2025.04.28 Sous la Savoyarde

Animateur

 

 

Quelle belle après midi de printemps qui a commencé par un chant du groupe vocal MDS MN créé pour l’occasion pour souhaiter un joyeux anniversaire à Martine Binvignat. Et nous avons pris la direction de Torméry par des chemins dans les vignes sous la savoyarde . Dans le village une odeur très agréable a attirer l’attention du groupe, il s’agissait d’un clerodendron du Japon . Cet arbuste est rare. Peu après nous nous sommes arrêtés à l’ombre pour faire une pause et un peu de renforcement musculaire. Et donc, là, nous avons tester une nouveauté : le squat ompiers (brevet déposé). Un nouveau passage dans les vignes jusqu’au monolithe et retour au parking du cimetière. Merci à toutes et à tous pour votre gentillesse et à la chorale .

 

Marche nordique - Accéder à la galerie

2025.04.14 Entre Myans et St André

Animatrice

 

 

 

9 km Dénivelé : 80 m Petit groupe ce lundi, le temps variable pouvait dissuader....mais nous avons réussi notre sortie sous un chaud soleil ! J’avais adapté le parcours aux conditions météo pour cheminer entre Myans et St André. Petit échauffement dans le clos de l’église au milieu des pâquerettes, avec le «pas de la grenouille», initié par Patrice et réalisé par Odile T, franche rigolade ! Nous voilà partis de très très bonne humeur sur les chemins, direction Pierre hachée, puis St André. Nous alternons petite montée et descente, idéal pour travailler notre cardio en douceur. Nous nous régalons de contempler les jardins fleuris et nous nous nourrissons des couleurs éclatantes et des senteurs abondantes. Petite halte au lac des Pères où Chantal C se hasarde à ramer sur une pauvre petite palette amarrée là. Nous prenons la pause photo avec un inconnu faisant son jogging....jolie rencontre... Puis retour sur l’église de Myans que nous visitons en conscience, et pour clore notre périple, le pot de l’amitié en terrasse, où Patrice nous conte ses exploits de jardinier. Merci à tous pour ce beau moment de partage et de rires !

Marche nordique - Accéder à la galerie

le tour de La Chavanne

Animateur Claude D.

      

Après les traditionnels exercices d'échauffement sur l'aire du parking où nous attendaient un soleil printanier et un fort vent de bise, nous passions le pont de l'autoroute pour rejoindre un chemin pentu qui à travers les bois nous a amené sur le plateau dit du Camp du Blondet. Nous ne pouvions qu'admirer de jolies échappées sur les massifs environnants et ressentir le caractère paisible des lieux .

Nous avons ensuite traversé ce plateau pour rejoindre le hameau du Petit Blondet et celui de la Remarde pour essayer d'atteindre en vain la colline de Montmeillerat, côté sud par le hameau de Vers les Bois. Le sentier étant maintenant définitivement fermé, il ne nous restait plus qu'à faire un détour en descendant la route de la gare de Ste Hélène du Lac pour atteindre au prochain carrefour, la remontée par le route du hameau du château de Montmeillerat où nous fûmes accueillis par une statue monumentale d'un gorille rouge très dominateur.

Une agréable descente de la colline de Montmeillerat, cette fois côté Nord, à travers bois nous permit de rejoindre le hameau de Galoux et de revenir sur notre point de départ, par un long chemin agricole longeant la bordure du bois de la colline et l'autoroute A43, assez bruyant à cette heure.

Comme nous étions en avance sur l'horaire, nous avons prolongé notre marche avec ce temps délicieux et un vent assagi, le long de la digue gauche de l'Isère. La séance de M.N. s'est terminé par la séquence des étirements sous les arches du vénérable pont Maurens.

Une bien belle marche quand même avec un groupe très coopératif, à programmer peut-être plus tard dans l'année.

Distance : 10,300 km, Dénivelé cumulé : 180 m, durée : 2H10, 13 participants

Claude D.

Marche nordique - Accéder à la galerie

Le long du coisin

Animatrice Martine P.

  

Conditions météo idéales pour notre balade du jour. Après nos traditionnels échauffements, nous nous dirigeons vers le chemin longeant le Coisin sur sa rive gauche. Parcours sans difficultés nous permettant d'effectuer notre pratique avec un bon rythme. Nous voilà vite arrivé au lac de sainte Hélène après  avoir croisé la route d'une couleuvre qui profitait du soleil mais qui a effrayée quelques participantes.... Nous longeons le lac par le sentier pédagogique qui nous mène à l'aire de repos, où nous faisons notre pause médiane et quelques renforcements. Nous revenons en finissant le tour du lac via les passerelles aménagées, puis à nouveau nous longeons le Coisin par un chemin nous ramenant à notre point de départ, et nous finissons la séance en nous régalant d'un gâteau préparé par Sylvie. Une très belle balade en plaine avec de belles vues sur les sommets de notre Savoie. Les scores du jour: 10km sans dénivelé 11 participants dont l'animatrice

Marche nordique - Accéder à la galerie

2025.03.24 Les verges de Coise

Animateur

 

 

 

Le parcours des vergers de Coise  est un parcours très varié, par le relief de la côte pour commencer d’entrée. Nous montons dans la forêt,  donnons tout,  buvons un coup,  soufflons et là ouvrons les yeux. Ce sont les paysages du plateau tout couleurs. Au sol,  le vert de l’herbe printanière, le vert des forêts, le brun des montagnes environnantes . Plus haut le blanc des sommets de l’Arcluzaz , du Grand Arc, des Belledonnes. Et au-dessus, encore le bleu du ciel, le blanc des nuages qui vient le cacher et le noir qui vient nous menacer. Reste le rose, le rose lumineux des fleurs de pêchers du verger de Coise. Nous ne nous attardons pas à cause du noir menaçant et  filons vers les lacs de Chateauneuf. Pour certaines, c’est l’étonnement, elles ne connaissaient pas ces deux petits lacs . Là on fait quelques renforcements des bras, des épaules et des pectoraux. Puis rapidement nous reprenons la direction du parking par le chemin le plus direct et le plus plat. Là, chacun remet du cœur à l’ouvrage pour finir cette très belle après midi. Au parking, quelquses étirement et merci à tous et à toutes . Même la météo nous a épargné.

Marche nordique - Accéder à la galerie