Galeries photos - Montagne Détente Santé

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10/06/2024

Boucle St Pierre de Soucy

Animatrice

 

 

 

Bien que l'air ambiant soit lourd, nous entamons notre séance par quelques échauffement. Puis nous entamons une petite grimpette suivie d'une seconde dans les sous-bois qui nous apportent un peu de fraicheur. Nous arrivons à Soucy puis, par un sentier bien propice à la MN nous arrivons à notre point de rebroussement symbolisé par un pylône haute tension que nous appelons communément Goldorak. Nous ferons notre pause quelques mètres plus bas : renforcement, photo, hydratation....et nous repartons. Notre boucle de retour nous amène à Pouille, puis Fontaine charmants hameaux restés dans leur jus, puis retour à notre point de départ où nous effectuons nos étirements. Balade appréciée par les marcheurs car très complète : du plat, un peu de dénivellé, routes, chemins...   Les scores du jour : distance: 8,5 km dénivelé cumulé 200 m 6 participants avec l'animatrice

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09/06/2024

Porte de l'Alpette

Animateur

 

 

 

 

La porte de l'Alpette  

Pour cette sortie, départ du parking de la Plagne, par la route forestière que l'on quitte rapidement pour suivre un sentier en forêt très raide jusqu'au col. Après une petite pause pour souffler un peu, nous continuons en direction de la porte de l'Alpette par un sentier qui longe la falaise.

Au loin, nous aperçevons quelques chamois occupés à brouter de l'herbe,nullement dérangés par notre présence. Plus loin sur le sentier, quelques marmotes montrent leurs tètes  avant de courrir se cacher.

Arrivéé à la porte de l'Alpette, la brume commence à envelloper le Granier. Nous revenons sur nos pas par un sentier à peine marqué dans les alpages.  Nous retrouvons notre groupe de chamois et décidons de faire la pause  casse-croûte en leur compagnie avec le soleil qui fait une timide apparition.

Le retour c'est fait par le hameau de la plagne .

D+ 570M   8 km   4h30 avec les pauses

Alt max 1581 m



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06/06/2024

Lac des vaches

Animateur

 

 

 

 

Bien difficile en ce moment de prévoir une sortie en montagne, entre la pluie, l'orage et la neige en quantité encore importante au dessus de 2000m !

Nous avons opté pour le lac des Vaches, au dessus de Pralognan en ayant en tête de faire demi-tour selon les conditions du terrain. Départ depuis le parking des Fontanettes, puis nous empruntons le GR55 jusqu'au refuge des Barmettes avant de continuer sur le sentier longtemps utilisé par des caravanes de mulets transportant le sel vers le Piémont et ramenant des fromages. En regardant vers le village, nous pouvons reconnaître tous les sommets, le Petit Mont-Blanc avec de la neige et pas seulement du qypse, les dents de la Portetta, le Mont Charvet et devant nous, la Grande Casse, plus haut sommet de la Savoie (3855m), l'aiguille de la Vanoise, les pointes de la petite et la grande Glière, les accès aux cirques du petit et du grand Marchet. Les prévisions donnaient de la neige à partir de la passerelle de la Glière, mais nous l'avons trouvée seulement avant le lac des vaches, avec un petit névé à plat à traverser. Le chemin composé de dalles qui le traverse est encore sous la neige, la "débâcle" commence à peine. Le temps était plutôt de la partie, cela nous a permis d'aller prendre notre pique-nique au chalet des gardes juste au dessus du lac, le sentier étant complétement sec. C'est un très beau point de vue sur les glaciers de la Vanoise, le mauvais temps de ce printemps aura au moins eu la vertu de les préserver, la neige les recouvrant, il y a un an, nous voyions déjà la glace. A cette altitude, c'est le début du printemps, crocus, anémones pulsatille, primevères, bois joli, marmottes et bouquetins font partie du paysage.  Les nuages apparaissant, nous avons commencé la descente (tant pis pour la sieste !) sous quelques averses avant une pluie plus soutenue pratiquement arrivés aux voitures

