Montagne Détente Santé
Autour de Villaroux
Animateur
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Il faisait un peu frisquet cet après-midi et l’échauffement était absolument nécessaire pour éviter tout accident musculaire.
Après nous avons pris un chemin en direction de Saint Pierre de Souciy sous le regard curieux de trois ânes .
Une vue magnifique sur la combe de Savoie , le gresivaudan et les montagnes environnantes nous a accompagné pendant 2 km et puis retour sur la mairie de Villaroux pour attaquer la 2ème partie.
Une partie beaucoup plus cardio nous attendait pour monter au plan Perrier où nous avons effectué une série de renforcement musculaire.
Retour au parking par le même itinéraire pour effectuer les étirements.
Parcours de 8, 5 km avec un dénivelé total de 180 m
Merci à toutes et tous les participants qui étaient finalement 15
Photos et CR Patrice L.
