Montagne Détente Santé
Galeries photos - Montagne Détente Santé
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29/06/2025
Animateur
Pour ce dernier dimanche de juin, direction le lac de la Plagne en Vanoise.
Départ du parking de Rosuel, la fraîcheur attendue n'est pas vraiment au rendez-vous, dès les premiers raidillons du sentier, nous sommes déjà en sueur.
Petite halte sur une passerelle pour admirer la cascade, puis nous reprenons le sentier en direction du lac. Arrivés au lac une bise bienvenue nous accueille ; Finalement, nous ferons seulement un aller-retour au lieu de la boucle par le rocher des Mendieres car ce secteur est fermé temporairement pour préserver le gypaète barbu.
Ce fut malgré tout une belle journée, qui s’est terminée à la terrasse du refuge de Rosuel pour retarder au maximum la descente dans la vallée.
Distance : 11 km
D+ 617 m
5h30 avec les pauses
Alt max 2151 m
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26/06/2025
2025.06.26 Les lacs des 7 Laux
Animateur
Dans le massif de Belledonnes, la randonnée vers les lacs des Sept Laux est prisée mais assez exigeante. En partant du Fond de France, nous commençons par nous rendre à la cascade du Pissou au débit soutenu puis nous retrouvons le cheminement classique.
En cette période de forte chaleur, nous avons droit à un petit répit, les quelques gouttes du matin et le vent parfois un peu fort nous permettent de monter sans trop transpirer. Il est vrai que la pente est continue. A proximité du chalet du Gleyzin nous prenons le sentier de gauche (GR 738) pour parvenir au col de la vieille en passant le vallon très minéral sous la crête de Mouchillon.
Nous parvenons sur le plateau, le lac Noir est le premier lac à apparaitre puis nous longeons 3 lacs plus importants (lac Carré, lac de Cottepens et lac de la Motte). Le niveau d’eau est un peu bas. Le refuge des Sept Laux (alt 2135m) est construit sur un îlot rocheux séparant 2 lacs. Les rhododendrons sont en fleurs.
Nous poursuivons en direction du col des Sept Laux (alt 2184m) en longeant le joli lac de Cos. La pause du midi est bienvenue d’autant que le soleil est de retour. Nous avons tout le loisir d’admirer les sommets environnants notamment le Rocher Blanc et le Pic de Belle Etoile.
Au retour, nous faisons un détour par le refuge des Sept Laux puis nous quittons le plateau pour une longue descente par le sentier très rocailleux du Cul de la Vieille. Nous retrouvons le chalet du Gleyzin puis poursuivons jusqu’au parking.
Le temps a été idéal (couvert le matin pour la montée puis soleil) pour cette longue randonnée avec un groupe bien sympathique.
20 km
D+ 1 380 m
Alt départ 1070 m
Alt max 2 200 m
Temps 9h30 pauses comprises
5 randonneurs
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22/06/2025
Animateur
Le retour parmi la Team MDS en ce 2ème jour de l'été 2025 après une longue interruption depuis ma dernière sortie dans le massif de Belledonne et les sommets "des Vans" du 27-7-23. La pointe d'Orsière, située en Haute-Savoie, est un sommet des Préalpes souvent associé au massif des Aravis. L'itinéraire que nous avons emprunté traverse des paysages variés, alternant entre forêts et vastes alpages fleuris au printemps et en été (églantier, orchis, épervière, raiponce, bouton d'or, géranium des bois). Du sommet de cette pointe herbeuse, la vue est à 360° et offre des panoramas superbes sur les montagnes environnantes. On peut admirer les principaux sommets du massif des Bauges, la Tournette, le Sulens, Le Jalouvre et le Bargy, Le Mont-Charvin, la Pointe de la Mandallaz et certains sommets des Aravis (l'Etale, le Merdassier) et bien d'autres... Chacun ayant pris les précautions requises pour randonner avec ce pic de chaleur, un petit vent nous a accompagné régulièrement et a permis de ne pas trop en souffrir. Ce fut un plaisir de retrouver certains adhérents & adhérentes et puis, pour d'autres, de faire leurs connaissances. Un grand merci à Michel, mon serre-fil du jour, qui m'a bien épaulé. Victor D+ : 690 m D : 13 km Point Haut : 1750 m Durée totale : 6h00 avec les pauses.
