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Les Pêchers de Coise
C'est sous un ciel de plomb que nous sommes partis sur le parcours " les Pêchers de Coise"; après comme il se doit l'accueil de nos nouveaux marcheurs et la séance d'échauffements musculaire et articulaires.
Tout le monde a apprécié le chemin ombragé du parcours jusqu'à l'arrivée sur le plateau de Coise et ses vergers de pêches et de pommes.
Nous avons fait là quelques exercices de renforcement et aussi de pratique pour les débutants, piqûre de rappel pour les autres.
Avant de reprendre, certains on pris le temps de glaner quelques vitamines et sucre en croquant dans les délicieuses pêches sanguines ramassées au sol.
Enfin après une redescente jusqu'aux voitures, nous faisons les étirements musculaires toujours dans la chaleur de l'été.
Nous avons parcouru 7,1 km à la moyenne de 5 km/h dans une bonne ambiance et un groupe parmi lequel les nouveaux se sont très bien intégrés.
