Montagne Détente Santé
2025.03.08 Atelier débutant 1ère séance
Animatrice
Catherine et Alain étaient présents à cette séance pour une initiation à la marche nordique.
Ils se sont vaillamment battus pour apprivoiser le mouvement de la marche nordique pas si évident à exécuter.
Au fur et à mesure de l'avancée de la séance, Catherine et Alain ont réussi à mettre en pratique la technique, et quelques exercices sont venus compléter les explications.
En fin de séance, nos 2 novices arrivaient à maîtriser le mouvement.
Reste plus qu'à l'automatiser, ce que nous ferons lors de la 2ème séance sur un parcours le long de l'Isère.
Bienvenue à eux 2 parmi le club des joyeux marcheurs du lundi.
