Montagne Détente Santé
Digue de l'Isère
Animatrice
2ème séance débutant : la digue de l'isère
Départ hésitant (surtout sur le bitume avec les pads !) mais le mouvement revient vite et dès que nous retrouvons le chemin cela va déjà beaucoup mieux, et les 2 filles progressent vite.
A la pause, débrieffing pour tout le monde, conseils, corrections et on prend le chemin du retour en marchant plus vite et mieux.
Longue séance d'étirements à l'arrivée et rendez vous lundi prochain pour l'intégration dans le groupe, toujours encadré par un animateur pour les premières sorties.
Bravo les filles !
Nous avons quand même parcouru 8km !
