Galette 2024

 

Le mot du président

Chers randonneuses et randonneurs,

 

Merci à tous pour votre présence !

Pour ceux qui étaient présents à notre AG, nous vous avons présenté les chiffres de l’association. Je ne vais donc pas me répéter….

Mais seulement vous rappeler quelques actualités en cours ou à venir.

 

132 adhérents ont renouvelé leur adhésion (150) à fin décembre. Manque 18.

 

Bernard Annet et Philippe Vallet ont commencé leur BF hier dans l’Ain.

 

Claudine, Christiane et Evelyne ont suivi une mini formation, pour faire serre file en rando santé et sont donc opérationnelles.

 

Un point sur les séjours :

Demain 12 adhérentes et 4 adhérents vont partir dans le Jura pour un séjour « raquettes » mais sans raquettes faute de neige, pas grave il y a de quoi randonner autour des Moussières.

 

Ce que l’on vous prépare pour 2024 :

Séjour botanique 4 jours/3 nuits du 17 au 20 juin, en itinérance entre Bramans et Bonneval, organisé par Anne Marie, Christiane et Bernard.

Bulletin de pré-inscription en cours et une réunion de présentation sera organisée ultérieurement. (17 personnes maxi)

 

Séjour Queyras II :6 jours/5 nuits du 2 au 7 septembre en itinérance.

  Pour les costauds : 65km/4710mD+/4700D- Organisé par Alain C.

Une réunion d’information aura lieu le lundi 19 février à 16h, salle Mérande à Arbin.

 

Séjour Rando Santé : mini séjour le 11 et 12 septembre, hébergement au fort Marie Christine à Aussois, transport en minibus ;18 personnes maxi Organisé par Anne Marie et Philippe. Bulletin de pré-inscription vers le 05/02.

 

Séjour Calanques :  5 jours 4 nuits du 30 septembre au 4 octobre. Transport en minibus.16 personnes maxi. Organisé par Ph.M.

 

Je vous recommande de visiter régulièrement notre site, mis à jour par Philippe R. et Annie :  www.montagnedetentesante.fr

 

Vous y trouverez toutes les informations concernant la vie de votre association.

Je remercie en votre nom les personnes bénévoles qui font avancer MDS.

 

Je souhaite également un bon rétablissement à tous ceux qui sont touchés par des soucis de santé.

 

Le Conseil d’administration, les animateurs et moi-même, vous présentons ainsi qu’à vos proches, nos meilleurs vœux pour cette nouvelle année !

 

Prenez soin de vous et à très bientôt sur les sentiers !

 

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Clair de lune au Mont Cocher

Animateur

 

 

 

 

Féérie, magie, ou simplement bonheur d’être ensemble entre le soleil qui se couche et la lune qui se lève, tel pourrait être le résumé de cette sortie. Le mont Clocher dans le Beaufortain servait d’observatoire à 8 adhérents pour assister à ce spectacle grandiose des deux astres qui échangent leur place dans le ciel. Eh oui, malheureusement un adhérent, l’initiateur de la sortie, n’avait pu se joindre à nous, les agriculteurs en ayant décidé autrement. Balade sans prétention, mais toujours aussi belle, avec en point d’orgue ces couleurs et ce sentiment d’être seuls au monde. A refaire sans modération...   375 m D+ pour 11,1 km en 5h11 dont 2h10 de pause  

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St André, les lacs

Animatrice

 

 

 

 

6 km, D+ 110 m, 2h15 de marche

 

18 participants, c'était bien que Patrice soit venu, nous n'avons pas été obligé de limiter le groupe.

