Montagne Détente Santé
Rando douce ? Rando Santé® ?
PRATIQUE : Rando douce ? Rando Santé® ?
La rando douce ?
Une alternative à la randonnée pédestre "classique" pour toutes celles et ceux désireux de maintenir une activité sans avoir la condition physique requise pour des efforts prolongés, permettant ainsi à un public hétéroclite de maintenir une activité physique.
Une marche de 6 à 10 km à allure modérée avec un dénivelè inferieur à 500 encadré par un animateur plus attentif.
La Rando Santé® ?
Elle ressemble à la rando douce mais suppose un animateur spécialement formé à encadrer des personnes fragiles pour des activités physiques adaptées.
Rando Santé® est une marque de la FFRandonnée.
MDS propose des sorties avec une distance maxi de 6 ou 7 km un denivelé pouvant aller jusqu'a 200 m et une altidute maximum de 2000 m.
