Montagne Détente Santé
Galeries photos - Montagne Détente Santé
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10/02/2025
Animatrice
Dénivelé : 150 m A/R kilomètres : 9,5 km Les sols autour du Fort Barraux étant gorgés d’eau, j’ai modifié mon itinéraire afin de garder nos pieds au sec. Le soleil est voilé mais la pluie n’est pas annoncée pour l’instant. L’air est doux. Nous partons du parking de l’école pour emprunter la rue centrale, et nous diriger vers la forêt qui s’étend jusque Chapareillan. Le sous-bois est agréable, calme, nous sommes bercés par le chant des oiseaux. Nous faisons une boucle dans cette espace apaisant et revenons sur Barraux, en longeant les exploitations agricoles. Nous empruntons de nouveau la rue centrale pour nous diriger cette fois vers le Fayet. Nous passons devant l’église et le château de Maximy, pour continuer sur une rue montante et faire un bon cardio. Puis nous cheminons sur un sentier en balcon, lieu-dit le Replat. Belledone s’offre à nous, et plus bas, nous apercevons le château Bayard et la tour d’Avallon (au-dessus de Pontcharra). Petit à petit nous nous rapprochons du hameau du Fayet, nous quittons la voie en balcon et nous descendons vers lui. Nous gagnons les abords du château du Fayet, ancienne maison forte du XIIème siècle transformée en château au XVIème, où vu le jour Charles de Valois, futur Duc d’Angoulême. Exercice méditatif au bord du ruisseau : nous nous ouvrons au son mélodieux de l’eau, ressourcement. Puis, nous repartons en direction du Fort Barraux, sans le contourner puisque le chemin boueux est impraticable. Place forte érigée au XVII ème siècle sur la frontière franco-savoyarde, il est aujourd’hui, propriété de la commune de Barraux. Il accueille spectacles, expositions d’art et autres événements culturels. Avant de regagner le parking de départ, certains d’entre nous visitent l’église ; les vitraux sont splendides. Puis nous effectuons nos étirements avant de nous séparer. Les nuages menacent mais pas une goutte de pluie sur nous !
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03/02/2025
Animatrice
Une belle après midi d'hiver pour effectuer notre séance. Après nos habituels échauffements, nous traversons le bourg de Fréterive pour rejoindre la barotière qui longe la Bialle jusqu'au lac de Grésy. La Bialle, d'une longueur d'environ 10 km se jette dans l'Isére sous le hameau de Pau ; elle est alimentée par les ruisseaux qui descendent des montagnes. Nous sommes dans une zone préservée NATURA 2000 riche en biodiversité. Pause au lac de Grésy avant d'en faire le tour et de reprendre le chemin du retour. Nous éviterons le village en prenant la route des mûriers sous le cimetière. Belle séance avec un bon groupe hétérogène certes, mais chacun a pu marcher à son rythme grâce la présence de 3 animateurs pour encadrer la balade. Merci à eux et merci à Claude pour les photos. Les scores du jour : 18 participants dont l'animatrice environ 10 km sans dénivellé.
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20/01/2025
2025.01.20 La Chavanne-Ste Hélène du Lac
Animatrice
Dénivelé : 150 m A/R kilomètres : 10 km Nous voici au bord du lac de Ste Hélène pour un échauffement sous le soleil. Nous sommes en partance pour La Chavanne, côtoyer St Pierre de Soucy et retour sur Ste Hélène. Nous sommes nombreux et je remercie Michèle et Jean-Marc en leur qualité de serre-file. Nous nous lançons sur la route en pente douce et peu passante menant à la Chavanne pour faire un cardio efficace, sur un rythme soutenu. On s’hydrate en arrivant en haut et on enlève une couche de vêtement Puis nous repartons sur un chemin de terre, au milieu des pâturages, vue sur le Mont Blanc. Puis nous longeons quelques maisons, petite redescente pour nous orienter vers St Pierre de Soucy et nous engager dans la petite plaine qui va nous ramener vers Ste Hélène. Champs cultivés, pâturages, espaces boisés, petits ruisseaux allant abreuver au loin le lac.....tout est calme, pas de voiture, seuls les chevaux et les chants des oiseaux nous accompagnent. Le chemin de terre est plat, assez rectiligne, parfait pour la marche nordique. Nous atteignons une petite cascade et le lac est en vue. A ce stade, nous ne savons pas encore si le passage jusqu’au chemin de bois longeant le lac est praticable, tant la terre déborde d’eau. A l’abordage ! Tentons la traversée de ces prés marécageux ! A ce moment précis, le groupe commence à s’étaler en largeur, chacun ne se préoccupant plus que de soi, et chacun étant bien déterminé (et convaincu) de trouver la meilleure voie pour épargner ses pieds ! Petits pas, grands pas, ambiance free style. Nous atteignons vaillamment notre objectif. Puis chacun de déplorer, soit des baskets trop coopératives avec l’élément eau, soit des baskets souillées de boue collée. Mais la bonne humeur est de mise et nous sommes récompensés de la vue splendide que nous offre cette proximité avec le lac. De belles photos sont prises ! Retour aux voitures pour les étirements.
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06/01/2025
Martine P.
Le temps étant incertain (pluie annoncée pour 16h), notre point de départ se fera donc de l'aire de covoiturage, après avoir fait les échauffements. Nous démarrons donc du pont Morrens, appelé aussi pont de la Chavanne, construit en 1684; Claude nous fait un rapide commentaire sur cet ouvrage. Le groupe est homogène et rapide; tout en longeant l'Isère où des travaux de restauration des digues sont en cours, nous arrivons à notre 2ème pont dénommé pont Victor Emmanuel ou pont des Anglais construit en 1856; de nouveau, Claude, en bon guide de patrimoine nous commente ce pont. Nous profitons de la pause et des papillottes pour faire quelques renforcements en duo dans la bonne humeur; le ciel s'assombrit et le vent se lève, nous décidons donc de ne pas poursuivre jusqu'au pont de Coise, et nous rebroussons chemin jusqu'à notre point de départ, où nous faisons quelques étirements. Belle séance de reprise malgré l'absence de soleil, mais la bonne humeur était au rendez vous. Les scores du jour: distance: 10km sans dénivelé Participants: 10 dont l'animatrice
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