Montagne Détente Santé
Galeries photos - Montagne Détente Santé
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | Toutes les galeries
27/09/2021
Animatrice
Atelier débutant 2ème séance: digue de l'Isère Aujourd'hui nous accueillons Fabienne débutante ; après avoir expliqué la technique du mouvement, nous partons vers la digue de l'Isère, en corrigeant en dynamique les participantes. L'aller est encore hésitant, mais la prise de confiance se fait et le retour est beaucoup plus dynamique et automatisé. Volontairement nous ne faisons pas de renforcements, préférant aborder la technique de la double poussée pour appréhender les montées et la technique pour les descentes. Nos 2 débutantes ne le sont plus vraiment et sont prêtes à intégrer le groupe en bénéficiant toujours de l'accompagnement d'un animateur qui les prendra spécifiquement en charge. Les scores du jour : 6,5 km sans dénivellé Texte et photo : Martine P.
Marche nordique - Accéder à la galerie
25/09/2021
Animateur
Arrivés au parking du Château de Chaffardon, nous entamons par les échauffements musculaires et gagnons le chemin qui nous mène à la forêt du Chaney. Nous prenons le temps de faire des photos car le panorama sur la Cluse de Savoie est bien dégagé (table d'orientation). Nous nous engageons sur le sentier du sanglier (tracé par les classes de Cm de la commune). Nous grimpons très vite de 100 m pour redescendre jusqu'à l'air de pique-nique de l'arboretum. De là, nous prenons le chemin de la Cascade de la Doriaz. Nous faisons un petit arrêt pour la photo et redescendons vers la rivière et la Ruine d'une micro station hydroélectrique du début du dix-neuvième siècle et l' avènement de la houille blanche. Nous allons jusqu'à la passerelle en bois qui permet le passage de St Jean d'Arvey à Monterminod. Nous reprenons l'itinéraire qui nous remonte de 100 m jusqu'en haut du Plamaz et le Verger conservatoire, puis l'arboretum. De retour à la voiture, nous terminons par la séance d'étirements musculaires. Nous avons fait 7,1km, 200 m de dénivelé en 1h35 de marche à la vitesse de 4,5km/h. Texte et photos Stéphane P-C
Marche nordique - Accéder à la galerie
23/09/2021
Animateur
Lac Tournant 2013 m Beaufortain
C'est par une belle journée de fin d'été que nous commençons notre randonnée du parking du Chaumet. Nous prenons le sentier qui monte au refuge des Arolles. La progression étant ralentie pour cause de travaux forestiers, des branches de sapin jonchent le sentier. Une fois passé le refuge, nous avons poursuivi sans grande difficulté jusqu'au lac, vu le retard. Nous nous sommes arrêtés au lac Tournant pour le déjeuner. Le retour s'est fait par un autre itinéraire.
Randonnées - Accéder à la galerie
21/09/2021
Animateur
Randonnée lac de l'âne Distance parcourue 8 km Dénivelé positif 760 m Durée 5h00 Nombre de participants 5 + l'animateur
Le départ de cette randonnée se fait des chalets de Rieu Claret sur les rives du lac de Grand Maison à la frontière de la Savoie et de l'Isère. La montée s'effectue sur un sentier bien marqué mais caillouteux. Le soleil nous accompagnait, rendant la ballade agréable. Arrivés au lac de l'âne après trois petites heures de marche ponctuée d'arrêt pour admirer les sommets et les étagnes et leur cabri. Pique nique sur le verrou du lac et redescente par le même chemin.
Randonnées - Accéder à la galerie
20/09/2021
Animateur
Au départ c’était pas gagné avec une météo annoncée carrément mauvaise. Et pourtant 15 participantes et participants s’étaient inscrits. Après la traditionnelle présentation de bienvenue à nos nouveaux inscrits, nous nous sommes échauffés sur le parking de la piscine, point de départ de la boucle. Ensuite nous avons traversé Montmélian jusqu’au cimetière, puis, nous avons pris la direction de Torméry en prenant un des chemins traversant le vignoble . Là , nous avons pu constater que malgré le gel et le mildious, il y avait de beaux raisins dans les treilles. C’est dans ce chemin que nous avons fait nos renforcements musculaires. Aujourd’hui au programme un exercice ludique : la marche des canards. De la, la troupe s’est envolée en direction de Francin puis retour vers la piscine et c’est au stade que nous nous avons terminé la journée par les étirements. Nous nous parcouru une dizaine de kilomètres pour un dénivelé de 100m.
Marche nordique - Accéder à la galerie
