Montagne Détente Santé
La fôret des Marches
Animateurs Stephane P.
Ce samedi j'ai maintenu la sortie de Marche nordique.
Nous sommes allés comme prévu sur la Commune des Marches.
Nous nous échauffons et partons sur l'itinéraire de "la forêt", les bois qui bordent le chemin, baignent dans l'eau.
Cela donne à l'endroit un air des bayous de Louisiane mais sans les crocodiles.
Nous continuons jusqu'au centre équestre au hameau de "Murs", puis à "la Chavaz" nous empruntons le chemin qui descend à droite vers la plaine de "la forêt".
Celui-ci ressemble à un petit ruisseau suite aux pluies abondantes des derniers jours.
Là, un beau faisan sort des bosquets et se met à courir devant nous avant de prendre son envol.
Nous retrouvons l'itinéraire de "la Forêt" qui nous ramène au parking du cimetière des Marches, notre point de départ.
Nous terminons par la séance d'étirements musculaires.
Nous avons fait une dizaine de kilomètres à l'allure de 6,5km/h.
