Montagne Détente Santé
Atelier débutant 1
Animatrice
3 courageux étaient présents cet après midi pour se frotter à ce maudit mouvement.
Après quelques échauffements et explications de ce qu'est la marche nordique et le déroulé d'une séance type, nous voilà dans la partie technique.
Des problèmes de coordination et la prise de tête habituelle chez tous les débutants, mais après quelques tours de stade, de nouvelles explications individualisées, des corrections, cela va beaucoup mieux.
Une 2ème séance viendra consolider les bases et automatiser le mouvement et le groupe s'enrichira de 3 nouvelles personnes.
Thierry est prêt pour rejoindre Stéphane samedi.
Bravo tout le monde
