Montagne Détente Santé
Les lônes de Pontcharra plus débutants
Cet après-midi, 2 nouvelles débutantes se sont initiées à la marche nordique sous un soleil de plomb en compagnie de Bruno!
Heureusement nous avons pu profiter d'une petite brise à l'ombre pour faire les renforcements et les étirements.
La semaine prochaine mise en application des ces 2 séances sur la digue de l'Isère avec tous les débutants
Bravo à tous les 3
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Boucle de 11,100 km
Sortie très sympa avec peut de participants sous une température supérieure à 32*
