Montagne Détente Santé
Etang de St jean de la Porte.
Animatrice Martine P.
Les marcheurs s'étant regroupé au parking du lac de Carouge, nous commençons la séance par quelques étirements en faisant un tour des présentations.
Le parcours étant expliqué, nous démarrons par le tour du lac, puis empruntons la véloroute pour rejoindre le chemin qui nous mène jusqu'à la rue de l'Isère, pour arriver au lac de St Jean où nous faisons la pause médiane; à la demande d'adhérents, nous reprendrons le geste de la marche nordique en s'aidant du mobilier urbain; coordination des bras, mains ; un rappel bien apprécié.
Nous repartons en faisant le tour de l'étang, puis nous reviendrons en longeant la voie de chemin de fer au grand bonheur de Patrice qui voit passer des trains (nostalgie du travail 
). Nous terminerons notre parcours par le chemin du Favasset qui nous ramènera à notre point de départ.
). Nous terminerons notre parcours par le chemin du Favasset qui nous ramènera à notre point de départ.Quelques étirements pour conclure cette séance bien sympathique et sans difficulté.
Les scores du jour
17 participants dont l'animatrice
distance 11,5 km sans dénivelé
