Château de Miolans

Animatrice

Route de Montplan-la Maserie

Belle journée d'automne idéale pour cette séance.

Ce parcours est toujours apprécié des marcheurs : chemin adapté et ombragé la plupart du temps, alternance de légères montées et descentes, on rajoute la bonne humeur et tout est parfait pour se changer les idées sans oublier qu'on est là pour de la marche nordique...

Retour apprécié de Patrice qui nous a agrémenté de son humour frisant parfois les limites de la bienséance mais qu'importe !

Bien sûr on n'oublie pas les traditionnels échauffements et renforcements...les étirements ayant été un peu oubliés pour ne pas retarder Claude à sa réunion.

Les scores du jour

distance 8,5 km

dénivellé 130 m

10 participants dont l'animatrice

Marche nordique