Montagne Détente Santé
Galeries photos - Montagne Détente Santé
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09/04/2018
Animateur Stéphane
Ce lundi 9 avril 2018 nous étions 10 à braver un ciel incertain :
Le départ s'est fait du parking de la salle polyvalente de Cruet. Nous avons profité de l'espace de pelouse pour faire nos échauffements. Nous sommes partis sur la boucle "Tour de Cruet" pour une distance de 9 km parcourus à la moyenne de 5,2 km/h malgré un profil présentant un peu de dénivelé. Sur les hauteurs des vignes du "domaine Genoux" après 1h de marche nous avons fait un moment d'exercice de renforcement musculaire. Nous sommes repartis, au détours de notre marche nous rencontrons quelques unes de nos connaissances de MDS (merci à Pascaline pour la distribution de chocolat). De retour au parking nous finissons avec les étirements en utilisant le mobilier urbain (barrière) et ce juste au moment où quelques gouttes de pluie se font sentir.
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26/03/2018
Animateur
Parcours prévu en boucle de la piscine via le cimetière de Montmélian
et le vignoble jusqu’à Torméry . Pas de covoiturage
Première sortie printanière au milieu des vignes et des amandiers en fleurs .
10 participants
km parcourus : 8km de marche
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19/03/2018
Animateur
Nous sommes partis du parking de la salle polyvalente de Myans après, comme il se doit un temps d'échauffement musculaire effectué sous un ciel bleu et ensoleillé. Bien que le fond de l'air restait frais, les organismes s'échauffant très vite le besoin c'est fait ressentir de quitter les coupe-vents et polaires. Nous sommes passés d'abord par le lac des Pères pour continuer vers la croix de Saint André où nous avons fait une séance de renforcement musculaire et photos du groupe avant de reprendre notre itinéraire à travers le vignoble et revenir à notre point de départ. Nous faisons bien entendu la séance d'étirements avant de clore notre sortie. Nous avons fait 9km à la moyenne de 5 km/h.
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12/03/2018
Animateur
Une météo capricieuse n'a pas fait lever les foules si bien
que nous étions 3 sur les chemins de Ste Hélène.
Nous avons pu effectuer un magnifique tour avec un rythme
soutenu et revenir enchanté de notre périple.
Une fois de plus les absents ont eu tord car le soleil a bien
voulu nous faire coucou et nous éblouir avec de magnifiques arcs
en ciel.
Dénivelé : 10 m
Distance : 9.250 km
Durée : 2 h
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05/03/2018
Animateur
Martine P.
3 joyeuses filles et 3 joyeux garçons (parité oblige...) ont participé cet après-midi à la séance qui nous a conduit du Bourget au lac de Grésy en longeant la Bialle. Nous avons parcouru environ 11km en un peu moins de 2h à la vitesse de 5,5km/h avec un temps idéal pour marcher.
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