Galeries photos - Montagne Détente Santé

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13/07/2025

2025.07.13 Chalets de la Balme et lac Guichard

Animateur

 

 

 

Nous commençons notre sortie dans Saint Sorlin d’Arves en suivant le sentier, en faux plat, qui mène au col des Prés Nouveaux. Assez rapidement, nous bifurquons à droite pour entamer une belle montée, dans les alpages, vers l’arête de la Lauze. La pente s’adoucit puis repart de plus belle jusqu’aux Chalets de la Balme à 2100 m. 

Nous sommes à ce moment-là, sur le domaine skiable des Sybelles, on aperçoit quelques marmottes. Nous poursuivons à plat en direction du Col de la Croix de Fer qui offre une très belle vue sur les Belledonnes. Après être monté vers la stèle qui domine le col, une petite descente permet d’atteindre les jolis lacs Guichard et Potron, lieu idéal pour pique-niquer.

Après une belle matinée, le temps se gâte un peu, il est temps de descendre pour regagner le parking sous les premières gouttes de pluie.

 

13 km

D+ 685 m

Alt départ  1580 m

Alt max 2 100 m

Temps 5h30 pauses comprises

9 randonneurs



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10/07/2025

le Tour du Pic de la Sauge

Animateur Claude D.

  

 

 

On connaît tous la Pointe de la Galoppaz (1 681 m), sommet emblématique des Chambériens mais on connaît beaucoup moins son petit frère, le Pic de la Sauge (1 612 m). Et pourtant, cette randonnée n'est pas dénuée d'intérêts car presqu'intégralement à l'ombre avec un sentier très varié : succession de forêts, de rochers, d'escaliers en rondins, et de blocs, etc.

Nous avons choisi de l'entamer par le hameau Le Crouzat qui domine La Thuile. Dès notre arrivée au parking, nous sommes rejoints par un groupe de marcheurs du Valromey qui fera le même itinéraire que nous. Par une montée assez raide, nous sommes arrivés au pied d'une falaise 'les Rochers de Bévereau', que nous contournons par l'ouest pour atteindre un premier replat suivi de plusieurs autres en traversant une mosaïque de forêts d' essences variées. La traversée d'un lapiaz, nous rappelle que nous sommes dans un massif calcaire, un escalier du Diable à l'aplomb d'une falaise, nous aide à gravir la dernière difficulté du parcours . Enfin, en suivant le bord ouest de la montagne (côté Mont Charvey, col du Lindar), nous atteignons le sommet de la Sauge qui est marqué d'une simple croix rouillée dominant un rocher. Le nom donné à cette montagne reste toujours une énigme.

Nous poursuivons notre randonnée par un sentier qui se dirige au nord pour atteindre par la forêt la zone de pâture de la Galoppaz où nous attend un magnifique troupeau de génisses de races alpines dont les noires belliqueuses du Val d'Hérens. Nous traversons le bas du pâturage pour retrouver le sentier menant à La Galoppaz où nous apercevons sur son sommet ses visiteurs du matin.

C'est hélas pour nous la continuité du périple par un sentier descendant, assez casse-pattes, menant à Arvey où nous retrouvons en contrebas la route forestière que nous quittons pour rejoindre le hameau d'Entrenants et enfin arriver à notre point de départ au hameau de Le Crouzat.

Nous n'avons pas vu de chamois mais des panoramiques somptueux dont celle du village de La Thuile et de son lac en Guest Star, les massifs environnants , le massif du mont-Blanc et même le timide Mont Aiguille mais surtout nous retenons que cet un itinéraire, malgré tout sportif et si peu visité. Alors à tenter une prochaine fois, pour changer un peu de la montée à la traditionnelle Galoppaz !

Distance : 9,500 km, Dénivelé : 730 m, Durée : 5H00 avec la pause médiane.



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29/06/2025

2025.06.30 Lac de La Plagne

Animateur

 

 

 

Pour ce dernier dimanche de juin, direction le lac de la Plagne en Vanoise.

Départ du parking de Rosuel, la fraîcheur attendue n'est pas vraiment au rendez-vous, dès les premiers raidillons du sentier, nous sommes déjà en sueur.

