Montagne Détente Santé
Tour de Planaise
Animateur
Stéphane PC
Après un bon échauffement commencé par le haut du corps et terminé par les articulations des genoux et des chevilles sollicitées par le chemin caillouteux qui passe devant la source de Saint Méen et descend pour rejoindre le chemin qui longe l'autoroute en direction de Cruet.
Arrivés au bout de celui-ci, nous empruntons la passerelle puis rattrapons le chemin qui borde l'Isère, puis nous prenons à droite le chemin qui traverse la grande île et les îles de Planaise qui nous amène sur une route de campagne goudronnée (pads) et remontons vers le hameau de la Curiaz.
Nous faisons là une séance de renforcements musculaires et nous désaltérons avant de redescendre vers Venthonex ; là nous retrouvons un chemin qui remonte vers le hameau de Touvet et prenons ensuite la direction du hameau de Mollard Genevier; de là nous rejoignons le point de départ. Nous nous étirons.
Nous avons marché 11km, fait 100m de dénivelé à la vitesse de 5,5km/h; le tout dans une bonne ambiance.
