Montagne Détente Santé
2025.09.15 Atelier débutant 2ème séance
Animatrice
2 participantes débutantes ont mis en pratique les explications faites sur le mouvement.
Nous nous sommes dirigées vers le pont Morens, avant de nous retrouver sur la digue de l'Isère.
des débuts encore hésitants sur le mouvement, mais quelques ajustements et les filles se détendent peu à peu.
Pause médiane permettant à chacune de s'exprimer sur le parcours effectué, quelques corrections de l'animatrice, et nous repartons vers notre point de départ en étant plus confiant dans le mouvement.
Quelques étirements de fin de séance; la prochaine séance se fera avec le groupe, toujours avec un animateur soucieux deleurs débuts.
les scores du jour
distance 8km sans dénivelé
3 participantes dont l'animatrice
