Galeries photos - Montagne Détente Santé

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09/04/2026

2026.04.09 Vol de la Sciaz et chalet des Frasses

Animateur

Claude D.

 

 

 

Après avoir retrouvé nos collègues saint-pierrains au bout de la route du haut Roissarvaz, nous attaquons à travers bois, la montée au Col de La Sciaz. Elle commence de suite par un dénivelé important qui ne nous lâchera plus malgré quelques parenthèses nous permettant de souffler un peu. Ce parcours bien tracé, garde les reliques de son utilisation comme sentier muletier de transport du minerai de fer venant des mines des Hurtières de Maurienne pour alimenter autrefois les hauts fourneaux d'Aillon et de Bellevaux.

Après un dernier virage, nous atteignons le Col de la Sciaz où nous attend un magnifique parterre de crocus multicolores et de scilles bleues qui accompagnent en sous-bois, la fonte de la neige toujours présente au Col à 1 338 m. Nous n'irons pas plus loin.

Comme il est encore tôt, nous redescendons pour entamer la boucle du chalet des Frasses en contrebas. Au point nommé Sous le Col, nous empruntons un chemin qui bien qu' encombré d'arbres morts, nous permet de rejoindre ce lieu de mémoire de la Seconde Guerre Mondiale. Nous découvrons le monument commémoratif des 6 fusillés des Frasses du 18/04/1944 et le chalet qui leur servait de camp retranché.

Il était temps de décider de faire notre pause méridienne à cet endroit. Nous aurons la surprise d'apercevoir un chamois déguerpir car surpris par notre arrivée en ce lieu si paisible. Nous profitons ainsi du soleil et du panorama grandiose qui s'offre à nous sur la Combe de Savoie à nos pieds et les montagnes enneigées de La Lauzière et des Belledonne au loin.

Nous achevons notre boucle par un autre chemin non sans obstacles d'arbres couchés, nous permettant de retrouver au point nommé Célardon, le sentier de la montée du matin. Nous poursuivons donc ensuite notre descente par ce même itinéraire pour notre retour. Le sol du sentier encore bien garni de feuilles mortes, nous réservera encore quelques surprises avant d'arriver enfin à nos voitures.

Encore une belle journée presque estivale de montagne sur ce parcours assez sportif et exigeant avec un groupe décidé et sympa que nous avons vécue aujourd'hui.

 

Groupe : 5 personnes, Distance : 8,700 km, Dénivelé cumulé : 780 m, temps : 4h30



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07/04/2026

découverte des bornes frontière entre la Savoie et le Dauphiné

Animateur Bernard R.

 

 

La sortie du jour c’est faite au pied de la Chartreuse, en grande partie le long du Glandon qui séparait jadis Dauphiné et Savoie. De ces temps révolus restent quelques témoins de l’époque ou refaits à neuf pour garder en mémoire la grandeur de ces deux pays. Cette première rando ne concernait que 5 bornes entre Chapareillan et St André. Tantôt au milieu de l’eau, ou au milieu du pont, tantôt cachée au fond d’une pâture, ou au pied d’un panneau actuel marquant la séparation entre les deux département, et tantôt trônant quasiment au centre d'un jardin, chacune d’elles méritaient le détour. 

La remontée du Glandon se fait principalement sur de beaux chemins, un peu de goudron quand on monte dans les vignes avec une belle alternance avec des chemins, puis un magnifique sentier nous ramène à notre point de départ. Pas mal de fleurs dont une magnifique clandestine écailleuse et un cerisier du Japon en beauté auprès d’une vielle maison. Beau soleil, chaud même, mais heureusement la brise en modérait les ardeurs et une rando de 13,4km et 252m D+ pour un ibp de 52, en 5h30 dont 1h30 de pauses diverses.

 



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02/04/2026

2026.04.02 Cascade de Glésy

Animateur

Alain C.

 

 

 

 

Nous étions 5 pour cette sortie depuis la Terrasse.

Départ juste à la sortie du village en direction de la très belle forêt domaniale de la Terrasse via un sentier marqué puis un peu moins où nous avons dû jouer les sangliers sur quelques dizaines de mètres. Ensuite, montée régulière jusqu'au belvédère du Puy, nous y faisons une courte pause, observons la vallée du Grésivaudan, les Belledonnes.

Il est 10 h15, nous avons progressé beaucoup plus rapidement que prévu, à ce rythme là, la voiture sera en vue pour midi. Nous prolongeons donc un peu sur "les pas des Huguenots" en direction de l'ancien moulin de Porte Traine, daté du 13ème siècle dont il ne reste que les ruines. Nous prendrons notre pique-nique en ce lieu, nous continuons vers la cascade des Dioux.

Il faut penser à revenir,... retour via le même sentier balcon jusqu'au belvédère du Puy, nous poursuivons notre descente vers les cascades de Glésy, nous longeons les falaises d'escalade, puis franchissons le seul passage exposé de la journée, les mains courantes nous seront bien utiles et arrivons aux cascades de Glésy. A cette époque de l'année, elles ont un débit élevé, alimentées par la fonte des neiges des hauts plateaux de Chartreuse via le plateau des Petites Roches. 

Nous reprenons le sentier serpentant sous les pins jusqu'à la voiture.

