Montagne Détente Santé
Galeries photos - Montagne Détente Santé
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15/04/2026
Animateur Philippe R. et Stéphane P.C.
25 marcheurs pour cette sortie, vacances scolaires oblige 3 jeunes nous ont accompagnés pour arpenter la crête de Montraillant.
Après un petit échauffement assuré par Stéphane nous avons quitté Villaroux en direction de la combe Chabert avec les contreforts sud des Bauges en toile de fond. Un bon petit raidillon bien gras nous a permis de rejoindre le point haut de notre sortie le Gros Mollard.
Puis retour par une sympathique piste sur le plateau de Plan Perrier au-dessus de Détrier, Belledonne à notre gauche et face à nous au premier plan la tour d’Avalon dans la plaine du Grésivaudan et plus loin la Chartreuse avec la dent de Crolles encore bien enneigée.
Au-dessus de La Chapelle Blanche nous sommes revenus au village et cette fois-ci la vue s’étendait depuis le mont Granier, L’épine et la dent du Chat, le bassin Chambérien jusqu’à la Savoyarde à notre droite.
Un agréable après-midi en très bonne compagnie avec le retour du beau temps et de la chaleur.
Distance 5.7 km 180m de dénivelé le tout en 2h40 et 30 minutes de pause un Indice IBP de 29.
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08/04/2026
Animateur
Stéphane P-C.
Ce mercredi 8 avril 2026 la météo est au beau fixe avec des températures dignent d'un début d'été. Il souffle une légère brise. Nous sommes 11 à rejoindre le parking du Chanay/Château de Chaffardon (Route de Lovettaz), à Saint Jean d'arvey. Nous prenons les marches d'escalier et le sentier qui monte à travers le bois pour arriver dans une épingle (panneaux directionnels), nous gardons la piste goudronnée qui monte jusqu'au "Chanay". Il y a là un très beau point de vue et une table d'orientation. (photos) Nous continuons par le sentier qui traverse les prairies où de nombreuses orchidées et autres fleurs poussent. Nous redescendons vers le chef-lieu. Nous nous arrêtons pour nous désaltérer et profiter des toilettes municipale. Nous allons rejoindre le "château de Salins" édifier au XIIÈ siècle. Nous poursuivons jusqu'au cimetière puis prenons "le Chemin de la Tour". Nous arrivons sur le croisement de la route de Lovettaz. Nous traversons pour descendre jusqu'à "les Thermes" et prendre la "route du Plamaz". Nous poursuivons par le "chemin de Combavier" qui nous amène jusqu'à l'arborétum et l'aire de pique nique où trône un Thuya géant (photo). Nous terminons par une courte montée pour revenir sur la route de Lovettaz et notre point de départ. Nous avons fait 6km, 120m de D+ pour 3h de marche. L'indice effort (IBP) est de 26. Merci aux marcheuses. Une mention spéciale à Lulu.
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01/04/2026
Animatrice
Magali J-C.
participants : 12
AR : 5.3 km
Dénivelé + : 29 m
alt max 318 m
alt min 302 m
durée 2 h
IBP 17
Beaucoup de vent froid aujourd’hui pour notre sortie mais, heureusement compensé par un beau soleil qui va nous réchauffer lorsqu’on se pose à l’abri du vent. L’accès au marais des Naux étant encore inondé, nous prenons un itinéraire bis. Echauffement les pieds dans l’herbe près du terrain de rugby de La Ravoire. Puis départ direction Bois Plan pour rejoindre la piste cyclable menant à St Jeoire Prieuré. Nous sommes derrière Médipôle, sur un chemin arboré longeant des pâturages. Moutons et patous sont au loin. Puis nous prenons la piste cyclable sur quelques km, le vent nous pousse fort dans le dos. Pause chocolat et hydratation afin de mieux repartir, cette fois-ci vent de face. Nous atteignons ensuite un chemin traversant de nouveau des pâturages et nous menant à une jolie étendu d’eau, le Grand Marais. Un vieil arbre vit couché sur l’eau. Perspective magnifique. Un couple de canards se promène. Nous gagnons le hameau de Montagnole, et nouvelle pause au soleil à l’abri du vent. Puis nous revenons aux voitures.Rando santé - Accéder à la galerie
25/03/2026
Animateur Stéphane P.C.
