Montagne Détente Santé
Tour de Cruet
Animateur Stéphane
Ce lundi 9 avril 2018 nous étions 10 à braver un ciel incertain :
Le départ s'est fait du parking de la salle polyvalente de Cruet.
Nous avons profité de l'espace de pelouse pour faire nos échauffements.
Nous sommes partis sur la boucle "Tour de Cruet" pour une distance de 9 km parcourus à la moyenne de 5,2 km/h malgré un profil présentant un peu de dénivelé.
Sur les hauteurs des vignes du "domaine Genoux" après 1h de marche nous avons fait un moment d'exercice de renforcement musculaire.
Nous sommes repartis, au détours de notre marche nous rencontrons quelques unes de nos connaissances de MDS (merci à Pascaline pour la distribution de chocolat).
De retour au parking nous finissons avec les étirements en utilisant le mobilier urbain (barrière) et ce juste au moment où quelques gouttes de pluie se font sentir.