Très jolie sortie printanière, le soleil était présent, peu de vent, les premiers orchis commencent à pousser, nous avons fait un peu plus que prévu

Distance : 17.75 km

D+ : 1145 m

Durée totale : 7h25

Altitude min : 308 m

Altitude max : 929 m

IBP : 104



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31/03/2026

2026.03.31 Autour de Montgelafrey

Animateur

Bernard V.

 

 

La boucle du jour démarre à la mairie de Notre-Dame du Cruet et passe par plusieurs hameaux de l’ancienne commune de Montgellafrey (fusionnée avec Saint-François-Longchamp en 2017) : Le Preney, Le Poizat, Les Andrés, le Mollaret.

La randonnée débute tranquillement par un sentier à plat qui nous amène aux ruines du château de La Chambre qui fut construit au XIIème siècle et détruit par Francois 1er au XVIème. De l’ouvrage, qui fut sans doute imposant, il ne reste que quelques murs et fondations.

C’est au sortir des ruines que commence vraiment la montée et qu’il est nécessaire de sortir les bâtons. Un petit sentier de crête bien pentu nous conduit rapidement à la chapelle du Cuchet. Devant les portes de la chapelle, fermées, trône une table d’orientation. Malheureusement, les nuages bas qui accrochent les montagnes ne nous permettent pas d’apprécier ses services.

L’ascension reprend, accompagnée par un soleil timide, un vent glacé et un grésil persistant.

Arrivés au-dessus du Poizat, sous le rocher de la Mort, nous faisons une pause pour apprécier le panorama sur les montagnes de Belledonne. Certes, les hauteurs restent cachées sous les nuages mais nous arrivons à repérer des itinéraires empruntés par le passé et devinons les sommets les plus connus.

A partir de là, le sentier est entièrement recouvert d’une belle couche de neige fraîche, trop faible pour justifier l’emploi des raquettes que nous avons laissées dans le coffre de la voiture mais suffisante pour donner à notre promenade les atours d’une randonnée hivernale. A partir de là, le sommet de la boucle a été atteint facilement et nous nous sommes installés sur une des rares plaques d’herbe déneigée pour le casse-croûte.

Bien emmitouflés sous plusieurs couches de vêtements pour lutter contre le froid vif, nous avons entamé la descente vers le Mollaret, Montgellafrey puis les bords du Bugeon avant de rejoindre notre véhicule.

La randonnée a débuté à 9h et s’est terminée à 15h soit 6 heures de marche.

 

D’après ma trace GPS et les calculs de VisuGPX, les données chiffrées de la randonnée sont :

Distance parcourue : 13,6 km Dénivelé : 963m Altitude minimale : 607m Altitude maximale : 1554m Durée : 6h IBP : 95

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23/03/2026

la boucle de Bramefarine depuis Allevard

Animateur Claude D.

 

Le déroulé du parcours :

Après avoir trouvé une place de parking, notre départ se fait plein centre d'Allevard devant la Mairie. Nous attaquons notre balade par les rues montantes desservant les quartiers résidentiels du haut Le Cotard, Le Clos, La Rozière et Le Repos pour enfin retrouver le sentier montagnard à travers la forêt que nous ne quitterons plus pour atteindre le hameau de Bagin.

Nous poursuivons notre progression toujours à travers des chemins très pentus pour après quelques hésitations de parcours arriver sur la crête de la montagne de Bramefarine à 1 100 m. Le lieu-dit s'appelle toujours le chalet de Bramefarine bien que depuis quelques années le bâtiment, après vérification, n'existe plus car finalement détruit par les intempéries. C'était une buvette-restaurant renommée, un lieu de promenade des touristes d'Allevard à la belle époque des Cures Thermales. Les curistes montaient en ce lieu à cheval ou à dos d'âne et descendaient en luge. Faute de ne plus pouvoir le retrouver, nous reprenons un chemin qui nous emmène au relais de télévision où nous pataugeons quelque peu dans la neige à 1 210m. C'est un magnifique champignon blanc et rouge que l'on peut voir de loin. Il garde de multiples fonctions pour tout le domaine hertzien actuel.

Nous profitons du lieu pour notre pause méridienne sous un beau soleil tout en admirant en face la chaîne enneigée et étincelante de Belledonne.

Enfin il est temps pour nous d'entamer notre retour. Nous la commençons par un sentier boueux et détrempé pour atteindre le Col du Crêt Brûlé à 1 080m. Ensuite, c'est pour tous la grande descente épique et sportive qui demandera à chacun la plus grande prudence pour garder son équilibre dans des sentes abruptes et parfois détrempées. Nous croisons de belles découvertes de bâtiments ruinés au milieu de la forêt aux lieux-dits Le Chapit, Rebequet, Le Chaney. Nous finissons enfin par sortir de la forêt pour arriver à la civilisation avec les premières maisons des quartiers de la ville Le Mollard, Bayard que nous traversons pour arriver au centre d'Allevard, à notre point de départ.

La belle météo, combinée à un parcours exigeant et à la convivialité du groupe nous a offert une belle sortie de printemps.

Groupe : 6 personnes, Distance : 13 Km, Dénivelé cumulé : 835 m, temps : 5H30



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