et 165 m de dénivelé en 2h30, avec un IBP de 27
Merci à Stéphane qui a ramené tout le monde et a très bien rempli son rôle d’animateur.
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28/02/2023
Animateur
Aujourd’hui, vaste programme : à la rencontre des bouquetins.
Normalement, l’hiver, les bouquetins descendent pour trouver leur pitance et on peut les voir d’une autre façon qu’à l'été. Attention de ne pas les déranger !..
Inutile cette fois, la neige est remontée, les bouquetins aussi et on a rien vu…
Rando au départ de Beaune au-dessus de St Michel de Maurienne pour aller vers la Saussaz et revenir dans le vallon qu’ils apprécient. Crampons et raquettes étaient prêts en cas de nécessité, mais rien non plus de tout cela. Même la température qui devait être froide et le vent qui devait souffler n’étaient pas au rendez-vous. D’où une « petite » rando sympa, sans prétention, mais bien agréable avec un groupe pas trop déçu, en tout cas il a fait comme si c’était le cas, et l’occasion de revoir Suzie. 9,2 km pour 565m D+ avec un ibp de 65 en 4h55 dont 1h30 de pause pour les 10 participants.Randonnées - Accéder à la galerie
