Galeries photos - Montagne Détente Santé

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09/04/2026

2026.04.09 Vol de la Sciaz et chalet des Frasses

Animateur

Claude D.

 

 

 

Après avoir retrouvé nos collègues saint-pierrains au bout de la route du haut Roissarvaz, nous attaquons à travers bois, la montée au Col de La Sciaz. Elle commence de suite par un dénivelé important qui ne nous lâchera plus malgré quelques parenthèses nous permettant de souffler un peu. Ce parcours bien tracé, garde les reliques de son utilisation comme sentier muletier de transport du minerai de fer venant des mines des Hurtières de Maurienne pour alimenter autrefois les hauts fourneaux d'Aillon et de Bellevaux.

Après un dernier virage, nous atteignons le Col de la Sciaz où nous attend un magnifique parterre de crocus multicolores et de scilles bleues qui accompagnent en sous-bois, la fonte de la neige toujours présente au Col à 1 338 m. Nous n'irons pas plus loin.

Comme il est encore tôt, nous redescendons pour entamer la boucle du chalet des Frasses en contrebas. Au point nommé Sous le Col, nous empruntons un chemin qui bien qu' encombré d'arbres morts, nous permet de rejoindre ce lieu de mémoire de la Seconde Guerre Mondiale. Nous découvrons le monument commémoratif des 6 fusillés des Frasses du 18/04/1944 et le chalet qui leur servait de camp retranché.

Il était temps de décider de faire notre pause méridienne à cet endroit. Nous aurons la surprise d'apercevoir un chamois déguerpir car surpris par notre arrivée en ce lieu si paisible. Nous profitons ainsi du soleil et du panorama grandiose qui s'offre à nous sur la Combe de Savoie à nos pieds et les montagnes enneigées de La Lauzière et des Belledonne au loin.

Nous achevons notre boucle par un autre chemin non sans obstacles d'arbres couchés, nous permettant de retrouver au point nommé Célardon, le sentier de la montée du matin. Nous poursuivons donc ensuite notre descente par ce même itinéraire pour notre retour. Le sol du sentier encore bien garni de feuilles mortes, nous réservera encore quelques surprises avant d'arriver enfin à nos voitures.

Encore une belle journée presque estivale de montagne sur ce parcours assez sportif et exigeant avec un groupe décidé et sympa que nous avons vécue aujourd'hui.

 

Groupe : 5 personnes, Distance : 8,700 km, Dénivelé cumulé : 780 m, temps : 4h30



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08/04/2026

2024.04.08 St Jean d'Arvey

Animateur

Stéphane P-C.

 

 

 

Ce mercredi 8 avril 2026 la météo est au beau fixe avec des températures dignent d'un début d'été. Il souffle une légère brise.    Nous sommes 11 à rejoindre le parking du Chanay/Château de Chaffardon (Route de Lovettaz), à Saint Jean d'arvey.    Nous prenons les marches d'escalier et le sentier qui monte à travers le bois pour arriver dans une épingle (panneaux directionnels), nous gardons la piste goudronnée qui monte jusqu'au "Chanay".  Il y a là un très beau point de vue et une table d'orientation. (photos) Nous continuons par le sentier qui traverse les prairies où de nombreuses orchidées et autres fleurs poussent.  Nous redescendons vers le chef-lieu.  Nous nous arrêtons pour nous désaltérer et profiter des toilettes municipale.  Nous allons rejoindre le "château de Salins" édifier au XIIÈ siècle. Nous poursuivons jusqu'au cimetière puis prenons "le Chemin de la Tour". Nous arrivons sur le croisement de la route de Lovettaz. Nous traversons pour descendre jusqu'à "les Thermes" et prendre la "route du Plamaz".  Nous poursuivons par le "chemin de Combavier" qui nous amène jusqu'à l'arborétum et l'aire de pique nique où trône un Thuya géant (photo).  Nous terminons par une courte montée pour revenir sur la route de Lovettaz et notre point de départ.   Nous avons fait 6km, 120m de D+ pour 3h de marche. L'indice effort (IBP) est de 26.   Merci aux marcheuses. Une mention spéciale à Lulu.  

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07/04/2026

découverte des bornes frontière entre la Savoie et le Dauphiné

Animateur Bernard R.

