Montagne Détente Santé
Galeries photos - Montagne Détente Santé
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | Toutes les galeries
15/09/2025
2025.09.15 Les lacs de Laissaud
Animatrice
Ce lundi était la rentrée des classes pour un bon nombre de marcheuses. Après un échauffement près du petit lac au pied de la pyramide, nous avons pris la direction de pontchara en longeant l’isére . Pour cette rentrée quelques petites poses ont été nécessaires pour se réhydrater et permettre de se regrouper. Un circuit au tour de deux lacs et puis une pose et quelques renforcements musculaires avant de reprendre le chemin du retour jusqu’à la pyramide. Quelques étirements pour conclure cette belle après midi. Merci à toutes
Marche nordique - Accéder à la galerie
15/09/2025
2025.09.15 Atelier débutant 2ème séance
Animatrice
2 participantes débutantes ont mis en pratique les explications faites sur le mouvement. Nous nous sommes dirigées vers le pont Morens, avant de nous retrouver sur la digue de l'Isère. des débuts encore hésitants sur le mouvement, mais quelques ajustements et les filles se détendent peu à peu. Pause médiane permettant à chacune de s'exprimer sur le parcours effectué, quelques corrections de l'animatrice, et nous repartons vers notre point de départ en étant plus confiant dans le mouvement. Quelques étirements de fin de séance; la prochaine séance se fera avec le groupe, toujours avec un animateur soucieux deleurs débuts. les scores du jour distance 8km sans dénivelé 3 participantes dont l'animatrice
Marche nordique - Accéder à la galerie
14/09/2025
2025.09.14 J2-Vercors - Méaudres
Animatrice - Animateur
Jour 2
Après une belle soirée et une bonne nuit à l'Arcanson, notre joyeux groupe est parti sous le soleil à la rencontre des bisons du Vercors, ils se sont laissés admirés un bon moment. Nous avons croisé une structure artificielle d'entraînement à la spéléologie. Joli circuit sur le plateau avant de reprendre nos véhicules pour nous rendre au Plan des Narces. Petit complément de marche à travers un bois égayé par un jeu de piste à la recherche d'Ursuline jusqu'au point de vue du Crêt (beau belvédère sur le plateau) où nous avons pique-niqué. Dernière marche jusqu'à nos voitures, arrêt café au refuge des Narces en descendant puis voyage du retour.
Séjour très réussi dans la bonne humeur, la bienveillance et le partage.
Séjour - Accéder à la galerie
13/09/2025
2025.09.13 J1-Vercors - Méaudres
Animatrice - Animateur
Jour 1 Nous sommes 20 au départ ce matin de Montmélian. Arrivée à Autrans centre ville vers 9 h 30, pause technique avant de rejoindre le parking de départ de notre 1ère rando au lieu dit "Le Bouchet". Traversée du hameau, nous découvrons assez rapidement la cascade d'Autrans, cachée dans la forêt. Photo de notre joli groupe, nous poursuivons en montée notre balade dans une belle forêt pour redescendre tranquillement dans un espace dégagé avec une belle vue sur le plateau d'Autrans et les sommets alentours. De retour au Bouchet, nous reprenons nos véhicules, direction Méaudre pour prendre notre pique-nique sur les bords du Méaudret. Nous prenons le temps de prendre un café à l'auberge du Sabot de Vénus avant de commencer le tour prévu cet après-midi à la découverte des hameaux, fermes isolées, ... Hélas, il a commencé à pleuvoir, les éleveurs ont rentré leur troupeau de chèvres qui n'aiment pas la pluie ; nous sommes allés voir la belle ferme de la Balme et, la pluie s'intensifiant, avons dû raccourcir la promenade et rejoindre "l'Arcanson". Bel accueil dans ce gîte sympathique. Nous sortons un peu plus tard dans l'après-midi (en voiture) pour visiter une exposition de photos de fleurs puis la chévrerie du Chatelard.
Séjour - Accéder à la galerie
10/09/2025
Animatrice
AR : 5 km Dénivelé : 130 m Nous démarrons notre ballade sous la tour d’Avallon sur la commune de St Maximin. Echauffement tout doux devant l’étang et nous partons direction l’église puis le hameau de l’Echinal et La Combe. Le chemin est paisible, verdoyant et nous avons un beau point de vue sur la vallée du Grésivaudan et celle de Chambéry, la Dent du Chat. Nous devinons le lac du Bourget au loin. Les jardins arborées sont splendides, cèdres, érables, gingko,.....nous comblent et les demeures restaurées également. Nous passons le château de Chaffardon et voyons plus bas le château Bayard et les vignobles. Puis nous remontons vers la tour d’Avallon. Nous reprenons les voitures pour aller admirer le panorama depuis la tour.
Rando santé - Accéder à la galerie
Page précédente 8 9 10 11 12 13 14 Page suivante
