Galeries photos - Montagne Détente Santé

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21/03/2024

Mont Pelat

Animateur Alain C.

  

 

Petite randonnée de remplacement dans les Bauges, pleuvra, pleuvra pas ... il n'a pas plu !

Départ depuis le col du Frêne et montée par les crêtes jusqu'au mont Morbié et Mont Pelat sous une chaleur plus que printanière. Quelques beaux points de vue sur la Combe de Savoie et sur les Bauges. Pause pique-nique au Mont Pelat. Retour par les alpages.

 

A noter une évolution matérielle ou tendance de mode 2024 (?) le surdimensionnement du tuyau des poches à eau ! Pas sûr que le succès soit au rendez-vous !  

 

Distance : 9.4 kms

D+ : 635m

Altitude max : 1538m

Altitude min : 953m

Durée totale : 5h13

Index IBP : 65



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20/03/2024

Le Pas du Roc St Martin-La-Porte

Animateur Philippe R.

  

 

Premier jour du printemps et première sortie à la journée pour la Rando Santé.

Le but du jour était d’aller observer les bouquetins sur le verrou glacière du Pas du Roc à St Martin-La-Porte en Maurienne.

Malheureusement sur la trentaine de bouquetins qui sont habituellement présents ici et avec qui rendez-vous avait été pris lors de la reconnaissance, il n’y en avait que trois aujourd’hui.

Malgré tout nous avons passé une belle journée ensemble sur ce promontoire avec un soleil très légèrement voilé mais une température agréable.

De l’avis de tous cette sortie sera à reprogrammer à un autre moment en espérant que nos amis à quatre pattes ne nous fassent pas faux bond.

Heureusement votre animateur avait fait quelques photos pendant la reconnaissance, il faudra vous en contenter pour cette fois.

 

21 participants, merci à Evelyne Patrice et Stéphane pour leur aide.

 

3 petits km et 130 m de dénivelé avec un IBP de 23



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19/03/2024

Col de la Cressua

Animateur Bernard R.

      

 

La sortie sur les crêtes de la Raverottes dans les Grandes Rousses s’est vue confrontée à une grève inopinée et sans préavis des jambes de l’animateur. Il y a donc eu réduction de l’offre et arrêt peu après le col de Cressua. La neige ne se voyait quasiment pas depuis le départ et les raquettes on dû être portées pendant longtemps, il a fallu attendre La Chapelle des Chambeaux pour la trouver. Pas de traces récentes mais une ancienne trace nous invite à la suivre. Quand on se rend compte qu’il s’agit d’une trace de descente, on est déjà bien engagé et on continue malgré tout. Mais la pente est raide et quand arrive la partie raide de l’itinéraire, on vient déjà d’en faire deux ou trois fois autant... Et c’est là que les jambes grévistes décident d’arrêter leur service. Le relais est pris pour emmener le groupe au col et sur le petit promontoire qui permet d’avoir une vue superbe sur les Belledonne, le sud de la Vanoise, les Grandes Rousses, sans oublier une partie de la Lauzière. Puis vint la descente pour un casse croute bien mérité sur la table et les bans auprès de la chapelle après quelques glissades et quelques chutes. Beau soleil, belle température, pas de vent, tout incite à une petite sieste. Et c’est le retour aux voitures. Crocus blancs et violets, saule bien fleuri et potentilles printanières au menu botanique du jour.   Bilan: 8km et 700m D+ pour la grande majorité des 7 participants.

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16/03/2024

Formation PSC1

Dans le cadre de la formation continue de ses animateurs, et toujours dans un souci de sécurité en rando de nos adhérents, la commission formation gérée par Janine P et Bernard A, nous a organisé une révision globale du PSC1. Admirablement animée par Bruno, formateur au SDIS73 de Montmélian, cette journée nous a permis de réviser les gestes qui sauvent, comme le massage cardiaque, l'obstruction brutale des voies aériennes, les hémorragies externes, arrêts cardiaques, malaises etc... Formation appréciée et bienvenue par tous avec des mises en situation proche du réel, le tout dans une ambiance studieuse et conviviale !

Encore merci à Bruno !!



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14/03/2024

Le Pont des Dames depuis St Jean de La Porte

Animateur Claude D.

  

Le Pont des Dames

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une balade printanière dans les côteaux de St jean de La Porte .avec un départ à 09H00 de la Mairie pour traverser les hameaux fleuris de Les Reys, Le Planay et enfin Les Grangettes. En chemin, quelques arrêts sur le parcours illustré des Vignerons Baujus, nous pris connaissance de l'ancienneté du vignoble local, connu dès les Romains et des différents travaux de la vigne.

Une halte au hameau des Grangettes nous apprend qu'il doit doit son nom, aux habitations temporaires le composant qui selon la tradition bauju était de les occuper temporairement au cours de l'année pour effectuer l'ensemble des travaux des vignes dont les vendanges jusqu'à la conservation du vin. Nous connaissons cette tradition ailleurs en Combe de bauju Savoie avec nos fameux sartos qu'utilisaient les habitants de la Chartreuse pour travailler leur vigne.

Changement de décor ensuite, nous empruntons un magnifique sentier ombragé, zigzagant à travers les dernières prairies et enfin dans la forêt pour arriver au Pont des Dames permettant, dans une gorge profonde, la traversée sans danger du ruisseau du Morbier. La tradition veut que ce pont est ainsi appelé car c'était le lieu de rendez-vous et de passage jusqu'au début du XXeS, des femmes des hameaux peuplés de Combefolle et de Montlambert se rendant au marché hebdomadaire de St Pierre d'Albigny pour vendre les produits de leur élevage (volailles, œufs, lait, beurre, fromages,..) faute de routes carrossables. Pour certaines courageuses, c'était également le chemin qu'elles empruntaient, le matin pour se rendre au travail à la fabrique de soie d'Albigny. Inutile de dire qu'il leur fallait remonter, le soir avec un équipement quelque peu sommaire et surtout par tous les temps.

La randonnée nous fait rejoindre le hameau de Combefolle dont nous admirons son magnifique four banal toujours utilisé. Après avoir traversé la route menant à Montlambert, nous entamons notre descente où nous retrouvons les coteaux parsemés de près et de vignes. Le son des cloches de St Pierre d'Albigny annonçant midi, nous incite à la pause médiane. Cette halte bienvenue, nous permet à nouveau de contempler la beauté du site en surplomb de la vallée de l'Isère canalisée aux multiples villages, la couronne des montagnes enneigées.

Enfin, nous achevons cette randonnée par un sentier se faufilant à travers les dernières vignes pour retrouver le ruisseau du Morbier abreuvant un magnifique lavoir à trois bacs pour enfin atteindre à notre point de départ.

Une belle balade découverte pour tous !

 

10 personnes, 7km, D+420 m, 3H15



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