Montagne Détente Santé
Galeries photos - Montagne Détente Santé
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13/10/2019
Animateur
Philippe B.
Au départ du parking de Chornais 7 adhérent(es) étaient présents pour
cette sortie dans le Beaufortain. La première halte fut pour admirer le panorama à la tête de Cuvy, puis direction lac Tournant qui fut atteint vers 12 h 30.
Après une petite pause bien méritée, le lac de Brassa nous attendais.
Ce fut ensuite la descente vers Chornais.
Entretemps nous avons eu droit a une petite explication sur la pose des tavaillons par une personne
qui travaillais dans son chalet .
Durée : 6 h15 (de marche)
Dénivelé : 980 m
Distance : 13 km
Alt max : 2073 m
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10/10/2019
Animateur
Daniel P.
LES PORTES DE MONTMELIAN - 2450 m - Massif Lauzière C'est par une belle journée d'automne que nous empruntons la Combe sauvage du Bridan qui nous mène jusqu'au lac du Branlay (altitude 2032 m). Une sente nous fait monter jusqu'aux portes de Montmélian, encadrées par le pic du Rognolet et le pic du Lachat
5 adhérents - distance 10 km - dénivelé 810 m
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08/10/2019
Animateur
Alain C.
Nous étions 12 pour cette randonnée dans le Beaufortain.
Départ depuis le col du Joly, passage sous l'aiguille de Roselette, puis montée au col de la Fenêtre. Un peu de neige à la montée mais ensuite, il a fallu chausser les crampons pour la descente.
Puis, remontée vers le col de cicle .... bien enneigé ! Arrivés en haut pour la pause pique-nique sous le soleil, des bouquetins nous attendaient. Redescente dans les alpages avant d'atteindre le pierrier dont la traversée fut un peu longue et retour aux voitures.
Distance : 12.24 kms
Dénivelé + : 765m
Altitude max : 2382 m
Altitude min : 1995 m
Durée sans les pauses : 5h
index IBP : 104
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07/10/2019
Montmélian-Torméry + Débutants
Animateurs
Martine P. Claude D.
Atelier débutants :
Aujourd'hui 4 curieux sont venus découvrir la marche nordique et sa technique qui donne la migraine. Pas difficile pourtant : un peu de coordination, d'attention et hop !.. c'est parti et le résultat de la séance est très positif : ça marche pour rejoindre le groupe la semaine prochaine. Bienvenue à Marie, Monique, Stéphanie et Patrick dans le monde de la marche nordiqueMontmélian-Torméry
Beau temps avec bise sur les parties exposées
Après la séance d'échauffement en commun des groupes sur le stade de football, nous avons parcouru l'itinéraire suivant :
- montée sur le plateau, passage devant le CES, traversée du petit-bois, remontée de l'Allée du château Decouz, traversée du canton, longé l'autoroute A43, traversée la RD1006 au vendeur de bois ;
- passage devant le monolithe de Chignin, traversée des premières vignes pour un arrêt obligatoitre pour la séance des renforcements avant d'atteindre et traverser le hameau de Tormèry ;
- poursuite pour le retour par le chemin du vigneron, ensuite décrochée de ce même chemin pour atteindre le chemin du chemin de fer, passage au tunnel des fusillés, montée de l'ancienne route d'accès à Montmélian, l'arrière des Ets Guerraz ;
- passage devant le CES et descente par la Rue de Chavort pour arriver et terminer par une séance d'étirements.
Un temps idéal avec un ciel tourmenté, des paysages variés, un parcours somptueux avec quelques parties nerveuses, la rencontre de vendangeurs.
Une balade de M.N. réussie avec un groupe nombreux et décidé.
Distance : 9,5 km
Durée du parcours : 2 h 30
Dénivelé : 70 m
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03/10/2019
Animateur
Yves B.
Température au Plan de la Lai (1830 m) à 9 h 30 : 0 °, nous voilà averti.
Les rayons du soleil nous réchauffent et la grimpée vers le chalet de la Lauze aussi. Nous poursuivons vers le tunnel que nous traversons à la lampe frontale pour déboucher au pied du Roc du Vent avec une vue superbe sur les barrages de Roselend et de la Gittaz. Le sentier en balcon un peu aérien nous mène au pied du col de la Lauze. Dernière grimpette pour rejoindre la crête du Roc du Vent et l'entrée du canyon où nous découvrons que le névé «éternel» n'a pas résisté à la canicule estivale.
Le Roc du Vent porte bien son nom et Eole ne nous a pas laissé le temps d'une petite sieste après le pique-nique, son souffle froid a eu raison de notre fatigue.
Retour en boucle par le chalet Bel Air jusqu'au Plan de la Lai (T° +6° à 15H30)
5 participants + l'animateur
Altitude : 2360 m
Dénivelé : 600 m
Distance : 9 km
Durée : 4 h 30
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