Galeries photos - Montagne Détente Santé

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16/10/2025

Le Margeriaz

Animateur Jean-Pierre D.

     

 

Au programme du jour : l’ascension du Mont du Margériaz par le Golet de l’Agneau sur sa face ouest. Nous partons du hameau des Mermets (commune des Déserts). Le démarrage est  doux durant cette première heure et nous franchissons la mer de nuages. Une courte pause dans une clairière nous permet de prendre des forces car la pente moyenne à venir est de 35% jusqu’au sommet. Le terrain devient plus rocailleux demandant concentration et assurance.

Au loin, une horde de chamois se détache sur les pentes. Au pied de la falaise, les bâtons rejoignent les sacs car les mains sont nécessaires  pour franchir plusieurs ressauts rocheux à l’aide de câbles et échelle (dont la rénovation est récente). Puis nous nous glissons dans une faille étroite et impressionnante par sa hauteur. Le passage près d’une grotte marque la fin de la montée, nous voilà au plateau sommital à 1845 m, il est 10h30.

Le soleil nous réchauffe, une longue pause s’impose. La vue à 360° est superbe à peine voilée par quelques nuages. La mer de nuages, grandiose, fait ressortir les sommets. Nous déambulons tranquillement sur le plateau pour en apprécier les curiosités géologiques avant la pause du midi.

Au retour, un passage près d’un pont de pierre nous émerveille encore. Au col de la Verne, la forêt fait son retour et la descente est parfois soutenue. La forêt arbore les couleurs d’automne. En arrivant au hameau des Chavonnes, le sentier s’élargit et la pente s’adoucit.

Notre petit groupe de quatre a bien assuré et apprécié cette belle randonnée atypique. 

 

15 kms  D+ 1020 m

Alt départ  950 m Alt max 1 845 m

Temps 7h30 pauses comprises

4 randonneurs



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15/10/2025

Balade des passerelles et pré de l'Arc

Animateur Stéphane PC.

   

 

Ce mercredi 15 octobre, le temps est annoncé partiellement nuageux.  L'air en altitude est frais.  C'est pourquoi nous nous retrouvons, un groupe de 11 marcheu(r)ses pour une Rando-Santé sur l'après-midi.   Nous gagnons en covoiturage la station de Prapoutel, en Belledonne. Nous sommes dans la masse nuageuse. Notre départ se fait au parking route de Prapouta. Nous prenons la direction de l'Est pour arriver sur une piste caillouteuse.  Nous continuons Sud-Est sur la piste forestière de Bédina. Au kilomètres 1.4 nous la quittons par la droite pour aller vers l'Ouest sur un chemin foretier. Au kilomètre 2.0 nous prenons le cap Sud-Ouest. Un peu plus loin nous poursuivons en Sud-Est. Nous arrivons sur une piste au kilomètre 2.7.  Nous la suivons à gauche pour gagner le Pré de l'Arc. Le lieu offre un beau panorama sur les sommets de la Chartreuse: l'Aulpe du Seuil, l'Aiguillette Saint-Michel, Dent de Crolles, la Grande Sure, le Charman Som, Chamechaude, Croix de l'Izon et le Mont Rachais. Le Vercors:  la Buffe, le Sornin, Charande, le Moucherotte, la Grande Roche de Saint-Michel, le Grand Cheval, le Pic de Saint-Michel, le Rocher de l'Ours et la Grande Moucherolle. Belledonne: Orionde, Pic Carlet, Grand Replomb, Rocher de l'Homme, les Trois Officiers, la Pointe Centrale Nord, la Pointe de la Scia et la Pointe du Sciallet. Un bel endroit pour faire une pause.  Le pique-nique sera pour une prochaine fois. Malheureusement, aujourd'hui, nous ne profitons pas de tout cela car nous sommes encore dans les nuages. Nous repartons en direction Nord-Est et virons vers l'Est en direction de la Source de Bédina. Les quelques mètres d'ascension nous permettent d'entrevoir une fenêtre ensoleillée et les belles couleurs d'automne dont se parent les arbres. Nous faisons là les photos de  groupe. Nous arrivons sur une cabane. Nous allons à gauche puis au km 5.9, prenons le chemin en forêt en direction du Nord. Nous traversons le Ruisseau de Bédina sur les passerelles de bois et montons pour rattraper la piste forestière de Bédina que nous redescendons à gauche pour rejoindre les voitures.   Nous avons marché 3h pour une distance de 6,6km et 165m de dénivelé positif.   Merci à toutes et tous qui avez apprécié la balade malgré le fait que le panorama ait été bouché. À cette époque de l'année nous avons pu voir différentes sortes de Champignons. Cette randonnée sera remise au programme de 2026 sur le printemps ou l'été. Nous aurons sûrement plus de chance de profiter des vues sur les massifs montagneux et les plaines.    À bientôt pour la prochaine randonnée..   Stéphane 

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14/10/2025

Lac Noir (Ste Foy Tarentaise)

Animateur Alain C.

