Montagne Détente Santé
Galeries photos - Montagne Détente Santé
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03/10/2019
Animateur
Yves B.
Température au Plan de la Lai (1830 m) à 9 h 30 : 0 °, nous voilà averti.
Les rayons du soleil nous réchauffent et la grimpée vers le chalet de la Lauze aussi. Nous poursuivons vers le tunnel que nous traversons à la lampe frontale pour déboucher au pied du Roc du Vent avec une vue superbe sur les barrages de Roselend et de la Gittaz. Le sentier en balcon un peu aérien nous mène au pied du col de la Lauze. Dernière grimpette pour rejoindre la crête du Roc du Vent et l'entrée du canyon où nous découvrons que le névé «éternel» n'a pas résisté à la canicule estivale.
Le Roc du Vent porte bien son nom et Eole ne nous a pas laissé le temps d'une petite sieste après le pique-nique, son souffle froid a eu raison de notre fatigue.
Retour en boucle par le chalet Bel Air jusqu'au Plan de la Lai (T° +6° à 15H30)
5 participants + l'animateur
Altitude : 2360 m
Dénivelé : 600 m
Distance : 9 km
Durée : 4 h 30
Randonnées - Accéder à la galerie
01/10/2019
Animateur
Alain C.
Nous étions 17 pour cette randonnée sous le soleil de la Haute Savoie.
Départ depuis les Mouilles au dessus du Bouchet Montcharvin.
Premère montée à l'ombre dans la forêt puis premières vues de la montagne de Sulens, du Mont Charvin, de la Tulle, descente au plan de la tour puis bifurcation en direction de la croix de Sulens et du sommet de Sulens, montée assez raide en guise d'apéritif.
Arrivés en haut, panorama 360° sur les Aravis, le Mont Blanc, les Bauges, la Tournette et même au loin la Grande Casse et les Ecrins. Pause pique nique et descente au travers des alpages jusqu'au col de la Botte et retour aux voitures via les Pézières et le Crêt Vermant.
Randonnée:
- distance : 11.20 kms
- dénivelé + : 836m
- altitude max : 1842 m
- altitude min : 1291 m
- durée sans les pauses : 5h
- index IBP : 92
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30/09/2019
Animateur
Beau temps avec légère bise sur le plateau.
Après la séance d'échauffement, nous avons parcouru l'itinéraire suivant :
- montée à La Boisserrette par le vallon du ruisseau, traversée du hameau et atteint par les vignes les tours de Chignin pour la séance de renforcements ;
- descente ensuite de la colline pour passer sous la RD1006 par le passage du corridor vert Chartreuse/Les Bauges, montée ensuite la colline en direction de la ferme de La Ramée ;
- enfin traversée du plateau pour arriver par un petit sentier au parking de Carrefour Express et terminer par la traditionnelle séance d' étirements.
Un temps idéal, des paysages somptueux, la rencontre de vendangeurs : réussite de la balade M.N. , une balade nerveuse et variée avec un groupe décidé.
Une nouvelle marcheuse : contact du Forum des Associations de MONTMELIAN
Distance : 10,100 km
Durée du parcours : 2H35
Dénivelé : 150 m
Marche nordique - Accéder à la galerie
29/09/2019
Repas annuel- Cascade du Cernon
Animateurs
49 adhérents se sont inscrits au repas annuel de l'association. Pour motiver les appétits, 2 randonnées ont été proposées : une rando en boucle et une rando douce jusqu'à la cascade. - Randonnée en boucle à la source et cascade du Cernon. Au départ de l'auberge du Pas de l'Alpette,18 randonneurs se sont élancés de Bellecombe vers St Marcel d'en bas, et ont suivi le sentier qui serpente en direction de la Combe Noire. Après avoir traversé un pierrier impressionnant, à 1200 m d'altitude, nous atteignons la source du Cernon. Sur le retour, un peu plus bas, à 980 m d'altitude, nous arrivons à la jolie cascade du Cernon qui se jette avec fougue dans un petit lac de retenue artificielle alimentant une micro-centrale. La descente se poursuit en sous-bois sur un sentier très agréable, jusqu'au restaurant où nous attendait un apéritif, suivi d'un excellent repas bien mérité ! Une superbe journée avec une excellente ambiance. Distance : 8,200 km Dénivelé : 520 m Durée : 3h30 Suzie et Philippe Une deuxième randonnée avec 11 adhérents s’est rendue tranquillement à la cascade par la piste, un parcours moins long et plus facile. Sur le retour nous avons pu longuement admirer la vue panoramique face au massif des Bauges et Belledonne avec en arrière plan le Mont Blanc. Distance : 3,8 km Dénivelé : 220 m Durée : 2h30 Philippe et Bernard
Repas de fin d'année - Accéder à la galerie
28/09/2019
Animateur
Victor B.
Après une matinée bien pluvieuse, les conditions météo ont radicalement changé l’après-midi avec un beau soleil radieux et une température convenable en cette fin septembre pour ce brame du cerf 2019.
Lors de notre montée au refuge, à plusieurs reprises le brame se fit entendre à différents endroits.
Nous atteignons le refuge de l’Aup Bernard situé sous les Crêtes de Berlanche et sur le tronçon du GR738 (Haute Traversée de Belledonne) où nous avons partager un repas tous ensemble autour d’une soupe et surtout d’un bon moment convivial et chaleureux.
S’ensuivit une explication détaillé du Cerf elaphe avant de quitter les lieux dans une soirée bien avancé.
En prime à notre retour en voiture, plusieurs groupes de biches s’attardaient sur la route, le temps de les contempler avec admiration.
Participants : 8 personnes
Dénivelé + : 400 m
Altitude maxi : 1575 m
Distance : 4 km
Durée : 8 heures.
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