Montagne Détente Santé
Galeries photos - Montagne Détente Santé
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04/06/2025
2025.06.04 Lac de Ste Hélène du lac
Animatrice
Lac de St Hélène, 9 km, D+ 75 m, 3h de marche avec les arrêts
7 participants
Un petit groupe de courageux au départ de la rando ce matin avant 9h ; en regardant le ciel menaçant, nous étions en train de nous demander si c'était bien raisonnable ! Nous avons bien fait de faire confiance à la météo qui annonçait une belle matinée avant la venue des orages.
Et comme cette matinée fût agréable ! Beaucoup de beauté aux abords de ce petit lac : végétation luxuriante, repérage de quelques plantes connues, essais d'identification des chants d'oiseaux, des grenouilles, admiration de nombreux hérons, cormorans, poules d'eau, de la grâce de libellules de toutes les couleurs, une merveille dans la beauté et tranquillité du matin !
Au niveau sportif, une bonne marche, à un bon rythme, à travers les cultures de céréales, maïs, noyers, ... et des échanges entre nous favorisés par le fait du petit nombre de participants.
Merci à Christian de nous avoir permis d'observer les oiseaux avec ses jumelles, nées en 1987 ... !
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01/06/2025
2025.06.01 Au pied de la Grande Journée
Animateur
Quelque peu remaniée en urgence pour tenir compte de différents paramètres climatiques et météorologiques du jour, cette sortie dans le Beaufortain a vu 6 personnes se mettent en chemin depuis le minuscule parking de la Ravoire. La montée assez rude vers le Suiffet se fait à la fraîcheur de la pluie de la veille. Le cheminement quasi horizontal du GRP est ensuite suivi avec un aller retour pour voir la cascade de Lavouet avant d’entreprendre une seconde montée encore plus rude. Et vers 2100 m la neige est là, de-ci, de-là dans un premier temps puis bien présente. Le col des Lacs se fera donc un autre jour, surtout qu’un nuage sombre rempli le ciel. Pause pique-nique, photo de groupe avec le nuage toujours là mais qui a bien glissé dévoilant un beau ciel bleu qui ne nous a plus quitté jusqu’au col de la Bâthie et ensuite jusqu’aux voitures. Si la partie haute de l’itinéraire était bien blanche, le reste nous a offert une explosion de fleurs de toutes sortes et en belle quantité.
D+ 713 m Longueur 10,4 km Altitude max 2172 Ibp 98Randonnées - Accéder à la galerie
29/05/2025
2025.05.29 Pointe de la Fougère
Animateur
Seulement deux paires de galoches au départ du parking du Nant Fourchu pour l'ascension (non pas pour rejoindre le ciel), mais pour atteindre la pointe de la Fougère ! Située dans la Réserve Naturelle de Chasse et Faune Sauvage des Bauges, le site est remarquable de beauté. Nous quittons la voiture ,empruntons la route goudronnée direction nord-est, après quelques 500 m nous nous arrêtons devant une station fécondation apicole de Bellevaux. Son objectif étant de conserver l'abeille noire, plus adaptée aux conditions de vie locale. Après cette parenthèse culturelle nous avançons 150 m puis quittons le goudron pour traverser le lit du Chéran. Le chemin mène aux chalets du Haut du Four, mais nous le laissons au bout de 200 m en tournant à droite pour attaquer les lacets de la Fougère. Nous progressons à travers une pessière sur un sentier propre, souple, à l'ombre. Les virages s'enchaînent, la vue commence à porter sur les chalets d'Orgeval et l'Arcalot puis bientôt sur le Pécloz. La température est agréable, nous sommes seuls, hormis les oiseaux, dans les bras de la nature, d'où une sensation de bien-être. Mais les difficultés sont là, la belle se mérite ! la pente s'accentue. Au km 3.2 nous bifurquons à gauche direction col de la Fougère, la végétation est plus clairsemée de hêtres, d'aulnes. Nous traversons le ruisseau de la Fougère et atteignons le pré du même nom. Nous obliquons à droite pour la dernière partie où les pourcentages sont plus élevés encore. Nous suivons la crête assez étroite par endroit. Nous sommes à découvert, les renoncules, le muguet, les narcisses, les anémones dansent sur leur tige. A droite à gauche,le Pécloz, l'Arcalot, le Mont Blanc, les Aiguilles d'Arves... nous subjuguent.Le sommet est là,la croix aussi ! A peine le temps de prendre une photo, la brume obscurcit le flanc sud, seules les Bauges sont à nu. Après la pause casse-croûte où nous avons vu défiler une dizaine de trailers, voilà la redescente côté nord ouest jusqu'au km 5 où nous bifurquons plein sud direction les Chalets de Combe Fort (ancien alpage). Sentier agréable, à découvert, sans difficulté jusque là. Ensuite, la descente s'accentue dans la pessière où nous traversons à plusieurs reprises le ruisseau de l'Osier à gué. Il y persiste encore par endroit des névés. La déclivité nous amènent vite dans le lit du Chéran où nous passons sur la passerelle du parking. Fin de la randonnée! Merci au groupe ! Distance: 11 km D+ : 860 m temps: 5h35 Alt maxi: 1850 m Alt mini : 1012 m