Distance : 10.62 km

Alt max : 2415 m

Alt min : 1660 m

D+ : 767 m

Temps Total : 5h10

Index IBP : 88

12 participants dont l'animateur



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05/06/2024

Autour de St Jean de la Porte

Animateur

 

 

 

 

Ce mercredi 5 juin 2024, après des jours avec une météo capricieuse, la journée s'annonce ensoleillée. Notre point de départ est le parking de la salle polyvalente "Le Sarto".  Nous prenons par le "passage du Jeu de Boule" puis remontons la "Rue des Chabrosines" Nous Traversons la D201 pour aller prendre la "Rue de la Curiaz" que nous suivons jusqu'au "Pont de Combe Noire". (Panneau directionnel et tonneau pédagogique) Nous continuons sur le "Chemin des vignes" pour arriver sur les réservoirs d'eau de la commune. Il y a là un croisement et un panneau directionnel. Nous allons à gauche par un chemin qui nous ramène sur le "Chemin des Vignes". Du talus qui le borde sortent plusieurs sources.  Nous redescendons vers le "Pont de Combe Noire", continuons par la "Rue des Reys" et arrivons à la hauteur de la mairie.  Nous Traversons la D201 pour revenir "Rue du Carnavet" et au point de départ.  Nous avons marché 2h15 et fait 5km et 115m de D+. Ce printemps particulier ne nous a pas permis de voir autant d'orchidées que l'an passé mais toutefois une espèce nouvelle s'est offerte à nous:  l'Orchis Bouc. Merci à tou(te)s pour votre participation et à la prochaine sortie.   Stéphane  

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04/06/2024

La roche Veyrand

Animateur

 

 

 

 

La Roche Veyrand

 

La brume n'a pas découragé les 12 participants pour cette rando dans le massif du parc de la Chartreuse. Les mollets dans les starting blocks frustrés par le mauvais temps des jours précédents étaient prêts pour s'aérer.

Les galoches enfilées nous voilà partis à 9 h de la station d'Entremont le Vieux pour un itinéraire en boucle via la Roche Veyrand. Après avoir emprunté la route en file indienne jusqu'au col de la Cluse nous avons bifurqué à  gauche sur un chemin forestier( balisé PR).Le sentier en sous-bois serpente en pente douce entre les hêtres et sapins jusqu'au Grand Jet. L'humidité ambiante décorait les toiles d'araignées de perles de rosée qui mettaient en exergue l'architecture complexe de ces nacelles. Après cette pause poétique, nous avons évolué sur une pente plus soutenue. L'horizon restait toujours brumeux jusqu'au sommet où là,  par miracle le soleil nous est apparu en récompense.

Instant casse-croûte avec vue sur le Grand Som, la Dent de l'Ours, le Grand Mantis... dans les nuages. Mais, en dessert quand même nous avons pu voir en contre bas dans les éboulis un chamois et son chevreau. Après cette friandise nous avons pris le chemin du retour jusqu'au Grand Jet où nous avons bifurqué à  droite pour attaquer une grande descente. Nous avons traversé les Monts, panorama obstrué par les nuages, puis la Tournette, hameau abandonné puis franchi le ruisseau le Cucheron. Et, qui dit descente.. dit remontée.  De nouveau la pente se raidit, la vitesse peu élevée nous a permis d'apprécier les orchis, salsifis,bugles,aspérules...

Le soleil était là  et chaud. Nous avons passé Platon, le dénivelé nous a mené jusqu'au col du Cucheron où nous avons retrouvé le chemin de ce matin, puis la route et les voitures.

Pour clore cette sortie et pour récompenser le groupe pour sa participation nous avons décidé de nous arrêter 1 km après le col du Granier pour observer les sabots de Vénus et le muguet.

Merci à toutes et tous pour m'avoir accompagné pour première sortie en tant qu'animateur stagiaire.

Bernard A.

 

Distance : 11 km

D+  :       600m

Indice IBP: 64



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