Montagne Détente Santé
Tour de Myans - Lac des Pères
Animateur
Participants : 15
Nous sommes partis du parking de la mairie de MYANS après un bon échauffement dans une atmosphère bien fraîche comme le veut la saison. Passage par le lac de Pères, puis nous cheminons vers les Fontanettes et jusqu'à la croix de Saint André où nous faisons une halte pour faire quelques exercices : mouvement des bras et renforcements.
Nous reprenons notre marche en passant par la redoute et en empruntant les sentiers qui passent dans les vignes pour redescendre jusqu'au secteur du lac des Pères et rentrer jusqu'au parking de la mairie où nous faisons les étirements toujours dans la fraîcheur du moment.
Le parcours vallonné de 9,110 km à été fait en 1h40 de marche à la moyenne de 5,5km/h.