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29/05/2025
Animateur
Ce mercredi 28 mai 2025, le temps en matinée est ensoleillé. Les nuages sont annoncés vers 13 h et des pluies pour 17 h. Cela nous offre une belle fenêtre pour notre sortie. Nous sommes 12 à nous retrouver pour une séance de rando-santé sur la commune de Menthon-Saint-Bernard en Haute Savoie. Notre point de départ se trouve au parking Allée du Bouverat. Nous prenons la direction Sud-Est et arrivons sur la route des Bains. Nous la traversons et contiuons vers l'Est par le Chemin du Square des Bains (vestiges de l'époque romaine). Celui-ci monte jusqu'au Chemin du Roc de Chère. Nous le prenons à droite pour arriver sur le croisement avec l'allée Belle Vue. Nous allons tout droit sur le Chemin de la Vallière, montons dans le bois et arrivons sur un croisement. Nous prenons direction Ouest, passons près du parcours de golf, poursuivons en direction Sud-Est pour arriver bientôt sur un poteau directionnel. Nous prenons la direction de l'Est puis montons jusqu'au Point de vue du Roc de Chère. Nous avons une vue sur le Lac d'Annecy, le Domaine de Châteauvieux à Duingt, Saint-Jorioz, Doussard au sud. Sevrier vers l'Ouest. Nous nous posons pour le temps du casse-croûte. Nous repartons et prenons la direction Nord-est pour monter au Belvédère de la Crête. Nous prenons la direction nord pour descendre vers Écharvine. Puis irons à gauche pour rejoindre la boucle du sentier découverte. Celui-ci longe le terrain de golf pour rejoindre le chemin des Sablons. Nous bifurquons à gauche et arrivons sur le chemin de la Vallière pour retourner sur Menthon-Saint-Bernard. Nous avons marché 3h30, fait une distance 7,2 km pour un dénivelé positif de 215 m. Les 1500 derniers mètres se sont fait avec la pluie qui s'est invitée avec 1h d'avance sur les prévisions. La ballade est agréable car elle se fait la plupart du temps en sous bois. Les points de vue sur le lac et les sommets du massif des Bauges et du massif des Bornes méritent que l'on fasse les petits efforts des 3 petits raidillons rencontrés pendant la montée. Merci à tout(e)s. Mention spéciale à Lucienne.
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27/05/2025
Animateur
Notre objectif du jour était le refuge de Plaisance à Champagny en Vanoise et plus particulièrement l'observation des bouquetins toujours nombreux à cette époque dans le vallon.
"Petit" contretemps, une fermeture très ponctuelle de 4h non annoncée de la route conduisant à Champagny le haut nous contraint à rebrousser chemin et nous nous sommes dirigés vers Pralognan afin d'y effectuer le tour de Napremont, randonnée raisonnable compte-tenu des névés encore bien présents vers 2000 m
Départ à proximité de la chèvrerie. Le sentier s'élève régulièrement dans la forêt. En guise de bêtes à cornes, nous ne verrons que des escargots. Par endroits nous apercevons les glaciers de la Vanoise, le fil rouge de cette journée. Sortis de la forêt, nous empruntons les escaliers en bois puis la dernière montée est rapidement absorbée jusqu'au sommet de Napremont. De là-haut, très beau panorama sur les glaciers bien que restés dans les nuages et sur le village de Pralognan
Pique-nique à l'abri au col de Napremont et petite sieste pour certains. Il est temps de redescendre. Le sentier qui se profile devant nous est partiellement recouvert de névés, nous chaussons les crampons et optons parfois pour le mode "sanglier", passer tout droit dans la terre est plus sécurisant que franchir les névés en dévers.
Tout le long du parcours, de nombreuses fleurs en ce printemps
Distance : 10,82 km
D+ : 762 m
Durée totale : 5h40 min
Altitude max : 2172 m
10 participants
IBP : 87
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