Petite halte sur une passerelle pour admirer la cascade, puis nous reprenons le sentier en direction du lac. Arrivés au lac une bise bienvenue nous accueille ; Finalement, nous ferons seulement un aller-retour au lieu de la boucle par le rocher des Mendieres car ce secteur est fermé temporairement pour préserver le gypaète barbu.

Ce fut malgré tout une belle journée, qui s’est terminée à la terrasse du refuge de Rosuel pour retarder au maximum la descente dans la vallée.

 

 

Distance : 11 km

D+ 617 m

5h30 avec les pauses 

Alt max  2151 m



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26/06/2025

2025.06.26 Les lacs des 7 Laux

Animateur

 

 

 

Dans le massif de Belledonnes, la randonnée vers les lacs des Sept Laux  est prisée mais assez exigeante. En partant du Fond de France, nous commençons par nous rendre à la cascade du Pissou au débit soutenu puis nous retrouvons le cheminement classique.

En cette période de forte chaleur, nous avons droit à un petit répit, les quelques gouttes du matin et le vent parfois un peu fort nous permettent de monter sans trop transpirer. Il est vrai que la pente est continue. A proximité du chalet du Gleyzin nous prenons le sentier de gauche (GR 738) pour parvenir au col de la vieille en passant le vallon très minéral sous la crête de Mouchillon.

Nous parvenons sur le plateau, le lac Noir est le premier lac à apparaitre puis nous longeons 3 lacs plus importants (lac Carré, lac de Cottepens et lac de la Motte). Le niveau d’eau est un peu bas. Le refuge des Sept Laux (alt 2135m) est construit sur un îlot rocheux séparant 2 lacs. Les rhododendrons sont en fleurs.

Nous poursuivons en direction du col des Sept Laux (alt 2184m) en longeant le joli lac de Cos. La pause du midi est bienvenue d’autant que le soleil est de retour. Nous avons tout le loisir d’admirer les sommets environnants notamment le Rocher Blanc et le Pic de Belle Etoile.

Au retour, nous faisons un détour par le refuge des Sept Laux puis nous quittons le plateau pour une longue descente par le sentier très rocailleux du Cul de la Vieille. Nous retrouvons le chalet du Gleyzin puis poursuivons jusqu’au parking.

Le temps a été idéal (couvert le matin pour la montée puis soleil) pour cette longue randonnée avec un groupe bien sympathique.

20 km

D+ 1 380 m

Alt départ  1070 m

Alt max 2 200 m

Temps 9h30 pauses comprises

5 randonneurs



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25/06/2025

Le lac de St Guerin

Animateur Philippe R.

  

 

Ce mercredi avec les températures caniculaires en vallée nous avons essayé d’aller chercher en hauteur une fraicheur relative (25 à 26°) en respectant les règles d’altitude maxi de la Rando Santé.

Direction le Beaufortin et St Guerin pour une randonnée autour du lac en cheminant d’abord par le sentier de découverte jusqu’à Darbelay (1650m) notre altitude maxi du jour. Nous sommes redescendus par le GRP du tour du Beaufortin en partageant la prairie avec un magnifique troupeau de tarines. Une fois revenus au bord du lac, la passerelle himalayenne nous a permis de rejoindre la pointe sud du lac en dessous de l’alpage du Planey. Toutes les tables mises à dispositions étant en plein soleil, c’est sous les arbres que nous avons trouvé l’ombre et de la fraicheur bien appréciées pour le casse-croute.

Un arrêté municipal interdisant une partie du sentier permettant de faire le tour du lac nous a fait revenir par la rive EST et un deuxième passage par la passerelle. Avant de revenir aux voitures un aller-retour sur le barrage pour admirer encore une fois ce vert magnifique de l’eau et le paysage alentour.

Journée très agréable avec un groupe bien sympathique mais il faut redescendre dans la fournaise et les 36° une fois de retour à Montmélian.

Les chiffres du jour : 15 randonneurs, 7 Km et 150 m avec un IBP de 30

 



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