  

 

 

5 participants pour cette randonnée automnale classique dans le Vallon du Clou à Ste Foy Tarentaise.

Départ depuis le hameau de Chenal, puis nous empruntons la route jusqu'à la Combaz, deux villages avec leur chapelle et chalets typiques, l'hiver arrive, le bois de chauffage est prêt bien à l'abri.

Nous continuons, passage devant les falaises de l'école d'escalade puis le magnifique village du Monal bien connu, que nous parcourons, petite pause avant d'attaquer la première montée en forêt. Les mélèzes ont commencé à virer au jaune, ils ne sont pas encore à l'apogée de leurs couleurs. Nous atteignons rapidement le vallon du Clou, petit arrêt devant ce qui reste de la chapelle St-Jacques et nous reprenons notre progression via ce vallon qui aurait pu devenir un barrage.

A partir du village des Balmes, la montée est plus prononcée. Nous longeons le ruisseau du lac Noir et à droite le glacier des Balmes et la pointe des Mines ... et leur légende liée à un ermite devenu riche ! Un dernier effort et nous atteignons le lac Noir situé dans un univers très minéral, devant c'est le col du Lac Noir puis l'Italie, à gauche, les pointes d'Ormelune et d'Archeboc

Pique-nique à l'abri du vent, et retour via sentier de l'aller.

Le soleil est bien présent, les couleurs jaune, orange sont éclatantes sous le regard du Mont Pourri et de ses glaciers.

Distance : 19 km

D+ : 1041m

Altitude min : 1703m

Altitude max : 2645m

Durée totale avec les pauses : 7h58min

IBP : 122



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13/10/2025

Les balcons de Challes-Les-Eaux

Animateur Claude D.

   

 

Par une belle après-midi d'automne, nous sommes partis du parking des écoles de Challes pour une traversée du parc de l'ancien établissement thermal aujourd'hui hélas fermé pour rejoindre par le raide Chemin du Mont la forêt et sa route aménagé d'haltes de repos et de contemplation. Elle a fait l' objet d'important  travaux d'élargissement pour permettre le passage des engins de lutte contre les incendies forestiéres de lus en plus possibles aujourd'hui.

Nous poursuivons notre chemin tout en dominant la ville de Challes, le hameau du Puits, l'aéorodrome et  la somptueuse cluse de Chambéry pour atteindre la Voie Romaine, nom nous rappellant qu'ici passait la Via Augusta, reliant Milan à Vienne sur Rhône, via le col du Petit St Bernard.

Une surprise nous attendait : la visite de la maison-atelier  Récréalise, animée par l'artiste Lise Chatelain où outre ses productions, accueille les personnes désirant apprendre et pratiquer diverses techniques artistiques telles que le dessin-peinture, la mosaïque, l'art du vitrail, le chantournage, le modelage-sculpture dans un lieu en pleine nature, acceuillant et inspirant. Aujourd'hui 4 élèves officiaient en pleine création dans les domaines de la peinture, de la scupture et de la poterie.

En poursuivant notre route, nous descendons sur le centre de Barby par le sentier escarpé de la Miat, encore équipés de pavés usés par les nombreux  passages des luges chargées,  redescendant en hiver le foin de la montagnette des Chavonnes ou du bois de chauffe. Arrivé sur le plat, nous continuons par la traversée du somptueux parc de Malatray, le passage devant l'entrée du Quartier Roc Noir, cher au  13ème Bataillon de Chasseurs Alpins et enfin les hangards de l'aérodrome pour atteindre la Voie Verte des Planeurs nous ramenant en bordure du plan d'eau à notre parking de départ où c'était la sortie des enfants du soir des écoles. Comment ne pas profiter encore un peu de cette douce plénitude de l'automne pour terminer cette belle balade par la séance traditionnelle des étirements !.

Distance : 9,750 m, Dénivelé : 115 m, temps : 2H30 avec la visite de l'atelier Récréalise.



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13/10/2025

2025.10.13 Atelier débutant 1ère semaine

Animatrice

 

 

Par une belle journée automnale, Dominique a souhaité s'initier à la marche nordique. Avec beaucoup de motivation, il s'est confronté à cette technique de marche un peu particulière demandant de la coordination et de la concentration lors de l'apprentissage. Efforts récompensés car l'acquisition du mouvement s'est faite rapidement, et nous nous retrouverons avec beaucoup de plaisir la semaine prochaine pour une balade sur la digue de l'Isère, permettant de tester le mouvement sur un vrai parcours. Bravo à Dominique!

 

 



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