2026.02.23 La boucle des Essarts de la Palud

Animateur

Claude D.

 

 

 

Le déroulé du parcours :

Un bel après-midi de printemps nous attendait pour notre traditionnelle marche nordique de ce lundi sur les sentiers du coteau extraordinaire des Essards de La Palud à l'aplomb du Granier enneigé.

Après un départ tonitruant du Moulin de St André au bord du ruisseau du Glandon, frontière naturelle des départements de la Savoie et de l'Isère depuis 1860, nous rejoignons le hameau de La Palud que nous traversons. Nous retrouvons nos vignes pour ensuite nous engouffrer dans cette zone tourmentée et boisée des éboulis du Granier  pour arriver au hameau du Lachat des Marches. Après une petite halte, au bord du ruisseau du Bon de Loge, nous poursuivons par un raide sentier sauvage pour atteindre enfin en son bout, le hameau du Lachat d'Apremont, où nous attend la surprise de cette marche, le Conservatoire des lichens et des Champignons. 

Coup de chance, son créateur Hervé Cochini s'y trouvait avec des visiteurs. Il nous fit  l'honneur de nous présenter son jardin extraordinaire qu'il a ouvert il y a peine deux ans et surtout son impressionnante collection, de  lichens aux qualités extraordinaires de dépollution notamment. Nous apprîmes que dans l'échelle de l'évolution les lichens sont présents sur la terre depuis plus 900 millions d'années,  suivi par l'apparition des  champignons (600 millions) et des végétaux (400 millions). Plus de 25 000 variétés de lichens vivent aujourd'hui sur la terre et qu'ils représentent à eux seuls plus de 8 % de la biomasse totale. Passionné depuis sa jeunesse par la nature, outre ses travaux, il  accueille volontiers le public des groupes et plus particulièrement les scolaires. 

Pour prendre le temps d'approfondir ce sujet et surtout de visiter les différents lieux, nous avons convenu de prendre RDV avec Hervé  et d'organiser dans l'année une sortie spéciale montagne et sciences naturelle, ouverte à tous nos membres, en ce lieu si singulier.

Le retour ne fut plus qu'une formalité avec un passage auprès des bornes frontières, du  sarto troglodyte et par la traversée du vignoble des Abymes avec moultes sartos. Certains se souviendront du passage de quelques ruisseaux encore tout gonflées des dernières pluies.

Ce fut pour tous malgré l'effort demandé, une belle balade de découverte. 

 

Groupe : 14 personnes

Distance : 9,200 km,

Dénivelé cumulé : 280 m,

Temps : 2h20

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Challes les Eaux, St Jeoire Prieuré et la Ravoire

Animatrice Magali J.C.

  

 

C’est en habits traditionnels et dans une bonne ambiance que nous entamons notre marche nordique. Nous allons traverser 3 communes : Challes les Eaux, St Jeoire Prieuré et la Ravoire. En raison de zones inondées sur le parcours initial, nous allons emprunter des chemins plus urbanisés. Nous démarrons de l’aire de covoiturage de Challes, direction St Jeoire via la piste cyclable. Puis nous retrouvons des chemins de terre pour grimper aux abords de la Ferme de la Ramée, et le Puiset. Ensuite nous regagnons une partie de piste cyclable pour aller vers les Baraques, les Massettes et Boige. Pause goûter, nous prenons le temps de déguster de la brioche dans un joli pré sur le haut de Boige avant de regagner nos voitures.

 

12 participants,Km 9.35,Dénivelée 90 m

Alt min 306 m,alt max 353 m

Durée totale 2h30

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Autour de Pau

Animatrice Martine P.

  

 

Atelier 2ème séance:    Térénia veut reprendre la marche nordique après de longues années d'interruption. D'un commun accord nous avons décidé de faire une séance de remise à niveau avant de rejoindre le groupe. Rendez vous pris au lac de Carouge. Après quelques rappels du mouvement et des échauffements, nous commençons par un tour du lac, tranquillement pour se remettre en forme. Puis nous rejoignons le lavoir du canal et continuons jusqu'au Bourget. Pause médiane pour une récupération et un échange sur cette 1ère partie. Térénia se réapproprie le geste et le retour par Pau ne sera qu'une formalité. Térénia est prête à rejoindre le groupe! Belle balade sympa avec le dernier jour de soleil! Les scores du jour 7,5 km sans dénivelé 2 participantes dont l'animatrice

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Etang de St jean de la Porte.

Animatrice Martine P.

  

 

Les marcheurs s'étant regroupé au parking du lac de Carouge, nous commençons la séance par quelques étirements en faisant un tour des présentations. Le parcours étant expliqué, nous démarrons par le tour du lac, puis empruntons la véloroute pour rejoindre le chemin qui nous mène jusqu'à la rue de l'Isère, pour arriver au lac de St Jean où nous faisons la pause médiane; à la demande d'adhérents, nous reprendrons le geste de la marche nordique en s'aidant du mobilier urbain; coordination des bras, mains ; un rappel bien apprécié. Nous repartons en faisant le tour de l'étang, puis nous reviendrons en longeant la voie de chemin de fer au grand bonheur de Patrice qui voit passer des trains (nostalgie du travail ). Nous terminerons notre parcours par le chemin du Favasset qui nous ramènera à notre point de départ. Quelques étirements pour conclure cette séance bien sympathique et sans difficulté. Les scores du jour 17 participants dont l'animatrice distance 11,5 km sans dénivelé

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2026.01.26 La plaine de Chapareillan

Animateur

 

 

La plaine de Chapareillan. 14 participants pour un parcours de 9 km 100  sans déclivité. Au lendemain de la galette, tous les participants étaient en forme. Le soleil et la température était aussi de mise pour pratiquer la marche nordique. Belle vue sur les montagnes environnantes tout au long du parcours. Après un échauffement sur la pelouse de l’ancienne douane, départ dans la plaine par le grand chemin de chamlong . Au cours de cette Marche, nous avons longé plusieurs ruisseaux . Une bonne pause pour attaquer les renforcements musculaires  principalement axés sur le travail des cuisses en vue des vacances de ski. Un grand moment de détente et de rigolade pour certaines. Puis retour vers la douane au cours duquel nous avons pu observer de magnifiques oiseaux. Pour finir des étirements pour attendrir les cuisses qui avaient particulièrement travaillé au cours de la marche des canards. Merci à toutes et à tous pour votre participation et votre gentillesse, merci Claude le serre fil, merci Magali et Martine pour les photos.

 

 

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