Montagne Détente Santé
Galeries photos - Montagne Détente Santé
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24/03/2025
2025.03.24 Les verges de Coise
Animateur
Le parcours des vergers de Coise est un parcours très varié, par le relief de la côte pour commencer d’entrée. Nous montons dans la forêt, donnons tout, buvons un coup, soufflons et là ouvrons les yeux. Ce sont les paysages du plateau tout couleurs. Au sol, le vert de l’herbe printanière, le vert des forêts, le brun des montagnes environnantes . Plus haut le blanc des sommets de l’Arcluzaz , du Grand Arc, des Belledonnes. Et au-dessus, encore le bleu du ciel, le blanc des nuages qui vient le cacher et le noir qui vient nous menacer. Reste le rose, le rose lumineux des fleurs de pêchers du verger de Coise. Nous ne nous attardons pas à cause du noir menaçant et filons vers les lacs de Chateauneuf. Pour certaines, c’est l’étonnement, elles ne connaissaient pas ces deux petits lacs . Là on fait quelques renforcements des bras, des épaules et des pectoraux. Puis rapidement nous reprenons la direction du parking par le chemin le plus direct et le plus plat. Là, chacun remet du cœur à l’ouvrage pour finir cette très belle après midi. Au parking, quelquses étirement et merci à tous et à toutes . Même la météo nous a épargné.
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23/03/2025
Animateur
Malgré une météo incertaine pour ce premier dimanche de printemps, une fenêtre propice à la randonnée est prévue entre 10h et 16h. La sortie reste maintenue. Ce 23 mars, nous nous retrouvons 4 pour nous rendre à Plancherine (73200). De la mairie, nous traversons la "Route de Plancherine" pour prendre le chemin qui monte vers le hameau de "les Piffets". Là, se trouve un Oratoire (en ravalement) et un Bassin. Nous continuons à droite par la "Route des Rochiaz". Nous arrivons sur le croisement de celle-ci et du "Chemin Dessus la Tour". Nous traversons le carrefour pour poursuivre par le chemin d'en face jusqu'au hameau de Rochiaz. Nous continuons notre montée pour rejoindre le hameau de "Sous le Col de Tamié". Nous prenons à droite la piste qui arrive sur la D201C. Nous la traversons pour couper par ĺe chemin qui passe par "à la barricade". Nous traversons à nouveau la "Route de Tamié" et prenons un escalier pour retrouver la D201C à "En Naiseau". Nous tournons à droite et marchons sur l'accotement, en file indienne, pour arriver sur un Oratoire et une fontaine. Nous prenons le temps d'une photo et d'apprécier la fraîcheur de l'eau. Nous continuons notre cheminement jusqu'au Col de Tamié et prenons à droite un chemin en fôret qui monte jusqu'au Fort de Tamié. Celui-ci est fermé à cette époque. Ce fort, de type Séré de Rivières, a été édifié en 1872 par la France pour se prémunir d'éventuelles invasions du royaume de Piémont-Sardaigne. Il est 12h. Nous décidons de pique-niquer au soleil, à la porte Est du Fort en profitant du panorama. Nous repartons en direction du "Collet de Tamié". Au Collet, nous descendons à droite, passons "Le Soplat" pour arriver à "Sur la Roche". Nous allons à droite en direction de "Le Cartherin" (Commune de Mercury, 73200). Nous prenons à droite la piste forestière qui va en direction de Plancherine et arrivons sur le Hameau de "Dessus la Tour". Une maison forte rénovée en gite de France se trouve là. Nous descendons par l'impasse de la Tour pour revenir sur notre point de départ. Nous avons marché 3 h, fait 7,85 km et un dénivelé positif de 410 m. Merci à toutes 3. Une randonnée a reprogrammer en période d'ouveture du site. Et, pourquoi pas, organiser une visite guidée et le pique-nique dans le Fort. À bientôt, Stéphane P-C
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20/03/2025
2025.03.20 Les gorges de Grenand
Animateur
Les gorges de Grenand en boucle par la stèle de Robin. Dénivelé 500 mètres Distance 11 km Durée 4h00 Nombre de participants 5+ l'animateur Le départ de la randonnée s'est fait de l'église de Saint Béron. De hameaux en lieu-dit nous avons rejoint La Bridoire à travers champs et bois. Petite visite à la cascade et nous empruntons le GR 9 dans un pente raide jusqu'au gorge de Grenand. Nous poursuivons jusqu'à la stèle Robin mort en héros à 48 ans, le 19 mai 1944 pour avoir résister à une patrouille allemande, permettant ainsi à ses camarades maquisards de prendre la fuite. Nous pique-niquons à proximité et reprenons le chemin du retour par le hameau Le Gorgeat. Le Soleil s'est montré généreux tout au long de la journée , agrémentant la sortie d'une température douce.
