Montagne Détente Santé
Tour de Planaise
Animateur
Ce lundi 18 juin 2018,
Nous étions 8 marcheurs à nous retrouver pour arpenter les 10 km du parcours "tour de Planaise".
Après les échauffements, nous descendons par le chemin qui part du parking en face de l'église qui nous fait passer près de la source miraculeuse de St-Méen et rejoignons le chemin qui longe l'autoroute, puis nous basculons à droite pour retrouver le chemin qui longe l'Isère. Nous entamons une montée sur route au sommet de laquelle nous prenons le temps de nous désaltérer et faire des petits exercices de proprioception avant de poursuivre jusqu'au hameau de Sous Venthonex où nous retrouvons un sentier qui nous conduit jusqu'au hameau du Touvet avant de revenir vers notre point de départ.
Quelques étirements comme il se doit avant de terminer la séance.
Nous avons fait la distance de 10 km avec 100 mètres de dénivelé négatif et positifs en 2h de temps soit 5km/h.