 

 

La sortie du jour c’est faite au pied de la Chartreuse, en grande partie le long du Glandon qui séparait jadis Dauphiné et Savoie. De ces temps révolus restent quelques témoins de l’époque ou refaits à neuf pour garder en mémoire la grandeur de ces deux pays. Cette première rando ne concernait que 5 bornes entre Chapareillan et St André. Tantôt au milieu de l’eau, ou au milieu du pont, tantôt cachée au fond d’une pâture, ou au pied d’un panneau actuel marquant la séparation entre les deux département, et tantôt trônant quasiment au centre d'un jardin, chacune d’elles méritaient le détour. 

La remontée du Glandon se fait principalement sur de beaux chemins, un peu de goudron quand on monte dans les vignes avec une belle alternance avec des chemins, puis un magnifique sentier nous ramène à notre point de départ. Pas mal de fleurs dont une magnifique clandestine écailleuse et un cerisier du Japon en beauté auprès d’une vielle maison. Beau soleil, chaud même, mais heureusement la brise en modérait les ardeurs et une rando de 13,4km et 252m D+ pour un ibp de 52, en 5h30 dont 1h30 de pauses diverses.

 



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02/04/2026

2026.04.02 Cascade de Glésy

Animateur

Alain C.

 

 

 

 

Nous étions 5 pour cette sortie depuis la Terrasse.

Départ juste à la sortie du village en direction de la très belle forêt domaniale de la Terrasse via un sentier marqué puis un peu moins où nous avons dû jouer les sangliers sur quelques dizaines de mètres. Ensuite, montée régulière jusqu'au belvédère du Puy, nous y faisons une courte pause, observons la vallée du Grésivaudan, les Belledonnes.

Il est 10 h15, nous avons progressé beaucoup plus rapidement que prévu, à ce rythme là, la voiture sera en vue pour midi. Nous prolongeons donc un peu sur "les pas des Huguenots" en direction de l'ancien moulin de Porte Traine, daté du 13ème siècle dont il ne reste que les ruines. Nous prendrons notre pique-nique en ce lieu, nous continuons vers la cascade des Dioux.

Il faut penser à revenir,... retour via le même sentier balcon jusqu'au belvédère du Puy, nous poursuivons notre descente vers les cascades de Glésy, nous longeons les falaises d'escalade, puis franchissons le seul passage exposé de la journée, les mains courantes nous seront bien utiles et arrivons aux cascades de Glésy. A cette époque de l'année, elles ont un débit élevé, alimentées par la fonte des neiges des hauts plateaux de Chartreuse via le plateau des Petites Roches. 

Nous reprenons le sentier serpentant sous les pins jusqu'à la voiture.

Très jolie sortie printanière, le soleil était présent, peu de vent, les premiers orchis commencent à pousser, nous avons fait un peu plus que prévu

Distance : 17.75 km

D+ : 1145 m

Durée totale : 7h25

Altitude min : 308 m

Altitude max : 929 m

IBP : 104



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01/04/2026

2026.04.01 Marais des Naux

Animatrice

Magali J-C.

 

 

 

participants : 12

AR : 5.3 km

Dénivelé + : 29 m

alt max 318 m

alt min 302 m

durée 2 h

IBP 17

Beaucoup de vent froid aujourd’hui pour notre sortie mais, heureusement compensé par un beau soleil qui va nous réchauffer lorsqu’on se pose à l’abri du vent. L’accès au marais des Naux étant encore inondé, nous prenons un itinéraire bis. Echauffement les pieds dans l’herbe près du terrain de rugby de La Ravoire. Puis départ direction Bois Plan pour rejoindre la piste cyclable menant à St Jeoire Prieuré. Nous sommes derrière Médipôle, sur un chemin arboré longeant des pâturages. Moutons et patous sont au loin. Puis nous prenons la piste cyclable sur quelques km, le vent nous pousse fort dans le dos. Pause chocolat et hydratation afin de mieux repartir, cette fois-ci vent de face. Nous atteignons ensuite un chemin traversant de nouveau des pâturages et nous menant à une jolie étendu d’eau, le Grand Marais. Un vieil arbre vit couché sur l’eau. Perspective magnifique. Un couple de canards se promène. Nous gagnons le hameau de Montagnole, et nouvelle pause au soleil à l’abri du vent. Puis nous revenons aux voitures.

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