Montagne Détente Santé
Galeries photos - Montagne Détente Santé
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20/10/2024
2024.10.20 Montaimont, circuit par la chapelle Ste Marguerite et le lac du Loup
Animatrice Anne-Marie L.
Départ du parking de Montaimont, en direction de la Croix de Champfol où nous avons fait une première pause orientation, vue sur la vallée et les montagnes encore un peu ennuagées.
Montée dans les alpages pour atteindre le 1er hameau de La Perrière. Notre passage a fait diversion pour un pauvre chevreuil qui courrait vers un chasseur en planque qui l'attendait; il ne l'a pas eu !
Traversée de La Perrière et photo devant la jolie chapelle de St Antoine avant d'entreprendre le plus gros de la montée par Les Ramées jusqu'à la chapelle Ste Marguerite. Pique-nique au bord de 3 petits lacs bien cachés devant un paysage allant des Belledones à la Maurienne ; le pic de l'Etendart bien en face et dégagé, les hauts sommets de Maurienne bien au chaud dans les nuages. Moment de convivialité bien sympathique avant de descendre en direction du Lac du Loup, puis du hameau du Loup avec sa jolie petite chapelle.
Descente variée et agréable par Taramur, les moulins de la Settaz, Les Bigots, La ville du Nant pour rejoindre Montaimont et nos voitures.
Une température idéale, un beau ciel dégagé, les montagnes parées de leur couleurs d'automne, la bonne humeur des randonneurs, tous ces plaisirs partagés, une belle journée !
13 km, D+ 600m, 5 h de marche
Un indice IBP de 65
Participants : 16 dont 4 rando d'essai
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16/10/2024
Animateur Philippe R.
La pluie du matin a cessé et l’après-midi s’annonce idéale pour se dégourdir les jambes.
Au sud-est du lac de St Hélène il y a un parcours sur les communes de St-Pierre-de-Soucy et les Mollettes que nous n’avions encore jamais découvert.
Départ du Pont du Lac par un sentier à plat en sous-bois avant d’attaquer la montée en direction du Hameau de La Pouille.
Une piste en balcon, bien ensoleillée nous conduit jusqu’au petit village de Villarbet avec une magnifique vue sur la plaine de Francin et ses couleurs d’automne.
Un beau panorama s’offre à nous : au sud Barraux sous le massif de la Chartreuse, au centre la dent du Chat et le massif de l’Epine, la vue s’étend au nord jusqu’à St Pierre-d’Albigny au pied des Bauges.
Nous sommes revenus à notre point de départ par le hameau du Mollard en empruntant un petit sentier très humide et bien glissant où les bâtons ont été très utiles et il a fallu être vigilant pour rester debout.
15 participants, une très bonne ambiance pour cette randonnée de 7 km, 170 m de dénivelé parcourue en 2h15 avec un index IBP de 30, idéal pour une Rando Santé.
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15/10/2024
2024.10.15 Charmant Som et à la Pinéa
Animateur Jean-Pierre D.
Nous prenons la direction du col de Porte en Chartreuse très prisé des habitants de Grenoble qui n’est qu’à 15 kms. Au programme aujourd’hui 2 sommets, le Charmant Som et la Pinéa.
Nous commençons en forêt en alternant sentier et marche sur la route jusqu’à atteindre l’oratoire d’Orgeval construit au 16ème siècle.
C’est ici que commence l’alpage, la montée vers le sommet est progressive mais un peu glissante par moment. Nous arrivons à la croix située à 1867 m et profitons d’une belle vue. La descente vers la fromagerie et l’auberge du Charmant Som se fait par un itinéraire différent. Tout est fermé, les vaches sont descendues par contre les chamois sont en nombre et peu farouches, on a tout notre temps pour les observer.
Pour la pause du midi, nous regagnons l’oratoire où se trouvent une table d’orientation et un banc. Puis, c’est direction plein sud, le cheminement se fait sur une ligne de crête en forêt jusqu’au pied de la Pinéa. Il faut se servir des mains pour gravir la dernière partie et atteindre le sommet à 1771 m d’où nous voyons bien Grenoble. Puis c’est la descente jusqu’au parking sur un parcours humide et bien boueux par moment.
Cette randonnée en boucle, avec ses 2 sommets était un peu exigeante mais elle s’est parfaitement bien déroulée avec un bon groupe. Le temps était particulièrement doux avec un peu de vent et du soleil.
15 kms
D+ 930 m
Alt départ 1 326 m
Alt max 1 867 m
Temps 6h30 pauses comprises
6 randonneurs
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14/10/2024
Animatrice Martine P.
L'après midi s'annonce ensoleillée et après nous être échauffés au parking de Carouge, nous longeons le lac par la droite pour faire un crochet par le lavoir de Pau récemment rénové. Retour par la rive gauche du lac et nous partons en direction de St Jean de la porte via la véloroute; les sentiers étant détrempés vers les marais ne nous permettent pas d'effectuer de la marche nordique dans de bonnes conditions, nous continuerons sur cette voie un bon moment. Enfin un chemin sur lequel nous zigzaguons entre les flaques nous amène à l'étang de St Jean où nous ferons notre pause médiane. Retour en longeant la voie ferrée puis nous rejoingnons le sentier longeant le ruisseau du Favasset et retour à notre point de départ. Cette séance comptait majoritairement de nouvelles adeptes à la marche nordique, les anciens étant minoritaires ce qui prouve que l'activité est recherchée et appréciée. Donc bienvenues à toutes. Groupe très homogène et très sympa. Merci à Claude pour les photos Les scores du jour 11 participants (dont l'animatrice) Distance 12,5 km sans dénivelé
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09/10/2024
2024.10.09 Les trois chateaux de Cruet
Animateur Philippe M.
La météo capricieuse de ses derniers jours a laissé une belle ouverture à 14 randonneurs(ses), pour une belle après-midi d'automne. Nous nous retrouvons sur le parking de l'école de Cruet qui sera le point de départ de cette Rando Santé. Après avoir demandé à Evelyne de nous servir de serre file, nous cheminons dans les ruelles de Cruet jusqu'au chemin du Chanay et arrivons au premier chateau,le chateau du Chanay, Maison forte du XIV ième siècle dont les vestiges se dressent devant nous. Nous le laissons à notre droite pour prendre le sentier et rejoindre rapidement un croisement qui sera le début d'une boucle en sous-bois. Une petite montée en sentier balcon nous permet d'admire la vue magnifique sur le massif du Granier. Arrivés au pied d'une petite butte, le groupe courageux grimpa pour admirer la chaine des Belledonnes et la combe de Savoie. Nous poursuivons notre boucle pour arriver au chateau de Verdun, bâtisse du XII ième siècle superbement rénové qui se dresse au-dessus du hameau de la Bararaterie. Descente vers notre dernier objectif, le chateau de La Rive, maison forte du XII ième siècle, qui abrite aujourd'hui des séminaires et réceptions dans un cadre idyllique ! Reprise du sentier nous amène au parking de l'école. Superbe après-midi sans une seule goutte d'eau et meme un beau soleil par moment, avec un groupe sympathique et une ambiance conviviale. Distance : 6km Dénivelé : 200m Durée : 2h45 IBP 34
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