2026.01.26 La plaine de Chapareillan

Animateur

La plaine de Chapareillan. 14 participants pour un parcours de 9 km 100  sans déclivité. Au lendemain de la galette, tous les participants étaient en forme. Le soleil et la température était aussi de mise pour pratiquer la marche nordique. Belle vue sur les montagnes environnantes tout au long du parcours. Après un échauffement sur la pelouse de l’ancienne douane, départ dans la plaine par le grand chemin de chamlong . Au cours de cette Marche, nous avons longé plusieurs ruisseaux . Une bonne pause pour attaquer les renforcements musculaires  principalement axés sur le travail des cuisses en vue des vacances de ski. Un grand moment de détente et de rigolade pour certaines. Puis retour vers la douane au cours duquel nous avons pu observer de magnifiques oiseaux. Pour finir des étirements pour attendrir les cuisses qui avaient particulièrement travaillé au cours de la marche des canards. Merci à toutes et à tous pour votre participation et votre gentillesse, merci Claude le serre fil, merci Magali et Martine pour les photos.

2026.01.25 Galette

En ce dimanche,80 adhérentes(adhérents ont partagés la galette après avoir écouté la conférence très intéressante présentée par  Catherine LEGRAS de l'association "Chiens de protection". 

Vous trouverez ci-dessous, quelques liens qui peuvent vous intéresser : 

Détox à Barby

Animateur Philippe R.

25 volontaires aujourd'hui pour aller sur la commune de Barby et le parcours de la course annuelle du téléthon et les fameuses 360 marches.

Heureusement il y avait un itinéraire alternatif pour certains et nous nous sommes tous retrouvés quelques minutes plus tard 90 mètres plus haut.

Ensuite par la voie romaine nous avons rejoint les hauts de Challes-les-Eaux avant de redescendre jusqu’au terrain d’aviation.

Pour revenir aux voitures nous avons traversé le quartier de Predexte et le joli parc Malatray avec plus d'une quinzaine d'arbres magnifiques et peu courants .

Agréable après-midi dans une ambiance sympathique.

Un parcours de 6 km, un peu plus de 120 m de dénivelé et un indice IPB de 26.

Mont Morbié / Mont Pelat

Animateur Alain C.

7 randonneurs pour cette sortie classique au départ du col du Frêne à St Pierre d'Albigny pour rejoindre le Mont Morbié et le Mont Pelat. Il existe plusieurs variantes, celle du jour sera la montée par les crêtes.

Après quelques centaines de mètres, les crampons sont de rigueur car le sentier est constitué de glace et/ou de neige très dure, les raquettes feront la randonnée sur le sac !

La pente est douce sur le 1er kilomètre, juste le temps de se réchauffer, ensuite, cela devient plus raide, nous continuons le sentier jusqu'au premier belvédère où nous marquons une petite pause, nous observons la combe de Savoie, le Grésivaudan jusqu'au Vercors. Il reste un peu de neige en sous-bois, et le soleil est de la partie.

Second arrêt au Pré Pignon où nous nous livrons à l'incontournable exercice de reconnaissance des sommets des Bauges. Il nous reste un dernier raidillon avant le Mont Morbié qui est atteint relativement rapidement, ... le vent qui souffle très fort n'encourage pas à rester très longtemps, dommage la vue 360° est pourtant remarquable, nous reprenons en direction du Mont Pelat.

Le bâtiment ouvert de l'arrivée du télésiège du Mont Pelat sera notre salut pour le repas.

Retour via le même chemin jusqu'au Pré Pignon et nous bifurquons à gauche vers la Cornue, il reste encore pas mal de neige sur ce versant Est mais le sentier est tracé et sans difficultés et coupons via la forêt pour rejoindre les voitures

Bravo à Nathalie et Pascal, qui pour leur première randonnée avec le club n'ont pas eu les meilleures conditions.

Distance : 9.9 km   D+ : 658m    Durée : 5h22

IBP : 68

Altitude max : 1543m pour le Mont Pelat, le Mont Morbié n'étant qu'à 1542m

Altitude min : 954m

La Chapelle Blanche

Animatrice Magali JC.

Point de départ : Avenue de la Fontaine, La Chapelle Blanche

Beau et doux soleil pour cette sortie sur la Chapelle Blanche. Petit échauffement Do In (Voie de l’Energie) près du lavoir de l’école. Nous partons direction !e Montcenis sur une petite route en balcon surplombant la vallée de La Rochette. L’ambiance est très agricole, les sommets enneigés offrent un panorama magnifique. Le terrain se prête à une petite initiation en marche afghane, technique qui apporte beaucoup d’oxygène à l’organisme, fait baisser la pression artérielle et dynamise. On inspire et on expire par le nez. Respirer par le nez permet de filtrer l’air (stoppe poussières, pollens et autres agents pathogènes), d’humidifier l’air qui entre dans les poumons et de prévenir la sécheresse des voies respiratoires, de réchauffer l’air qui entre dans les poumons et de maintenir la température corporelle. Nous passons dans les jolis hameaux de Terraillon, les Martins, les Portiers. Puis nous montons en sous-bois vers le Désert, puis redescendons sur le Montcenis et le lavoir de l’école.

Distance parcourue :  7.7 km

Dénivelé : 235 m