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19/03/2025
Animateur
Ce mercredi 19 mars le temps s'annonce ensoleillé avec quelques nuages. Les températures de l'après-midi sont printanières. Nous sommes 20 personnes à nous retrouver pour faire la marche santé sur la Commune de Coise. Notre point de départ est au hameau de "Les Îles". Nous rejoignons la piste qui passe "Sous Martenan", "Les Fourches" et "Bois des Dérouts". Elle n'est pas très éloignée de l'A43 qui va vers la Maurienne. Nous pouvons malgré cela entendre le chant de quelques oiseaux. Nous poursuivons jusqu'au croisement de "Les Envers". Nous prenons le temps d'une pause boisson avant de prendre à droite pour monter vers le hameau de "Le Tremblay". La piste a été retravaillé. Nous arrivons sur les vignes et les vergers de pêchers. Nous avons la chance de les trouver en fleurs. Nous faisons une pause le temps de se désaltérer et de faire des photos du groupe avec L'Arclusaz (massif des Bauges) et le Grand Arc (massif de la Lauzière). Nous continuons le chemin par la droite dans la direction du hameau de "Les Frasses". Nous descendons à droite dans le bois pour arriver sur le croisement de la D33 et de la D34 qui mène au hameau de "Rubaud". Une Croix se trouve là. Nous descendons, en file indienne, en longeant la route. Puis nous coupons par le bois pour revenir au hameau de "Les Îles". Nous avons marché 3h pour une distance 8km et 120m de dénivelé positif.
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18/03/2025
2025.03.18 La basse du Gerbier
Animateur
Direction la Maurienne et plus précisément Albiez Montrond, notre point de départ se situe au hameau de Chalmieu. Nous sommes au pied des Aiguilles d’Arves qui seront notre fil conducteur tout au long de la journée.
La neige est présente dès le départ, le ciel est bleu et le soleil nous réchauffe vite. Nous montons jusqu’au relais situé à 1900 m qui est le terminus de la routé d’été. Nous apprécions notre première pose et le superbe panorama qu’offrent les 3 aiguilles (la plus haute culmine à 3514 m).
A partir de là, la pente est un peu plus douce et nous profitons pleinement du paysage. Nous chaussons nos raquettes car il a neigé dernièrement. Après le passage de la passerelle, la pente s’accentue, nous suivons les traces des skieurs de randonnée. L’heure tourne et nous décidons de faire la pause du midi à 2300 m d’altitude.
Après le déjeuner nous bifurquons plein est en quittant l’itinéraire classique pour faire nos propres traces sur un beau plateau, puis en descendant par une jolie combe jusqu’à retrouver la passerelle. Il commence à faire chaud, le parcours se poursuit vers le relais puis le parking par des itinéraires plus ou moins différents de la montée.
Cette sortie a été une découverte pour plusieurs randonneurs. Nous avons tous apprécié le paysage grandiose, le beau temps et le bel univers blanc dans le lequel nous avons cheminé.
13 km
D+ 780 m
Alt départ 1580 m
Alt max 2325 m
Temps 7h pauses comprises
10 randonneurs
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