Montagne Détente Santé
Essarts de laPalud + Application
Martine P. + Claude D.
Mise en application de la marche nordique pour Odile avec un parcours de 7,5 km sur la digue de l'Isère à une bonne allure pour un début (4,5km/h);
pour info, ces séances débutants peuvent intéresser le marcheurs qui n'ont pas pratiqué depuis un certain temps et qui souhaitent revenir tranquillou avant de rejoindre le groupe des passionnés; n'hésitez pas à me contacter. (Martine P.)
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Belle balade très sportive avec nouvel itinéraire à travers la forêt, alternant les séquences de montées, plats et descentes dans un paysage de vignes avec la palette des nuances de couleurs avec dfe beaux points de vue.
Itinéraire : la Palud, bas de Lachat, ac Sarto trogodlyde, LacBey et retour.
Dénivelé : 80 m
Distance : 8,2 km
Durée : 2 h 30
Nb participants : 8