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10/06/2025
Croix de Coste / Mont Bissanne.
Animateur Stéphane P.C.
Ce mardi 10 juin le temps est annoncé ensoleillée avec des températures allant jusqu'à 27°C et une légère brise d'Ouest de 2 à 4m/s sur les secteur de Villard sur Doron (Beaufortain). Nous nous retrouvons pour gagner le parking du Chemin des Alpages à Bissane 1800 (73270), point de départ de notre randonnée. Celle-ci nous emmène à la Croix de Coste en passant par le Mont Bissanne. Nous prenons la Route du Signal puis à une trentaine de mètre le chemin à gauche pour monter au Mont Bissanne ( Alt 1941m). Nous sommes au sommet du télésiège des Rosières. IL y a un restaurant d'altitude. La plate-forme offre une vue panoramique sur la Chaîne des Aravis, les Massifs du Chablais, des Aiguilles Rouges, du Mont Blanc, du Beaufortain, de la Vanoise, de Belledonne, du Vercors et de la Chartreuse. (Table d'orientation) Nous continuons en direction Sud-Ouest jusqu'à la Croix de Coste. Nous avons un peu d'avance sur le temps de marche. Il est 11h30 et mangeons en profitant de la vue sur le Mont Blanc. Nous quittons la Croix pour prendre la direction Est pour descendre jusqu'à Le Planay et les Rosières (Bissanne 1500). Nous montons en direction Nord-Est et empruntons le chemin qui traverse un magnifique pâturage dans lequel coullent quelques rus. Nous arrivons dans une épingle sur la Route du Reban. Nous entamons notre remontée vers Bissanne 1800 par le Chemin des Pachons. Un raidillon qui nous fait prendre 200m en à peine plus d'un kilomètres de distances. Puis, celui-ci devient beaucoup moins raide jusqu'au retour au parking. Nous avons marché 4h pour une distance de 9km et un dénivelé positif de 440m. Randonnée qui a été apprécié par la beauté du panorama et des paysages. Peut-être à voir pour la faire en sens inverse pour faire plutôt la montée vers la Croix de Coste que le raidillon. Une rando à remettre plutôt sur la dernière quinzaine de juillet car il y'a beaucoup de myrtillers et un peu de framboisier sauvages. À bientôt, Stéphane.
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05/06/2025
Animateur Alain C.
Nous étions 7 au départ de cette sortie en direction du refuge de Plaisance au dessus de Champagny en Vanoise. La météo n'était pas des plus avenante, il a plu tout le long du trajet mais un bouchon à Albertville nous aura permis de rester à l'abri !
Départ du hameau de Friburge, nous longeons le doron de Champagny jusqu'au Laisonnay d'en haut pour arriver au pied de la très belle cascade du Py. La montée est assez raide mais régulière, nous atteignons rapidement le premier replat au dessus de la cascade, continuons dans le vallon et apercevons nos premiers bouquetins. Nous traversons le verrou rocheux du Mollard et accédons au dernier vallon qui conduit au refuge de Plaisance. Et là, .... des dizaines de bouquetins nous attendaient, certains paissaient tranquillement, nous ignorant quasiment, d'autres, plus joueurs s'exerçaient pour des combats futurs
Midi arrive, le refuge est en vue et lorsque nous arrivons, un petit groupe emmené par un accompagnateur montagne le quitte, ils ont allumé le poêle à bois, nous prenons donc notre pique-nique bien à l'abri et au chaud
Descente via le même tracé, les nuages ne nous permettront pas de voir le Grand Bec, ni le glacier de la Grande Motte. Les bouquetins, toujours imperturbables nous regarderont une dernière fois
Quelques marmottes sont aussi de sortie ainsi qu'un aigle
Retour tranquille jusqu'aux voitures
D : 12.78 kms
D+ : 688m
Alt max : 2177m
Durée totale : 6h02
IBP : 89
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