Ce mercredi 25 mars, c'est une météo perturbée qui est attendue pour la mi journée. La matinée est annoncée ensoleillée avec une bise de 7 à 18km/h sur Saint-Hélène du Lac. La température ressentie durant la marche est de 7 à 12°C. Nous sommes 10 à rejoindre le parking du parcours sportif du Lac qui est le point de départ de la sortie. Nous partons en direction Nord-Est par le chemin des Chaudannes et arrivons sur une passerelle. Nous la traversons pour suivre le chemin qui débouche sur la rue de Bertettes. Nous la suivons à gauche jusqu'au carrefour avec la route des Platières. Nous la remontons, passons le poney-club du village puis dans le virage nous coupons à gauche par le chemin des Platières pour retrouver la route avant d'arriver sur le hameau de "Les Plantées". Aux premières maisons nous allons vers l'Est par le chemin des Plantées. Nous sommes au dessus de Chantemerle. De là, nous pouvons voir de l'Ouest au Sud-Ouest, le massif de la Chartreuse avec le Granier et la Dent de Crolles. Vers l'Est le Grand Arc (massif de la Lauzière) et plus au loin le Mont Blanc. Du Nord-Ouest au Nord, le massif des Bauges avec entre autre la Pointe de la Galoppaz, la Dent d'Arclusaz et sommet du Trélod. Nous arrivons au hameau de le Mollard Génevier que nous traversons puis rejoignons à droite le hameau de "La Peysse". Nous allons à gauche en direction de Carmintran. Au poteau directionnel nous prenons à droite pour descendre jusqu'à l'Oratoire (Vierge Marie) du hameau de "Le Touvet". Nous allons à gauche par la rue du Touvet qui devient rapidement un chemin. Nous arrivons bientôt sur un poteau directionnel et tournons à droite pour arriver plus bas sur le chemin de la Croix. Nous le suivons à droite. Il nous emmène jusqu'à la route des Grosses Terres que nous remontons pour arriver sur la route Général Branet. Nous la descendons à gauche sur une centaine de mètres puis nous la quittons à gauche pour prendre le chemin du Rivet qui descend jusqu'au Lac de Saint-Hélène, côté Coisin. Nous empruntons à droite le parcours de promenade confort avec ses caillebotis et pontons pour gagner le côté Coisetan du Lac. Nous remontons à droite la route du Lac pour regagner le parking. Nous avons marché 2h10, fait une distance de 7km pour un dénivelé positif de 108m. Notre point bas se trouve à 256m d'altitude. Le point haut de la randonnée est à 350m d'altitude. L'indice effort (IBP) est de 27. Merci à toutes et tous qui avez apprécié(e)snu cette jolie balade matinale sous un beau ciel bleu et ensoleillé. Et cerise sur le gâteau la brise était absente.
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18/03/2026
2026.03.18 La Palut Bellecombette
Animatrice
Magali J-C.
23 PARTICIPANTS distance 5.50 km d+ 150 m alt max 600 m alt min 450 m IBP25
Quelques gouttes de pluie nous accueillent au départ de cette balade sur le hameau de La Palud, Chapareillan. Nous démarrons nos échauffements le regard inquiet vers le Granier qui se couvre. Et nous voici partis à déambuler dans la Palud, admirant les maisons joliment fleuries, les bassins entretenus…. Puis nous gagnons les vignes direction St André via le chemin de la Croix. Le soleil est revenu, le Granier est dégagé de son nuage ! Puis nous bifurquons sur un chemin en pente douce. Il est préservé, sauvage, et le chant des oiseaux est somptueux. Un moment hors du temps. Nous suivons ensuite le GR 965 «Sur les pas des Huguenots», direction Bellecombette, avec une vue panoramique sur les Bauges, Belledonne et le Mont Blanc, encore un peu enneigés. Nous descendons sur Bellecombette, longeons de magnifiques villas et jardins colorés des fleurs de printemps. Puis nous revenons aux voitures sous un franc et beau soleil avant d’enchainer par une pause à la boulangerie, petit rituel qui fait désormais parti de la balade !
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