Montagne Détente Santé
2025.09.15 Les lacs de Laissaud
Animatrice
Ce lundi était la rentrée des classes pour un bon nombre de marcheuses.
Après un échauffement près du petit lac au pied de la pyramide, nous avons pris la direction de pontchara en longeant l’isére .
Pour cette rentrée quelques petites poses ont été nécessaires pour se réhydrater et permettre de se regrouper.
Un circuit au tour de deux lacs et puis une pose et quelques renforcements musculaires avant de reprendre le chemin du retour jusqu’à la pyramide.
Quelques étirements pour conclure cette belle après midi.
Merci à toutes