Ça faisait longtemps qu'on était pas sorti ensemble ! Enfin une belle journée douce et ensoleillée pour cette jolie promenade dans les vignes des Abymes. Au départ du parking du lac, nous avons échauffé nos jambes sur la ligne droite qui mène au lac Clair avant d'ascensionner une première bosse qui domine Pierre Hachée. Première pause à Pierre Hachée, le paysage est magnifique tout autour de nous. Puis direction le lac des Pères au pied du Granier ; il a beaucoup de charme dans cette lumière ! Pause photos. Poursuite de la balade sur de beaux chemins à travers le vignoble ; c'est le moment de tirer les bois. De belles maisons, anciens celliers ou constructions nouvelles sont blotties dans les creux ou dominent sur les bosses du paysage. Nous avons rejoint tranquillement Les Fontanettes, puis le lac St André par un beau belvédère, avec vue superbe sur la Lauzière et les Belledonnes enneigées, photos. Retour au parking par le bord du lac. Tous heureux d'avoir pu profiter ensemble de ce bel après-midi ensoleillé.

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La croix de la Buffaz

Animateur

 

 

 

 

Pour cette sortie, nous allons en Maurienne vers la commune de Montaimont qui est en contrebas de la station de Saint François Longchamp. Le point de départ est situé à 1350 m, la neige n’est pas vraiment présente, aussi nous mettons les raquettes sur le sac à dos.

Nous montons en direction du lac du Loup bien connu dans la région puis, nous atteignons la chapelle Sainte Marguerite. La neige est cette fois au rendez-vous et les quelques centimètres tombés dans la nuit ont redonné un coup d’éclat au paysage. Nous admirons les Aiguilles d’Arves, les massifs des Ecrins, des Grandes Rousses, de Belledonne et de la Lauzière. C’est le moment de chausser les raquettes et de sortir des sentiers battus pour faire notre propre trace de montée sur un parcours sans risque et dans un joli décor.

Nous atteignons la croix de la Buffaz puis, nous redescendons un peu pour arriver vers un chalet bien exposé qui sera le lieu de notre pique-nique, il fait chaud.

Sur le retour, nous faisons un détour pour aller jusqu’au village où Robert (qui nous accompagne) a une résidence. Nous profitons de la terrasse de Robert qui nous a gentiment offert une boisson pour nous désaltérer.

Le ciel bleu a été présent toute la journée pour cette belle randonnée raquette qui s’est parfaitement déroulée.

12,60 km

D+ 705 m

Alt départ  1 350 m

Alt max     1 881 m

Temps 6 h 00 pauses comprises

7 randonneurs

 

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La chapelle Montraillant

Animatrice

 

 

 

Distance parcourue : 7 km Dénivelé : 235 m Point de départ : Avenue de la Fontaine, La Chapelle Blanche. Le parcours : Motivation remarquable chez les participants en ce lundi pluvieux ! Bravo ! Nous avons démarré sous la pluie et terminé....sous la pluie ! Mais cette dernière était douce et la température agréable. Partis avenue de la Fontaine à la Chapelle Blanche, nous partons en direction du Villaret. Nous longeons une belle et immense maison ancienne et son parc arboré, pour commencer à monter en pente très douce vers Montraillant. Ce massif s’étend sur 19 km, son point culminant est à 811 m, et il est situé entre le Val Coisin et le Val Gelon. Emprunter cette petite route goudronnée nous permet un pas rapide malgré la pluie, nos bâtons accrochent bien sur le revêtement. Et c’est parti pour 45 min d’entrainement cardio en pente douce ! Nous avalons les 235 m de dénivelé sans nous en apercevoir ! Les nuages sont bas mais la vue n’est pas bouchée et notre regard porte loin. Pause à la croisée des chemins à l’abri des arbres. Puis nous redescendons vers Villaroux, un territoire appartenant au XIIème siècle au domaine des Roux d’Avallon, d’où son nom. Nous prenons un large chemin de crête appelant à la prudence, la boue et l’eau nous font ralentir. Puis nous retrouvons le bitume au village et regagnons notre point de départ. Nous nous abritons autour d’un ancien lavoir et dégustons de petites pâtisseries pour nous récompenser de nos efforts.

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