Montagne Détente Santé
2025.11.03 Digue de l'Isère (2ème essai)
Animatrice
Waouh! enfin une belle journée automnale propice à une séance de marche nordique ! pour la 2ème semaine nous irons sur la digue de l'Isère.
Après quelques échauffements, nous nous dirigeons vers le pont Morens en arpentant le bitume (surface dure nécessitant les pads);
Arrivé sur le chemin de la digue, la marche devient plus aisée. Nous prenons beaucoup de plaisir (surtout Dominique) à longer l'Isère. Pause médiane pour se ressourcer un peu et faire un point sur cette marche.
Quelques corrections et nous voilà sur le chemin du retour. Le froid descend vite et nous faisons quelques étirements pour clôturer cette séance. Voilà, Dominique est fin prêt pour rejoindre le groupe.
Les scores du jour
Distance: 10 km! (super pour un débutant) pas de dénivelé
