Montagne Détente Santé
Galeries photos - Montagne Détente Santé
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09/02/2025
2025.09.02 Crêtes de Mont Fromage
Animateur
Ce dimanche 9 février, nous sommes partis de montmélian sous une petite pluie, avec de gros nuages du côté Chartreuse .... .
Arrivés au col de Porte, le soleil avait fait son apparition et il ne nous a pas quitté de la journée. Nous commençons notre périple par un large sentier qui chemine dans la forêt, en direction de Plénom, Mont Verney. Après quelques pentes plus ou moins raides nous pouvons apercevoir en face de nous la Pinéa.
Nous avons parcouru les crêtes du Mont Fromage, nous passons devant l’ancien télésiège du Charmant Som : vestige d’une époque révolue et continuons notre marche vers l'oratoire d’Orgeval.
Le ciel étant bien dégagé, nous profitons d’un beau panorama avec Chamechaude et le Charmant Som en premier plan. Pour le retour, nous reprenons le chemin des crètes puis descendons en direction de la Charmette et retour au parking pour les 7 randonneurs ravis de leur journée.
5h30 de marche avec les pauses 11,4 kms, D+ 540 m alt max 1673 m
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06/02/2025
Animateur
Ce Cirque là n'est pas itinérant,il est sédentaire et depuis longtemps ! Le spectacle a été à la hauteur de sa réputation. Ses numéros sont toujours les mêmes mais jamais pareils. Pour y accéder, le chemin est rude au départ de Saint Pierre d'Entremont. Nous laissons sur notre gauche la tour Infernet, édifice stratégique entre le Dauphiné et la Savoie, pour arpenter dré dans l' pentu.Les couches sur le dos font leur office, la température monte (dehors -3°c). Nous aussi,le train est régulier et nous atteignons le premier hameau des Bandets. Le chemin plaisant suit la courbe de niveau sur l'adret jusque St Même d'en Bas puis remonter sur St Même d'en Haut. Nous bifurquons à droite pour descendre et traverser le Guiers Vif, limite entre la Savoie et l'Isère. Changement de braquet, les déclivités reprennent et le paysage se transforme. Nous pénétrons dans l'antre du Cirque brumeux, la forêt moussue enchantée rappelle Brocéliande ! Il ne manque que le soleil pour raviver les couleurs. Nous progressons jusqu'au mémorial des résistants puis montons dans le sens anti horaire pour atteindre la cascade Isolée. Nous poursuivons le sentier à travers les racines des arbres qui enserrent des blocs de rochers comme un rapace avec sa proie. La grande cascade se fait entendre et apparaît avec sa passerelle en 1er plan. Le clou du spectacle est là, magnifique. Au-dessus malgré la bruine nous distinguons la 1ère chute, celle de la source. Après les photos nous continuons notre chemin caillouteux. Des restes de neige gelée par endroit nous obligent à cramponner. Arrivés en bas du cirque le soleil nous accueille, il est le bien venu, non seulement la faim nous talonne mais le froid aussi nous gagne. L'arrêt s'impose, entracte ! Nous déjeunons puis, retour via les Mêmes d'en Haut et d'en Bas où nous descendons pour emprunter le GRP Tour de Chartreuse jusqu'à St Pierre d'Entremont. Nous avons bien fait de laisser les raquettes dans les voitures, la neige n'est pas entrée en scène. La représentation est finie mais la féérie de la nature continue ! A bientôt et merci à tous. 9 participants Distance:11 km D+: 600 m IBP: 70 Altitude mini: 644 m maxi: 1046 m Temps de marche: 4h30
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05/02/2025
2025.02.05 Dans le vignoble de la plaine des Marches
Animateur
Ce devait être une journée ensoleillée, la brume sur la Combe de Savoie en a décidé autrement ! C'est par un après-midi très frais que 17 adhérents se sont inscrits pour parcourir ce magnifique vignoble des Marches., Départ du parking de la mairie, en direction du lac de St André, nous prenons à droite le chemin de Poissy, jusqu'au chemin de Crestmont. Nous passons devant l'imposante Pierre Hachée, en direction du col de Dijoud (389m) une montée un peu physique, et un joli sentier nous permet de redescendre vers le lac de St André. Direction Chapareillan, puis nous progressons vers le hameau de Murs. Nous traversons un magnifique forêt, reprenons le sentier à gauche pour remonter sur les Marches. Arrivée au parking de la mairie, tous satisfaits de cette belle et un peu longue Rando Santé. Une superbe après-midi avec une équipe dynamique et très motivée ! Distance : 9. 8km Dénivelé : 145 m Durée : 3h30
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04/02/2025
Animateur
Ce devait être Alain, ce fut Bernard. Mais ça a été quand même le col des Ayes en Chartreuse.
4 volontaires, téméraires ou intrépides s’étant inscrits ce furent donc 5 marcheurs prêts à en découdre qui se mirent en branle vers 8h30 depuis Perquelin. Début de rando tranquille, température -3°C, trace bien faite. Le panneau annonce le col en 2h et malgré la neige de plus en plus présente et les crampons qu’il faut mettre pour être à l'aise il est effectivement atteint vers 10h35. Les pentes à 20% voire 28% par endroit se sont gravies assez facilement somme toute. Du coup, il est trop tôt pour manger et redescendre maintenant est hors de question. Rapide échange et on s’élance vers Pravouta. Mais en cours de route une inquiétude apparaît: comment faire pour redescendre tout à l'heure si la neige se transforme trop sous le plein soleil qui nous accompagne. Pas de risque inutile, bifurcation sur la droite pour gagner une zone déneigée et décider ce que l’on fait: mème s’il ne reste que quelques dizaines de mètres pour le sommet, on redescend vers le col. Là, une petite plateforme sans neige nous accueille pour le casse croûte et une longue pause pour admirer la mer de nuages au dessus de la région grenobloise. Puis vint la descente, bien pus rapide que la montée et, comme il restait encore un peu d’énergie, direction la source et la cascade du Cuiers. Cette fois les traces sont bien moins présentent mais on peut se fier à celle que l’on voit et après encore un centaine de mètres à 25%, on se retrouve à traverser le Guiers qui s’est paré d’une petite cascade. Descente rapide par un chemin tortueux et nous voilà presque arrivés aux voitures.
10,7 km et 850 m D+ un peu plus qu’annoncé, Pravouta n’était pas vraiment prévu. Le tout en 6h21 dont 2h02 de pause (indice ibp de 83, pour info, à cause de la neige)Randonnées - Accéder à la galerie
03/02/2025
Animatrice
Une belle après midi d'hiver pour effectuer notre séance. Après nos habituels échauffements, nous traversons le bourg de Fréterive pour rejoindre la barotière qui longe la Bialle jusqu'au lac de Grésy. La Bialle, d'une longueur d'environ 10 km se jette dans l'Isére sous le hameau de Pau ; elle est alimentée par les ruisseaux qui descendent des montagnes. Nous sommes dans une zone préservée NATURA 2000 riche en biodiversité. Pause au lac de Grésy avant d'en faire le tour et de reprendre le chemin du retour. Nous éviterons le village en prenant la route des mûriers sous le cimetière. Belle séance avec un bon groupe hétérogène certes, mais chacun a pu marcher à son rythme grâce la présence de 3 animateurs pour encadrer la balade. Merci à eux et merci à Claude pour les photos. Les scores du jour : 18 participants dont l'animatrice environ 10 km sans dénivellé.
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