les vergers de Coise

Animateur Stéphane P.C.

Nous avons commencé la séance par les échauffements des membres inférieurs puis avons pris le départ de l'itinéraire au hameau de "les Îles" sur la commune de Coise-Saint-Jean-Pied-Gauthier.

Dans la marche nous avons poursuivi les échauffements des membres supérieurs.

Nous empruntons le large chemin qui suit la lisière de bois "Sous Martenan" et "Bois des Dérouts". L'autoroute de Maurienne est proche. Nous nous écartons un temps vers la gauche pour rejoindre les plans d'eau aux "Îles du Villaret".

Nous en faisons le tour et revenons vers le chemin à "Bois des Dérouts". Puis, nous entamons la montée qui nous amène sur le plateau vers le verger de pêchers non loin du hameau de "le Villaret".

Nous prenons à droite la piste en direction des hameaux de "le Tremblay", "le Clos", "les Frasses". Nous cheminons entre les vergers de pêchers et de pommiers. Les arbres sont encore chargés de fruits de beau calibre.

La culture doit être en "raisonnée" car l'herbe est bien verte au pieds des arbres et on peut voir les pièges à pheromones.

À la sortie des Frasses nous coupons à droite par le sentier qui descend à travers le bois et arrive sur la D33 au niveau du croisement de "Rubaud" (calvaire).

Nous prenons à droite et longeons la D33 pour redescendre vers notre point de départ.

Nous effectuons une séance d'étirements musculaires pour finir.

Nous avons fait 9,7km à la moyenne de 5,6km/h.

Merci à Christine qui m'a accompagné sur cette sortie.